エキチカ温泉・くろしお
温浴施設 - 静岡県 焼津市
※お風呂メイン※
18時30分到着🚗
いっこうに痛みがなくならず
痛み止めも全く効かないので
いろいろ調べてみると
損傷系のヘルニアは
自然治癒で60％～90％
およそ3ヶ月くらいで治るそうな⋯
但し再発の可能性もあるらしい🤔
普段から運動を心掛け
姿勢をよくすること
お風呂やサウナなど温浴も効果的😳✨
(都合のいいことだけ強調w)
なるほど💡サウナもいいのか😁
なになに⋯
まれにサウナでの強い刺激により
痛みが増幅することもある🙈
(これは見ていないことにしよう)
喫煙は⋯これは漢字が
読めないのでパス🥱
と思ったがやはりサウナに
入ってる間軽く痛い時が多いので
控えめにしようと今日はお風呂中心
サウナはオートロウリュ二回だけ🥵
この選択が思いのほか時間を持て余す😅
お風呂メインで二時間は
あまりにも長かった🤣
出たあと山岡家でラーメン🍜を
食べたが隣で味噌ラーメンバターコーン
反対側にはつけ麺味噌(辛ネギ)
無茶苦茶美味そう🤤
とほとんどサ活に関係ない投稿に
なってしまったが満足です😊
ありがとうございました😊
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