abeplusplus

5月ですよねおかしいな暑いですよ汗も流したくなりますよ、とPMは大胆に休んで14:00訪問。浴室ドアを開けてすぐ、トライバルタトゥーなラガーマン体型のサモア系男性と会釈してすれ違う不思議な体験からスタート。

いつものMILLENIUM ORGANICSで洗体洗髪し、湯船でストレッチしてからサ室へ。先客3名様と落ち着いた密度。あら、タオルマットが洗浄中なのか半分しか敷かれてないな…腿裏が熱いでやんす。そしてスタンディングシャワーは故障中。

水風呂は16.5℃。澄んだ水質でフレッシュさが感じられる。水面ギリまで鼻腔を寄せて冷たい空気を吸うのが楽しい。

さて、インフィニティチェアの並ぶゾーンでシーリングファン直下の席を選んで微風を浴びながら脱力。おお、脱力の向こう側！ 今日は何か条件が良いのか入眠しかけるくらいに力が抜けている。

3セット終えて退出。あまり張り紙とかしてほしくはないんだけど、サ室用のビート板を無造作に置いていくお客が多くて、洗って元の場所に戻す、てのが定着してないんだよな。これカゴとか用意して戻す先明示した方がよさそうなんだよな〜

熊王ラーメン

しょうゆラーメン（大）

ニンニク風味を歯切れ良くいただきます。圧倒的地域一番店。

夕方の新幹線しか取れず昼から訪問。二度目ましてで13:30イン。さっそく洗って湯船で暖気してサ室へ。テレビなしのikiストーブなんてやっぱり嬉しいじゃないか…と10分ほど入ったとこで「これからロウリュでーす」のアナウンス。いかん、ここまでしっかり入ってしまうとロウリュ後に脱水するかもしれん、と水風呂へ。やはり天然水の水風呂はナチュラル温度で柔らかい。潜りたくなるのもわかる。

外気浴はよい風ながら小雨混じりでちょっと残念。5月の低湿度の風を浴びたかったなあ。お、ロウリュ終わった。さて2ラウンド目…「タオル交換でーす」残念。

などと3.2セット（さっきのは0.2に換算）回したとこで上がりとしまして、食事コーナーにてソーセージ盛り合わせとレモンサワー。さてタクシー呼んで駅まで行くか！ 帰りの新幹線は爆睡確定だ！

さあ連休前日だ！ おや、意外と連休入ってる人多いな…と気付き、早上がりしてこちらへ。AMの大雨寒気は嘘のように晴れて爽やかになっている。16:15イン。

サ室同時3名程度と快適な密度からスタート。この密度だと開閉も少なく床も熱い熱い。今朝の冷えはなんだったんだ…と逡巡しつつ汗だくに。肩甲骨ほぐしや五十肩マッサージもやってしまおう。西陽差し込むサ室は思ったより明るい。

途中、完全にソロ時間も発生し、休憩も安心の密度のまま3セット。これから愛犬散歩もあるので体力的に温存できるように17:30切り上げ。

しかし水風呂の表面にややゴミ浮きが多く…施設の性質上、巡回は頻繁にできないかもだけどこういうとこは頼みます。

終日休める水曜サ活チャンスが訪れたので中央道を八王子へ。はたらくくるまで混み合っている。11:30入館。

洗い場、内湯、露天共に余裕がある。土日祝日の笑顔溢れるアットホームな雰囲気（婉曲）とはまるで違ってよい。まずはドライサウナへ。ん、熱いな。

いきなりシングルもどうかと露天側の水風呂で冷まして外気浴へ。本日の狙いはこれです。適度な風、曇天ながら高くない湿度、そして春の気温。脳が面倒な処理を拒んでしょうもないことをループし始める心地よさ！

心拍も落ち着いたので露天側のロウリュサウナへ。こちらもロウリュしたてなのか熱い、が、テレビもなくアンビエントなBGMで居心地よろし。

3セットいただきつつ、ややぬるめの壺風呂の縁でふくらはぎをマッサージしつつ目を閉じる至福。竜泉寺の楽しみ方のゴールは壺風呂フィニッシュかもしれない。

その後食事処でオロポとニンニクカレーうどんをオーダーしたところ、「ニンニク」が早口だったのかミニカレーうどんが届いてしまうというオチがついて退出。上りの中央道はみっちり混んでたなー

4/6から一泊でお邪魔したのでありますが「あいにく4/6はメンテナンスで大浴場はクローズです。明日朝はやってます」との無常な告知をフロントで伝えられる。新幹線が暑くて汗もかいたのでサッパリしたかったのに…（もちろん部屋風呂はある）

で、本日06:00のオープンから訪問。なるほどこれはエステだな、という受付で部屋番号を伝えてロッカーキーを受け取り、階段で最上階へ。ロッカーがまた豪華。内湯は温泉ぽいが露天はなし、サ室は16名は入れるかという大型。なかなかドライながら朝イチは82℃とちょい低い。2セット目で84℃に上がってた。水風呂はおそらくナチュラル水温。最上階なので景観を期待したけどそういうのはなさそう。チェアもないのでもうちょっとサウナファンに寄り添ってもらえるといいなあ、という感触。

エレベーターが針式なのと段階的に変化するモーター音が京急ぽくてホテルとしてはやはり格式がありますね。

この土日、犬連れで桜を観る強行軍で両足首と足裏にダメージを負ったため、ド年度末ですが午後の隙間を利用して強風小雨の中ながら訪問。13:00入館。

洗体後まずは黒湯を堪能。この黒湯が肌の表面を緩めてくれる…地下から汲み上げた地球のエネルギーを得るべく足の指と脹脛を伸ばして伸ばしてさてドライサウナへ。智辯 vs 大阪桐蔭やってるな。

水風呂はいつものオーガニック温度ながら17〜18℃と適温な季節。外気浴は小雨なれど風もあって心地よい。割といい日に来れたかもしれない。

2、3セット目は元蒸気風呂のオートロウリュサウナへ。もうちょっと暗いと気分なんだけど入り口狭いしこれでいいのかも。テレビもなくてしっかり暖まる。しかしおっさんの呻めきはひっきりなしに聞こえるのでBGMはあってもいいな…

すっかり甘みを出して70分で退館。さてオオゼキの美登利寿司をいただいて帰ろう。

よく晴れた日曜、ワンオペいぬ散歩と給餌を終えて洗濯して洗車して食事して…何やら今日はサウナがよく沁みそうな気がする！ と13:50イン。先客4名様ほど。

まずは連日の散歩でパンパンに張ったふくらはぎを湯船でほぐしてサ室でほぐして水風呂でほぐして…とやっていると、冷えてた体幹が着火したのか駆動系のハマりがよくなった感覚が戻る。そしてここ最近、後鼻漏由来なのか咳に困っていたのも一気に楽になる。サウナは全身吸入器でもあるのだ。

3セットいただいて15:10離脱。帰り道の足取りも比較的軽い。自販機で買ったMATCHも沁みる。4月からは全曜日で早朝と13:00オープンに拡大するようで大歓迎。

…帰宅してこれ書いてる間に気づいたけどサウナハットとボディタオルを忘れてきたな…ここ事務所あるのかよくわかんない（電話番号非掲載）のでまた訪問するしかないか…

【追記】
顔認証ドアの手前の看板にスタッフ呼び出し番号が書いてある。電話で呼んで開けてもらって解決。

国領に新ラーメン屋が開店ってんで、お試しついでにこちらに立ち寄るプランで国領に移動。おお、ラーメン並んでますねえ、18人待ちですか〜。でもラーメンだし回転するだろ、とたかを括っていたら、オペレーションが酷すぎて80分寒風に晒された。カウンター6席空けてんのに外の客を入れもせず放置してんじゃないよ。滅びろ。

やっと食べられたラーメン如きでは暖まらず、こりゃサウナも染みるだろ…と15:45入館。先客4名様ほど。お静かな一人客ばかりで居心地良し。ロウリュのアロマも良し。冷えた身体が緩んでいくはず…が、2セット終えても芯まで暖まった感じがせず、外気浴中の冷めが早い。あーこりゃ今日は表面しか暖まらない日だなと見切って3セット目は水風呂外気浴なしで退出。全部ラーメン屋が悪い。

またも仙台出張。ここで仙台駅前のドーミーは制覇したことになる。御宿自体は3軒目なはず。コンパクトな御宿。さて昨晩の酒を抜きに、と、05:30大浴場へ。

コンパクトなサ室。テレビ付き。うーんいつものドーミー。御宿だからってオートロウリュやセルフロウリュ付きとは限らないのね。ダボス会議のニュースを見ながらしばし蒸され水風呂経由で外気浴へ。-3℃は寒いけど、そんなに風もないのでまだ暗い空の下で徐々に冷えていくのは悪くない。2セット目は水風呂経由せず直接外気浴。湯気が上がりまくるがこれも気持ちよろし。

そして御宿は館内ずっと裸足で過ごせるのがやはりよい。

歩くにはちょっとね…な距離のこちら、本日なら車で行けるじゃないか！ と午後に時間確保して訪問。あ〜、15:30の時点で駐車場1〜3は満車なのね。ちょっと歩くけど4に停めます。私の腕では3の最奥には停められません。

エレベーターで3Fへ。現金で入浴券とサウナ券を買って番台へ。おや、電子マネー行けたのね。ちょっと懐かしいサ室鍵（勾玉状のやつ）を受け取って洗い場へ。シャンプー類は持ち込みなのね。

コンパクトながら多様な湯船が楽しい。そして軟水の湯が本当にナチュラルな肌触りでよい。これは温度高くても入っていられる。しかし混んでるので電気風呂しか入れず、電気風呂なのでいつまでも入っていられない。

さてサ室。暗めのライティングでアロマ香が拡がっていてテレビ付きサウナとは思えない雰囲気。5分おきのショートなオートロウリュで湿度が保たれているので苦しさを感じることなく心拍は140に。銭湯サウナでこれは素晴らしいな。水風呂も20℃で軟水なのでいつまでも入っていられそう。この混み具合なのですぐ出ますが。

さて階段上がって外気浴へ。ご存知のとおり本日は大寒であり寒波も来ていてさらに強風なので長くはいられない。早々にサ室へ戻り。湯船がずっと混んでる。人気だなあ。

3セットと伊良コーラいただいて退出。銭湯愛とサウナ愛を感じる施設でした。開店直後から混むのもやむなし。

あらかた予定を詰めて散髪も終えた日曜昼14:30。日没までの時間を過ごそうと手ぶらで訪問。先客6名様とこちらの施設では密度高い方でしたが、皆様マナーよく回転よく。

しかし年始から疲れますよね。運転は目と腰が緊張しますしね…てな体調だと1セットでバキバキに熱が通ってしまい、危うく内気浴中に意識が落ちかける。インフィニティチェアの風の当たり具合が本日はちょうどいい。

3セットをスムーズに終えて70分で退出。やっぱりこちらにはボディタオルは持参したかったかも。アメニティが好みなので。旧甲州と狛江通りの交差点にある肉流通センターに吸い込まれそうになるけどこれからいぬの散歩なので我慢して帰宅。

宿泊出張で初訪問。駅から近い！ 金曜夜は25:00まで呑んでたので翌朝06:45に最上階のスカイスパへ。快晴の静岡も1℃予報なので普通に寒い。

洗体して湯船で暖気した後、サウナマット持ってサ室へ。4名で満室なサイズながらセルフロウリュもできてテレビもないよいセッティング。ドアの開閉がスローなので温度が下がりがちなのがちょっと気になるくらい。昨晩のむくみを絞るべくじっくり蒸されますが思ったよりドライなのでロウリュも適宜。ところで上段のMETOSの温度計は96℃だけど、30cm下の温度計は85℃とかでどちらが正かわからないぞ…

水風呂は1名満員かな、というサイズながら16℃程度なので少々あまみも出る。さて外気浴…おお、眼前に富士山！ 快晴の中、雄大な富士山に貧弱な裸体を晒す体験は貴重。

午前の予定もあるので体力見合いで2セットで切り上げ。プチアイスのケースがドーミーライク。
お宿のコストはドーミー比較で割安なので、今後の静岡駅周辺のお宿候補として有効と認識。

新幹線最終まで市内で過ごさねばならない日。昼からここで過ごそうと初訪問。駅の西口からタクシー利用。

館内着目当てでプル釜オプションつけてまずは内湯へ。高炭酸、ラドンの湯と、やや茶色がかった地下天然水の水風呂が特徴か。ラドンの湯があつ湯仕様で一気に暖気。

そしてサ室には見覚えあるMETOSのストーブ！ ちょっと斜めってるのが気になるけどこれがやんわり稼働してて室温は80℃とマイルド。テレビもなく静かに過ごせる。なるほど早朝だけセルフロウリュありなのね。上段でもじんわり発汗。

おそらく18〜19℃とこれもマイルドな水風呂を経由して露天ゾーンへ。なるほどヒートショック対策に一度湯船を経ないと外に出られない、と。これは面白い。露天ゾーン、寝湯もあって青空が気持ち良い…のだけどやはり寒い！ 椅子で涼むために歩くだけで足がかじかんでくる。

3セット目にアウフグースサービスを浴びていったん館内着に着替えて食事の後、未知のプル釜ゾーンへ。おお、今は釜（というか煉瓦の山）は暖気中で部屋の中央が空だ。でも熱いには熱いので寝て待ってみると、15:00にゲートが開き、ゴロゴロと釜が進んでくる。遠目にも熱い。寝てるだけで汗も滲む。面白いなあ。

20分ほど堪能してポカリを一気飲み。温度設定がマイルドで長く滞在できる施設なのが印象的でした。

支那そばと焼鳥

実にシンプル

35年ぶりの同窓会。どうせ深夜まで飲むし郊外に帰るのも面倒なのでドーミーを手配。正月なのに安い。

快晴の朝から2セットいただきましたが、サ室内のテレビは吉田類の酒場放浪記やヒロシのぼっちキャンプとレイドバック系が流れている。飲んだ翌日のサウナとしては完璧なプログラム。

さてひとしきり汗も出たし水風呂からの露天で外気浴…、と、不来方のサウナの椅子に寝転びて 空に吸われし15の心…とばかりに腰掛けたとたん、強風と粉雪が襲いかかる。2℃の強風は水風呂を経由しなくても耐えられるものではないと知る。

さて歌いっぱなしのお子様もいらしたことですし、ここは切り上げて朝食行きましょう。

ドーミーインご当地朝食

冷麺バリ冷えてて美味い

もう朝がしっかり寒いわ部屋の暖まりも遅いわで強張る指先や足首をどうにかすべく、予定のないのを利用してクイック訪問。11:50イン。寒いってのにうちの車、起動して間もないうちは冷風しか出ない。勘弁してくれ。

まずは外湯で暖気を…と露天に出ると腹筋を固めないと心折れる風が吹いてる。即黒湯へドボンとすると、全指先と肘から先、膝から先に痺れが走る。文字通り融解する気分に。これは堪らん。弛む。

サウナは軽く2セット。いつもなら苦悶の表情になるオートロウリュタイムも身体の冷えで難なく乗り切ってしまった。

その後、締めに黒湯に入り、この先仕事の予定はあるのでクイックに食堂で生姜焼き定食とオロポをオーダーすると、何故か生姜焼きが先に来て、半分食べたとこでオロポ。そういうとこだぞ花景の湯さん…胃袋カラカラに入れるのがオロポの醍醐味なんですよ…で13:30アウト。

快晴の日曜、午前のうちに父親の不要なPCデポのサポートの解約手続きを進めて13:45イン。先着は2名様。相変わらず混雑とは無縁そうで安心と心配が複雑によぎる。

洗い場でノープレッシャーでゆっくりと流してる間も身体の冷えが気になるのでまずは湯船へ。爪先がじんわりしたとこでさあサ室。お！ 奥に2段目ができている！ 早速上段へ。天井が低いこともあって普段から熱めに感じるのがさらに熱い。これはよい。砂時計を確認してラドルでひとつロウリュして2段目もさらによい。

満足して水風呂からのインフィニティチェアゾーンへ行くと…ここの先客は一名様ながらちょっと様子が…シーンとした状態から急にフゴッと大きな音。あ、無呼吸マンだ。困ったぞ。椅子で寝て時間を過ごすのはご自身の支払い額だから別に文句ないけど、公共性のある空間で無呼吸で寝るのは困る。

ローテがカブりそうなので2セットで早々に切り上げ。14:30アウト。皮肉にも雲ひとつない空にブルーのロゴが映える。あとロウリュバケツの入れ替えに小柄な女性が入って来るのだけど労働環境的によろしくないのではないかとちょい心配に。

いしかわや

醤油わんたん入り

旨味は穏やか。油層が厚い

朝イチの笹塚散髪が終わり、この時間帯この天候はマルシンチャンス、と10:20にイン。久しぶりに来たけど、ビルの1Fは整形外科になったのね。

早速カランで洗体しますが、シャワーが軒並みチョロチョロで調子悪い様子。これなら髪は理髪店で切ったばっかりなので洗わなくていいや。床に泡も残ってしまってる。これ踏むと転ぶかもしれないよ？

さてサ室。よい香りよい湿度よい日差し。なかなかの混み合いだけど皆さんマナー良し。マルシンに来たな〜となる。

2セット目のサ室で「あと5分でアウフでーす」のご案内。せっかくだから、と待機して浴びますと、待機が長かったか、これはムリしちゃいかん、とアラームを感じて途中退出。んでその後の微風で晴れたベランダ外気浴ですっかり満ち足りてしまったので、3セットは求めず終了。たけポとチャーシューエッグ定食をいただいて12:10退出。

笹塚の線路南の新商業施設の建設も進んでた。まだまだ来る機会ありそう。

チャーシューエッグ定食

味噌汁が沁みる

寒暖差のせいか気圧のせいか湿度のせいかわかんないけどどうにも眠気は取れず疲れやすく、な不調な日。ちょっと蒸されないと戻らぬと判断して15:00イン。先客3名様。

好みのアメニティで禊いでからサ室へ。温度計表示は93℃くらいに見えるけど、んー、どうにも表面的にしか熱く感じない。これはサウナのせいではなくこちらの体調のせいなんだけど、無理しない方いいな、と判断できるほどにはサウナ経験は増した。さあ水風呂入って休むか…、なんか肩の奥の凝りが取れなくて落ち着かない。

と、3セット終えたところで（やっぱり整いまでは遠そうだな）と、サ室から薬湯の湯船入って退出。本来汗だくになるはずなんだけどあんまり発汗しないまま帰宅してしまった。

…ら、その後の愛犬の散歩でちょっと走ったらテキメンに快復してしまった。運動だ運動！ サウナは運動がわりにはならんぞ！

あら、午後の予定ほぼないじゃないか…と気づいて休みを宣言し、高井戸へ。昼の甲州街道は細かい道に入りたい大型車と路駐が多いことだ。14:30イン。

タオルレンタルなし平日1100円をお支払いして洗い場へ。余裕ある密度。さっそく塩気の強い黒湯に浸かります。このアルカリ感！

屋内ドライサウナは安定の90℃。NHKがNHK oneのシステム不具合をお詫びしている。胃が痛くなる話なことだ。最上段でも苦しくない広さ。水風呂は18℃らへんを指している。これも安定の広さ。スパ銭は広くないとね。

最近雨の外気浴ばっかりだな…と雨を浴びつつ座っていますと、なんと外のスチーム風呂がオートロウリュサウナに進化している！ 気づかなかった！ 早速中へ…おお、75℃はマイルドだな。でもしっかり温まる。水風呂が遠いのがもったいないね。

2度目のドライサウナでは大声であくびを出して細かく振動してる人がいてあわや救急車案件かと思ったが、元気よく飛び出したので単にそういう趣味の人だった模様。お安いスパ銭、いろんな人がいる。