Gunsyu

#安心お宿
#プチサ旅
#朝ウナ

昨晩(日が回ってましたが…😅)はサウナを3セット堪能した後、ラウンジでフリー🆓のアルコールを2杯飲んで、カプセルで就寝😴💤
8時すぎに起床して、スマホ📱をいじってから朝ウナを目掛けて6階浴室へ。
脱衣所に向かうと朝もそんなに混んでいない感じ😊
フェイスタオルもバスタオルも取り放題なのは嬉しいですね✌️
水分補給🚰してフェイスタオルを持って浴室へ。
まずはシャンプー🧴とボディーソープ🧼をチョイスして洗い場へ。
シャンプー＆ボディーソープバイキングがあるのも嬉しいですね✌
しっかり身体を清めた後は奥にあるサ室にビート板を持って入室。
ストーブ奥の上段に座って蒸されます🧘‍♂
熱いなぁと思って見てみると温度は昨日より上がっていて106℃❗️
ショートのikiストーブの馬力も抜群です👍
吊るされたヴィヒタの香りも朝から癒されます😌
焚火🔥の映像を見ながら心を無にしながら瞑想🧘‍♂
玉のような汗💧が噴き出してきます😉
そこからいきなりオートロウリュが発動❗️
中途半端な時間ですし、ストーブの頭上が光るなどの演出もないのでびっくりします😯
しっかり蒸気を浴びてさらに大量発汗💦
汗だるま💦になって退出しました😊
そのまま目の前の水風呂に掛水をしてからドボン❗️
動線がバッチリですね✌️
水温は17℃程でしっかり浸かってられます😌
広々とした水風呂で足を伸ばしてリラックス😃
とても気持ちよかったです🤤✨
そこから奥の外気浴スペースへ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
朝の外気浴は最高ですね👍
気持ちよくてそのまま完全に昇天しちゃいました😇👼✨
これを2セット行い、朝食の時間があったのでもう1セットしたい気持ちを抑えながらトゴールの湯へ。
人工温泉ですがとても気持ちよくて肌もすべすべになりました😄
身体を温め直してから、朝食のため11階のラウンジへ。
10時までカレー🍛と出汁茶漬け食べ放題🤗
カレー🍛は野菜カレーとキーマカレーがあり、合盛りがオススメらしいので、もちろん合盛りで😊
奥の休憩スペースで、TV📺の愛知県のサウナ特集を眺めながら頂きます🍴
思った以上にスパイシーでとても美味しかったです😋
まだ時間があったので、出汁茶漬けも頂きます🍚
トッピングはたくさんありましたが明太子をチョイス😊
出汁も効いていて美味しかったです😄
ドリンク🥤はラウンジの清掃期間(3時〜5時)を除いて飲み放題という素晴らしさだったので、最後はコーヒーブレイク☕️
あんま王で身体をほぐすなど少しまったりしてから次のメインの目的地へと向かいました❗️

安心お宿名古屋栄店はサウナのクオリティが高い上に、ホスピタリティが抜群🥳
予想以上に素晴らしい施設でした🤗

キーマカレーと野菜カレーの合盛り

6時〜10時まで食べ放題の朝食。 左：キーマカレー、右：野菜カレー スパイシーで美味しかったです😋

#安心お宿
#プチサ旅

※1月31日(土)のサ活です。

ホームのゴールデンタイム高松でのBIBIちゃんのアウフグースイベントを楽しんだ後は、明日の仕事が休みだったので、常連さん達と別れてプチサ旅へ😊
年始恒例のあの施設に行こうと思い、名古屋へ。
今回を逃すと期限の今月末までに行けそうもないので強行突破💨
栄へと向かい、餃子酒場一世一代🥟で腹ごしらえをして本日の拠点へ。
やってきたのは安心お宿名古屋栄店です😄
栄店はサウナに力を入れているようで、アウフギーサーのケンヤくんやゴールデンタイム高松の常連さんのだーさんも絶賛していて、気になっていた施設です👍
1階のフロントで受付を行い、ロッカーキー🔑を受け取ります。
館内着を取ってからロッカールームのある5階へ。
館内着に着替えて一旦カプセルに行った後は、浴室のある6階へ。
ロッカーキー🔑を翳すと扉が開きます。
パウダールームを経て脱衣所へ。
なんと！フェイスタオルもバスタオルも使い放題😊
タオルを持って、水分補給🚰してから浴室へ。
ホテルの浴場らしくコンパクトな作りですが大浴場は広め😊
左手に洗い場があり、シャンプー🧴とボディーソープ🧼のバイキングがありました😄
好きなのをチョイスして身体を清めます✨
そこから奥へと進み、サウナマットを持ってサ室へ。
ショートのikiストーブがあり、その周りにコの字型で2段型の座面があります。
奥のストーブ横の上段に座ります🧘‍♂
温度は104℃で、15分に1回のオートロウリュの効果もあり、湿度は高めで結構アチアチ🔥
頭上には乾燥ヴィヒタが吊るされていて香りに癒されます☺️
TV📺のモニタには焚火🔥の映像が流れていてそれを見ながらボーッと蒸されます🧖
その映像が数秒でリピートされる🔁ので燃えている途中の変なところで元に戻るのがとても違和感がありましたが…w
しっかり蒸されていると、中途半端な時間なのにストーブ頭上が水が落ちてきてオートロウリュ発動❗️
突然のことでビックリしました😲
蒸気が上がってそれが降り注ぎ気持ちいい〜🤤
大量発汗💦して、そのまま退出。
目の前にある水風呂に掛水をしてドボン❗️
水温は17℃。
広々としていてゆったり浸かりました😊
そのまま奥へと進み、外気浴スペースへ。
アルパインチェアが3席並んでおり、足置きもあります。
アルパインチェアに座ってボーッと。
夜風🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨
これを3セット楽しみました😄
セッション後はトゴールの湯(人工温泉)♨️に浸かってリラックスしました😌

その後は11階のラウンジへ。
午前3時まで無料🆓でアルコールが5杯まで飲めるということでサワー🍸️と梅酒🥃を1杯ずつ飲んでカプセルに戻って就寝😴💤

餃子酒場 一世一代 本店

特製餃子、自家製味噌とんちゃん、納豆餃子、明太子餃子など

餃子🥟の種類も豊富で安くて美味しい😋 チンチロリンで2回連続ゾロ目🎲が出て2杯無料になりました🤗

#ゴールデンタイム高松
#BIBI

今日はホームのゴールデンタイム高松でBIBIさんのアウフグースイベントの日❗️
今日は午前中の仕事が急遽休みになったので、朝はゆっくり寝て家でダラダラ😃
昼頃に片原町へと向かい、用事を済ませてから、木蘭で昼飯😋
五目ラーメン🍜で栄養補給を行ってからGTへ。
フリータイムで入館し、リストバンドを受け取り、一旦6階に向かいますが、まだ明かり💡はついておらず…。
そこから、7階浴室に向かうと…。
BIBIさんとスタッフのハマガキくんが待っている…😅
もう入室終わっていて、かけ湯で軽く清めて慌てて入室💨

14時回のアロマはユーカリ・ラディアータ→ナツメグ→シトロネラでした😌
緊張していたみたいですが、滑らかなタオル捌きでしっかり風🍃を送ってくれました😊
香りにも癒され、迎えた3セット目の後半はバケットの水を2回に分けてバシャーっと。
一気に蒸気が降り注ぎアチアチ🔥に。
終了後はグルシン水風呂へ直行😊
掛水してからドボン❗️
水温は8.4℃で体感温度の落差が快感🤤✨
キンキンの水風呂で身体を締めたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って、ビル風🏢🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨
その後は味噌汁に浸かってから着替えて6階へ。
BIBIちゃんに改めてご挨拶🙇‍♂️
かよちゃんにもご挨拶してサウナトークしながらまったり😊
館内ではPAINさん、だーさん、怠惰32ニキさん、源泉かけ流しサウナーさん、一等兵さん、五郎丸さんと偶然、偶然😄
そして、BIBIちゃんから大阪から来られたきんのんさんを紹介していただきご挨拶できました🙇‍♂️

16時回は今年のACJで使う曲♬を使ってアウフグースしてくれました😊
アロマはフランキンセンス→クローブリーフ→ベチパでした😄

17時回のスタッフ熱波は、社員のはまちゃんが担当😄
アロマはイチョウとセージでした😊
この回の氷配給タイムでは、お客さんも多く挙手制🙋
皆様控えめで残った氷🧊はストーブに投下し、バケットの水もぶっかけます❗️
時間もいつもより長くはまちゃんもヘロヘロになりながらも扇ぎきりました😄

18時回はラストなので最後はアチアチ🔥にするとのことでした😄
アロマはパチュリ＆パルマローザ→ブラックペッパー→アルベンシスミント＆マンダリンオレンジ🍊でした😌
華麗なタオル捌きで投げ技、オープン、ダブルなどの技も決まり、3セット目には残った水と氷🧊をバシャーっと。
結構な熱さ🔥になり退出者もたくさん出ましたが、最後まで無事に完遂できました😄

脱衣所ではジョン・ナランさんと偶然、偶然しました😀

BIBIちゃんのアウフグースを受けることで、連日の激務の疲れを取ることができました👍

拉麺 木蘭

五目ラーメン

久々に木蘭へ。 あっさりしていて、五目あんとスープが相まり美味しい😋 野菜たっぷりで栄養補給😀

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月30日(金)のサ活です。
連日の激務で疲労困憊😖
明日も午前中仕事の予定でしたが、急遽休みに😀
これで12連勤終了です🤗(当初は13連勤の予定でした😟)
ということで今日はいつもより遅くなりましたが明日が休みなので、ゆっくり寝られると思い、疲労を取り除きにホームサウナへ😊
90分コースでライドオン❗️
受付を済ませて、明日のBIBIさんのアウフグースイベントの予約を行ってから、一旦6階のレストラン🍴へ。
今日は金曜日なのでかよちゃんがいらっしゃったので、かよちゃんにご挨拶🙇‍♂️
20分程話をしてから7階浴室へ😊
軽く身体を清めてからオート→オート→iki→オートの4セット堪能しました😀
間にソロサウナを入れようと思っていましたが、今日は落ち着いてサウニングしたかったので、空いていたメインのikiサウナのみ😉
長方形のサウナマットを持ってサ室へ。
いつもどおり最上段に座ります🧘‍♂
温度は安定の100℃でストーブの調子もいい感じ👍
金曜ロードショー📺🎞️のはたらく細胞を見ながらボーッと蒸されます🧖
嫌なことも忘れて気持ちよくサウニング😌
やっぱり落ち着きます😄
蒸されているとストーブの頭上が光ってオートロウリュ発動❗️
放射線状にアロマ水が勢いよく吹き出し、蒸気が上がって体感温度上昇⤴️
仕事の疲れが汗💧とともに流れ出していきます😊
とても気持ちよかったです😄
汗だく💦になったところで、退出し、グルシン水風呂に直行😀
掛水をしてからドボン❗️
水温は安定の8.4℃でキンキンに冷えていて最高〜🤤✨
火照った身体が一気に締まって生き還ります👼
身体を締めた後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
外気温も低く、風🍃も冷たいので、さらに身体が締まって、そのまま昇天しました😇✨
仕事で疲れた身体には最高ですね👍

セッションの間には脱衣所でジョン・ナランさんと偶然、偶然できました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かって心も身体もリフレッシュ😌
ラストはサイダーこと泡ぶくぶくの湯に軽く浸かって身体を温め直してフィニッシュ😊
サウニングと温泉♨️で仕事で乱れた自律神経を回復させることができました😉

その後、脱衣所に向かうと、怠惰32ニキさんに偶然❗️
この時間に珍しい😲
また明日👋と軽く話をして退館しました。

しごおわサクッとでしたが充実した時間になり、良い気分転換になりました😄

退館後はサ飯＆晩飯で徳島ラーメン🍜の木具屋へ。
腹ごしらえしてから帰宅🏠️して軽く飲み🍺
その後はぐっすり安眠😴💤

中華そば木具屋 高松店

中華そば(白)半チャンセット

白系の徳島ラーメンは茶系よりあっさりしていますが、深みがあります。 久々でしたがやっぱり美味しい😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※1月25日(日)のサ活です。

今日も朝から昼すぎまで仕事😖
仕事終わりに久々に浜堂のラーメン🍜を食べてから帰宅😊
少し休憩をとってからやり残していた仕事をこなします😐
それからサウナへ。
昨日、ストーブの調子が悪くてどうなったんだろうと思いながら、ホームのゴールデンタイム高松へ😊
SNSで何も言っていなかったので大丈夫だったのだろうと思いながら到着！
フロントでなぎさくんこと岩崎くんに聞くと、全く問題なしとのことでした😀
90分コースでライドオン❗️
ロッカールームでサウナパンツ🩳に着替えて、7階浴室へ。
身体を清めようと洗い場に行こうとすると、PAINさんと偶然、偶然😊
ストーブの調子が戻っているという話を聞きます😄
日曜日の夜な上に、ロウリュサービスも終わっていたのでかなり空いていました👍
まずは身体を清めます😌
その後は、オートロウリュの時間が近づいていたので、サウナマットを持ってサ室へ。
ストーブは復活していて、温度は102℃を指しています😊
最上段の3段目のPAINさんの隣席に座って蒸されます🧘‍♂
TV📺（千鳥の鬼レンチャン）を見ながらボーッと。
するとikiストーブの頭上が光り、オートロウリュ発動❗️
石の鳴き具合ももとに戻っていい感じ☺️
蒸気をしっかり浴びて汗💦が噴き出します😃
アロマの香りにも癒されます😌
しっかり蒸されて汗だく💦になりました😊

その後はグルシン水風呂へ。
水温は8.4℃でキンキン🥶で気持ちいい〜🤤✨
火照った身体が生き返ります😄
しっかり身体を締めたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って星空🌌🌟を見ながらボーッと。
冷たい風🍃が吹いてきて、気持ちよくてガンギマリしました😇✨
すぐに身体が冷えたので、すぐに給水🚰して、PAINさんと別れて、そのままikiサウナへリターン🔃
そのまま、オート→iki→オート→iki→オートの5セット堪能しました☺️

サウナ：9分〜12分 × 5（オート3）
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉の龍神の湯♨️に浸かって心と身体をリラックス😌
じっくり浸かった後はサイダーこと泡ぶくぶくの湯で身体を温め直しました😄

その後は退館してゴールデンタイム高松から徒歩28秒👣の一商店の1号店へ。
オススメメニューを中心に飲みながら美味しく頂きました😋
短時間でしたが、ゴールデンタイム高松からの飲みは最高ですね👍

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

スタミナグリルチキン、サーモンの南蛮漬け、レタス巻き、豚しそ巻き、特製味噌炙り焼きおにぎり

今日はGTから徒歩28秒の1号店へ。 その日のオススメメニューは必ず行っちゃいます😊 そして美味😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

今日は午前中仕事をこなして、疲労困憊😖だったので家に帰ってから一時休息😐
明日も朝から仕事なので、プチサ旅にも行けずだったので、今日はホームのゴールデンタイム高松へ😊
18時前に到着し、2時間コースでライドオン❗️
サウナパンツ🩳に着替えて7階浴室へ。
身体を清めてから味噌汁で下茹で😊
そこからロウリュ→ソロ→ロウリュ→ソロの4セット堪能しました😀

18時のロウリュサービスの担当は弟子のトモクニくんでした😀
アロマはベリー🫐＆ホワイトフォレスト(トモクニくん命名：イチゴ畑)でした😊
ロウリュして蒸気を発生させて、香りを楽しんだ後、恒例の一発ギャグ😃
数人がクスッと笑う感じでした🤣
「冷ややかになったところで熱くしていきます」とのことでスタート❗️
アロマ水をロウリュしますが、石の鳴き具合が微妙な感じ…🤔
トモクニくんも気付いたようで水をかける位置を調整しながら少しずつロウリュしていきます。
タオルで旋回した後、個別に3回ずつ扇いでくれました😄
その後はうちわに持ち替えてもう1セット行ってくれました😊
そこから氷🧊配給タイムへ。
氷🧊を口に含んで後半戦スタート😀
満遍なくロウリュをしてから、残った氷🧊の半分程をぶっかけます。
そして、脱いで赤パン🩲スタイルになったところで、個別に5回ずつ「1、2、3、4、ゴールデン」の掛け声で扇いでくれました😊
位置的に最後は私だったのですが、ゴールデン(5回)で終わらず37回も扇いでくれフィニッシュしました😀
そのまま最上段で蒸されていると、中に結構残っていたからかトモクニくんが再入場し、エクストラステージ突入✌
再び満遍なくロウリュしてうちわで力強く扇いでくれ今度こそ終了😊
汗だるま💦になったところで退出し、グルシン水風呂へ😀
水温は8.4℃でキンキンで気持ちいい〜🤤✨
しっかり浸かった後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って星空🌌を眺めながらボーッと😌
頭🧠がグワングワンになりそのまま昇天しました😇✨

外気浴後、脱衣所に行くと、「すみませんGunsyuさんですか？」と声をかけられました😲
なんと！RODYRODEOさんでした🤗
サウナイキタイやXで繋がっていましたが、ようやくご挨拶できてよかったです😀

その後はPAINさんとジョン・ナランさんと偶然、偶然😊

19時のロウリュも弟子のトモクニくんで、アロマはイチゴ畑でしたが、やっぱりストーブの調子が悪く、温度が82℃くらいまで落ちていました😟
この回は無音🔇で一発ギャグもありませんでした。
加減しながらロウリュししっかり扇いでくれました😄

セッション後は味噌汁に浸かってサイダーで温め直して終了❗️

はじめ商店丸亀町店（ハチハチ丸亀町店）

塩胡椒メンマ、酢モツ、カツオの塩タタキ、せせりの味噌焼き、赤ウィンナー、アジフライ、豚バラチゲラーメンなど

2号店もやっぱり安くて美味い😋 〆にオススメメニューの豚バラチゲラーメン🍜を食べましたがこれが最高👍

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#水曜サ活

※1月21日(水)のサ活です。

寒波到来とのことでかなり寒い🥶🧥
こんなときはやっぱりサウナにイキタイ❗️
仕事で少し時間が遅くなりましたが、しごおわサクッと高ぽかへ😊
入館手続きを済ませて、2階に上がって浴室へ。
給水器で給水🚰をしてから、まずは洗体して身体を清めます✨
そこから、ビート板を持ってサウナへ😄
6段タワー型の最上段に座ります🧘‍♂
温度は安定の98℃でジリジリと熱気が迫ってきます😊
TV📺を見ながらボーッと蒸されます🧖
途中、ストーブの頭上が光ってオートロウリュ発動😉
最上段は天井が低めなので蒸気がすぐに降りてきて気持ちいい〜😌
しっかり蒸されて汗だく💦になりました😄
退出後はサ室を出てすぐ左手にある極水風呂へ。
深さ95cmで首までしっかり浸かれます😊
水温は14.2℃で気持ちいい〜🤤✨
身体を締めたところで、露天スペースのデッキチェアで外気浴😉
星空🌌を見ながらボーッと😊
風🍃も心地よくてそのまま昇天しました😇✨
かなり寒かったで一瞬で身体が冷えるので長居はできず、給水後はそのままサ室に吸い込まれていきました😄
このまま4セット堪能しました😁

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は外気浴で冷えた身体を温め直すために、温泉♨️を楽しみます😊
まずは源泉岩風呂♨️へ。
相変わらず泉質が良くて気持ちいい〜🤤✨
肌がすべすべになりました👍
そこから、内湯に戻って、電気風呂⚡️で仕事で凝り固まった身体をほぐします😃
その後は、炭酸泉にじっくり浸かって心と身体を癒します☺️
ラストはあつ湯→極水風呂(30秒)の温冷交代浴を3セット😄
この日は菊正宗の酒風呂🍶で、香りも最高で、より身体もぽかぽかになりました😊
この温冷交代浴がめっちゃ気持ちいい〜🤤✨
仕事で乱れていた自律神経が回復しました😁
最後はあつ湯で身体を温め直してフィニッシュ😄

仕事が忙しく、少し遅い時間になりましたが、サウナ🧖と温泉♨️を楽しめ、心も身体もリラックスできました👍

#ゴールデンタイム高松

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月18日(日)のサ活です。

朝ウナ→皇帝
その後、半日あるのでとこかへ行こうかと考えていましたが、身体にガタがきていたのでマッサージ💆‍♂️にイキタイと思い、マッサージ💆‍♂️を予約。
そのため、今日はゴールデンタイム高松でダラダラするのに変更😄
マッサージ💆‍♂️まで時間があったので、フリータイムで再入館。
フロントでは女将さんとハマガキくんと、先程まで一緒だっただーさんと怠惰32ニキさんと話をしていました😊
そこで少し話をしてから浴室へ。

オート→ソロの2セット。

マッサージ💆‍♂️のために一旦外出。

マッサージ💆‍♂️で身体をほぐしてから帰還。

6階のYogiboで横になりダラダラ。

そこから17時の社員のはまちゃんことハマガキくんのロウリュを目掛けて浴室へ。
アロマはベリーミックス🫐でした。
結構熱くしますとのこと。
氷🧊配給タイム
バケツ🪣に大量に残った氷🧊を全投下し、さらにロウリュ。
後半戦はうちわに持ち替えてしっかり扇いでくれます。
しっかりした熱さ🔥で退出者も出る中、「あと15分くらいやります」との冗談も🤣
最後は個別に3回ずつ扇ぐとのことでしたが、怠惰32ニキさんと私はなぜか飛ばされ、最後に5回ずつ扇がれてフィニッシュしました。

そこからオート→ソロの2セット追加し、味噌汁に浸かって再び6階でダラダラ😄

19時のなぎさくんこと岩崎くんのロウリュを目掛けて浴室へ。
アロマはイチョウとセージでした。
BGMはSUPER BEAVERでした。

20時のなぎさくんこと岩崎くんのロウリュ
アロマはイチョウとセージでした。

アチアチ🔥になり、グルシン水風呂でクールダウン🆒
キンキンに冷えていて身体が一気に締まります。
そこから、王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
ビル風🏢🍃を受けてそのまま昇天しました😇✨

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉の龍神の湯♨️でリフレッシュして、サイダーこと泡ぶくぶくの湯で身体を温め直してフィニッシュ😄

その後は怠惰32ニキさんと別れて、ゴールデンタイム高松から徒歩28秒の一商店でサ飯＆飲み🍺🥃

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

極みトロレバー、カツオの腹皮焼き、チーズチキンカツ、じゃこ天

限定の極みトロレバー美味しすぎ😋 あとはオススメメニュー中心にオーダー❗️ 激安でどれも最高👍

#ゴールデンタイム高松
#朝ウナ

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月18日(日)のサ活です。

昨日はケンヤくんの凱旋＆Re：バース足立さん激熱🔥熱波を堪能🤗
そこからやはぎで0時頃まで打ち上げ🍺🤣
そして、ゴールデンタイム高松に帰還し、カラカラのikiを2セット。
プレミアムカプセルに宿泊して

浴室内では昨日一緒だったkazusan1091さん、PAINさん、だーさん、怠惰32ニキさん、Drakeさん、源泉かけ流しサウナーさんと偶然、必然😀

オート→iki→ソロの3セット堪能。

ikiサウナではサウナ日本🇯🇵の名物だったプリキュアを見ながらカラカラサウナで焼かれます🤣




サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯でリラックス😊

その後は退館して、みんなで皇帝でモーニング🥪☕️
怠惰32ニキさんがそのままランチでパスタ🍝も食べるということで、自分も食べたくなり、明太子スパゲッティ🍝もオーダー😄
美味しかったです😋

その後はどこかに出かけようと思っていましたが、なんだかんだでゴールデンタイム高松に再入館し、ダラダラと過ごしました😊

コーヒーサロン 皇帝

モーニング、明太子スパゲッティ

ホットサンドのモーニングを食べた後、ランチの11時まで待って明太子スパゲッティ🍝 美味しかったです😋

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
#Reバース足立
#ケンヤ

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月17日(土)のサ活です。

今日は待ちに待ったケンヤくんの凱旋＆Re：バース足立さんのアウフグースイベント❗️
午前中の仕事をこなしてから、久々にひさ枝で肉うどんを食べてエナジーチャージ💪
一旦家に帰ってから、ゴールデンタイム高松へ。
フロントで女将さんをはじめスタッフさん達にご挨拶🙇‍♂️
予約していたフリーパス券🆓を購入し、リストバンドを受け取ります👍
プレミアムに宿泊なので2階で館内着に着替えて、6階へ。
かよちゃんにご挨拶🙇‍♂️
そして、ケンヤくんとの感動の再会😂
ケンヤくんおかえりなさい🤗❗️
館内ではkazusan1091さん、Great-Tiger-7.5HzNeoさん、PAINさん、だーさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、saunalohaさん、ジョン・ナランさん、怠惰32ニキさん、Drakeさん、ルーンさん、源泉かけ流しサウナーさん、五郎丸さん、しょういちろうさん達と偶然、偶然😊
さらに足立さんとケンヤくんとともに卍丸さんをはじめ、奈良、堺、東大阪のアウフギーサーさんやサウナーの方も来られていました😀

15時回は足立さんの回。
アロマはヒバ＆柚子→ベルガモット→スペアミント(濃度高め)でした。
はじめの口上でいつもどおり「私の熱波を受けたことがない方」を聞き、「私の熱波はかなり熱くなります❗️」と注意喚起⚠️
その後、「Gunsyuを◯しにきた❗️」と言われる😱
なんでやねん🤯
前日、Minoさんから聞いてきたとのこと😅
はじめは様子見とことでしたが、後半激熱🔥で過去のトラウマもあり退出😟

16時回はケンヤさんの回。
邦楽3曲をかけながらアウフグース。
アロマはシダーヒマラヤ→マートル＆ライム→カーネーションでした。

17時回は足立さんの回。
アロマはシダーウッドバージニア→KiMiToWa(スイートオレンジ、ひのき、ホーウッド、マジョラムスイート、いよかん、カモマイル・ローマン、ネロリ)→ハッカ油(濃度高め)でした。

18時回はケンヤさんの回。
アロマはパロサント(スモーク)→ジュニパータール→ティーツリー＆ベルガモット→レモングラスでした。

19時回は足立さんの回。
アロマはサンダルウッド→ローズ＆ネロリ→スペアミントでした。

20時半回は足立さんとケンヤさんのコラボ回
アロマはジャスミン→レモングラス＆ライム→高松瓦町の水

2セット勝負


足立さんとケンヤさん達は本日帰らないといけないということで、常連さん達9人でサ飯＆飲み🍺でやはぎへ。
みんなでワイワイしていると、なんと足立さん達も合流😄

炭焼居酒屋 やはぎ

地鶏のたたき、さつま揚げ盛り、鱧の天ぷら、馬刺し、イカのホイル焼きなどなど

何を食べても美味しい😋 しかも、腹パンになるほど食べて飲んで安い❗️ リピート🔁決定です👍

#由良里の湯
#しごおわサ活

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月16日(金)のサ活です。

今日は仕事終わりに疲れを癒しに由良里の湯にやってきました😄
今年初の由良里の湯で、1カ月ぶりの訪問になります😊
100円玉式の靴箱に靴👞を入れて、券売機でサウナ付きのチケット🎫を購入。
番台でチケット🎫と靴箱のカギ🔑を渡して、サウナキー🗝️を受け取ります😃
本日の浴室は番台から見て右手側でした😊
イオンウォーター🥤を購入してから、浴室へ。
そのまま奥のサウナエリアにサウナキー🗝️を使って入ります。
そこにある洗い場でまずは身体を清めます😌

4セット

100℃
馬力強い

水風呂14℃程

ととのい椅子で休憩

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨️で心と身体をリフレッシュ😄
源泉の湯治の湯→露天風呂→電気風呂⚡️→内湯

サ飯はやよい軒

やよい軒 高松東バイパス店

豚の生姜焼き＆チキン南蛮定食

サ飯にはうってつけの生姜焼きとチキン南蛮❗️ ご飯🍚もおかわりして腹パンに😊

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
#水曜サ活

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月14日(水)のサ活です。

今日は仕事終わらせてから、20時のロウリュを目掛けて、ホームのゴールデンタイム高松へ😊
仕事の疲れを癒しにきました😃
エレベーター🛗で5階まで上がり、券売機で90分コースのチケット🎫を購入😄
靴箱に靴👞を入れてからフロントで受付😊
青玄くんとトモクニくん。

ロウリュ→オート→ソロ→オートの4セット。


20時のロウリュ担当は青玄くんこと堀江くん。
グリーンバーチ

空いていたからか
サ室は104℃

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁

ダントツラーメン岡山一番店 高松観光通り

ラーメン

サウナ後の二郎系は最高😋👍 野菜マシ、ニンニク🧄・濃さ・背脂ちょいマシでオーダー😊

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月12日(月)のサ活です。

今日は成人の日で世間は三連休最終日🎌
ですが普通に午前中仕事😖
終わらせてから屋島第一健康ランドがまだ営業していた頃、よく行っていた支那そばえびす屋へ。
久々に名物のカレーラーメンを頂きます😁

90分コースでライドオン❗️
身体を清めてから、ロウリュ→ソロ→ロウリュ→iki→ソロの5セット楽しみました😁

17時半の回の担当は社員のはまちゃんことハマガキくんと青玄くんこと堀江くんでした。
アロマはグリーンバーチでした。
曲はサカナクションでした♬
今回は、本日最初のロウリュな上に、30分後にもロウリュがあるということで控えめに行くとのこと。
「30分後のなぎさくんが熱くしてくれるはずです。」とハマガキくんが煽る🤣
1杯ずつロウリュして2人でタオルで扇いでくれます。
これを2セット。
その後は氷配給🧊タイムへ。
氷🧊を口に含んで後半戦へ。
そこからもう2セット追加し、うちわに持ち替えて5回ずつ個別に扇いでくれて終了。

18時の回はなぎさくんこと岩崎くん。
アロマはグリーンバーチでした。
曲はELLEGARDENでした♬
はじめの口上で「先程のロウリュ受けられた方？」と聞くと、ほとんどの方が挙手🙋
先程煽られたのでちょっと熱くするとのことでした😂
2杯ずつロウリュしてタオルで扇いでくれます。
長身と軽やかなステップを活かして、様々な方向と角度からしっかり扇いでくれます😄
氷🧊配給タイムへ。
氷🧊を口に含んで、後半戦へ。
バケツ🪣に残った氷🧊を少量と、ラドル2杯ロウリュして再び軽やかに扇いでくれます。
最後はバケットのアロマ水全部と、バケツ🪣に残った氷🧊を全部投下して、アチアチ🔥になったところをうちわで個別に2回ずつ扇いでくれ終了。

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かってゆったり😊
最後、サイダーこと泡ぶくぶくの湯で身体を温め直して浴室を後にしました。
5階に戻って着替えていると、怠惰32ニキさんとジョン・ナランさんと偶然、偶然😲
少し話をして退館しようとすると延長料金発生😱
せっかくなので、再び浴室へと戻り、ロウリュ→ソロの2セット追加しました。

19時のロウリュは青玄くんこと堀江くん。
アロマはホワイトフォレストでした。
1人になっただけで、流れは17時半と同じですが、ロウリュの量が多く、しっかりした熱さ🔥になりました👍

その後は、ジョン・ナランさんと怠惰32ニキさんと一商店でサ飯＆飲み🥃
さらにジョン・ナランさんオススメのPAUSA COFFEEの2号店ができたということでそちらでピザ🍕飲み🍸️☕️

PAUSA NOTTE.(パウザノッテ）

マルゲリータ

PAUSA COFFEEの2号店が瓦町にオープン。 夜営業しているので2軒目でイン！ 美味しかった😋

#ゴールデンタイム高松

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月11日(日)のサ活です。

昨日は午前中仕事で今日の夜までフリーだったので、気分転換にプチサ旅でも行こうかと思っていましたが、帰ってからダラダラと過ごしてしまい、サウナにすら行かず…😓
今日は、夜用事があったので、それまでにサウナに行こうと思っていると、時間が経つのは早く、気が付いたら昼すぎに😔
ということでそこから
ロウリュは間に合わず

90分コースでライドオン❗️

ソロ→オート→ソロ→ソロの4セット堪能しました。



サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯に浸かってリラックス😊

その後は、先述の通り用事があったので退館しました。

#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#水曜サ活

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月7日(水)のサ活です。

年末年始の休みが終わり、昨日から本格的に仕事が始まり、年始初日から忙しい…😱
結局サウナには行けず…😖
今日も朝から忙しい日々でしたが、なんとか

4セット
94℃
オートロウリュ1回

極水風呂14.3℃

デッキチェア

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

源泉岩風呂
やっぱり気持ちいい。
電気風呂⚡️
炭酸泉
今日はあつ湯は菊正宗監修の美肌酒風呂🍶で

温冷交代浴
あつ湯→極水風呂(30秒)を2セット。
らすとあつ湯で温め直してフィニッシュ

かつ蔵 東バイパス店

ソースヒレカツ丼

ヒレカツが柔らかくてやっぱり美味しい😋

#ササウナ
#SASAUNA
#サクラクロスホテル京都清水

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月5日(月)のサ活です。

都湯-島原-を後にしてもう1軒ハシゴ。
2024年9月にオープンしたSASAUNAにやってきました😊
ササウナという名前の由来は「ささっとサウナに入れる」という意味だそうです🤔
サクラクロスホテル京都五条というホテルの1階にあります。
1階の受付で1500円支払います。
初めてなので利用方法の説明を受けて脱衣所へ。
使い放題のフェイスタオルを持って浴室へ。
浴室はホテルサウナらしくコンパクトな造り。
入口横に無料🆓のドリンクバー🥤が完備されているのは素晴らしい❗️
デカビタCやDAKARAだけでなく、デカラなどもあり充実しています🤗
早速デカラで水分補給をしてからシャワー🚿で身体を清めます。
そこからガラス扉を開けてサ室へ。
二重扉になっていて熱が逃げにくくなっています。
サ室はオシャレな感じで、Uの字型の座面はきれいな木の板が張られています。
それが2段型になっています。
入口右手側にはオートロウリュ付のikiストーブがスペースに格納されています。

温度は106℃
ikiストーブ
オートロウリュはなんと！4分ごと。

水風呂8.8℃でキンキン

アーチ型のベンチで休憩。

5セット堪能しました。


サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

食堂・酒場 京へそ JR京都駅地下ポルタ店

鴨肉ロースト、京麸の田楽、刺身盛り合わせ、ごぼうの唐揚げなどなど

コスパが良くて、メニューも豊富な居酒屋。 京都名物も食べれて、美味しくて腹パンになりました😋

#都湯
#都湯島原

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月5日(月)のサ活です。

ルーマプラザを後にして、名物の餃子🥟を食べに行こうにも開いておらず…😖
ミスターギョーザまで足を伸ばしたが年末年始休業😱
ということで京都ラーメンで有名なラーメン藤本店🍜へ。

昨年のオープンからずっと行ってみたかった都湯島原へとやってきました！
番台でサウナ付で受付を行うと、店主さんが「昨日までは混んでましたが今日は空いていますよ〜」とのこと😄
暖簾をくぐって脱衣所に移動すると、昭和の銭湯感満載でいい感じ😊
特に脱衣ロッカーが木で作られた昔ながらのもので趣がありました😌
ガラス扉を開けて浴室へ。
左側には洗い場が並んでおり、右側には手前から水風呂、ジェットバス、電気風呂⚡️、お風呂があり、銭湯ですが種類豊富😄
奥には元々岩風呂だったものをバイブラ水風呂に改造したものがあります。
中央にはととのい椅子が2脚あります。

浴室内には常連のおっちゃんが1人いただけで、かなり空いていてました。

カラン🚿で身体を清めます😊
その後は、天然水かけ流しの水風呂へ。
張り紙にもありますが、チラーで冷やしていない天然水かけ流しです😊
ライオン🦁の口から天然水がドバドバと流れ出ています。
水温は体感18℃程ですが、水質は抜群で、軟らかくてとても気持ちいい〜🤤✨

サウナは入り口左に小さい扉があり、秘密基地のようになっています。
両サイドに座面があり、右奥に昭和感満載のサウナストーブがありました。
ガラス窓から脱衣所が見えます。
温度は1、2セット目は110℃
3セット目は112℃
4セット目は114℃
5セット目は118℃
でだんだんと上がっていってました⤴️

ストーブ前に座ります。
馬力も強くてしっかり熱気🔥が迫ってきます😄
天井も低めで蒸されていると玉のような汗💦が噴き出しました😊

水風呂→休憩

開店直後だったからかいつもよりサウナの温度が低かったみたいで、休憩中に常連のおっちゃんが「サウナぬるいよな〜」って話かけてこられました。

途中、2人お客さんが入ってきましたが、サクッと入って出ていかれました。
4セット終えると、その常連のおっちゃんが「ゆっくり楽しんでよ〜😄」と声をかけてくださり、浴室を後にし、なんと貸切になりました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

サウナ後は、お風呂を堪能😁
まずは電気風呂⚡️で身体をほぐします😊
そこからジェットバス→白湯に浸かって温め直します。
お風呂に浸かっていると店主さんが来られて「貸切ですね！楽しめましたか？」と声をかけてくれました。
少し店主さんとお話をしました。

ラーメン藤 本店

ラーメン、餃子

平日の14時過ぎでしたが行列でした。 ラーメンはあっさり、餃子はニンニク🧄が効いていてめちゃ美味😋

#ルーマプラザ
#朝ウナ
#朝食バイキング

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月5日(月)のサ活です。

7時40分すぎに起床。
浴室の屋上サウナが9時までで、朝食バイキングも9時最終受付なので急いで6時浴室へ。
身体を清めてから
フィンランドサウナ→ロウリュサウナ(オート)→フィンランドサウナの３セット。

7階のフィンランドサウナ
二重扉、長方形で正面と背面に2段型の座面、右手の中央奥にMetos製の長方形の大きなストーブ。
温度は88℃。
セルフロウリュ可能。

7階の露天スペースにある強冷水風呂は14.5℃。

インフィニティチェア、タオルケット。


ロウリュサウナは最上段


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8階の美泡の湯→7階のルーマの湯

朝食バイキング

カプセルは12時まで滞在できたのであサ飯後はカプセルでゆったり過ごしていました😊

朝食バイキング

京都名物のおばんざいや湯豆腐なども堪能。 朝からしっかり食べてエナジーチャージ💪 美味しかったです😋

#ルーマプラザ

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月4日(日)のサ活です。

さふぃスパ舞子を後にして、神戸ラーメン🍜のもっこすでサ飯😋
そこから同行させていただいていた高松勢のPAINさんとジョン・ナランさん、怠惰32ニキさんさんと別れて次の目的地へ。
明日は貴重な平日休みが取れたので最近行けてないところに行きたいなぁと思い、カプセルが取れたのでルーマプラザにやってきました✌
3階のカプセル用のフロントでチェックイン。

12時を回っていたので6階のみでサウニング。
ロウリュサウナをオートロウリュ含めて3セット。
82℃
3段型、入口左側中央にikiストーブ、右手奥の座面横にもう一機Metos製の長方形の大きめのストーブ。
20分おきにオートロウリュ。
湿度高め。
コンディションバッチリ
両方とものストーブに注水され、パンカールーパーからオート熱波が
直撃される位置にいますが、おおみね湯ほどではない。

水風呂は目の前のもの
18℃で広々としている。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジェットバス

入浴後はタイ古式マッサージ💆‍♂️で身体をととのえ、レストラン🍴でサ飯＆飲み🥃

鴨肉ロースト、タコの唐揚げ

日曜でも夜中も空いてるレストラン🍴 味も良くて最高ですね👍

#さふぃスパ舞子
#日帰りサ旅

※すみませんが詳細は後で書きます。
※1月4日(日)のサ活です。

古民家サウナさえずりを後にして丹波篠山名物のぼたん鍋🐗🍲を食べに奥栄へ。
その後はお土産などを買いに市内へ。
すると篠山産の精油があり、その専門店に行くことに。
まさにアロマの聖地でした❗️

その後は昨年オープンしたホテル内にあるさふぃスパ舞子へ。


シングル水風呂のクロスカウンターで水通し😄

もくもく→もくもく→みるみる→もくもく→みるみる→みるみるの6セット

もくもくは座面が両サイドにあり、左側は2段型、右側は3段型で、最上段は天井が低くなっている。
中央にはEOS製のゼウスのサウナストーブがあり、ボウルが吊るされていてそこに水が入っていて湿度が保たれている。
さらにそこに光が当たって、背面の壁が光って蝋燭の火のような感じがします。
温度は84℃
セルフロウリュ

みるみるは奥に2段型の座面があり、その右手側にはロフトがあり、その下には寝そべられるスペースがありゆったりできます。
入口右手にはぬるめの水風呂があり、その奥には板の間がありそこで休憩もできます。
入口左手にはスパメッツァ仙台にもあったウォーターミルがあるサウナストーブが。
84℃
65インチの大型TV📺

ロフトで寝転んだ後、オートロウリュが始まり座ります。
オートロウリュは30分ごとですが、5分前から始まります。
歯車⚙️が回転して1回注水、逆回転して1回注水、さらに2回注水、2回注水の計6回注水でロフトはいい感じの熱さに。

シャワー🚿もクオリティが高い。

シングル水風呂のクロスカウンターへ。
水温は9.2℃
正方形の深めの水風呂で各頂点の四方向からジェット水流が。
さらにMADMAXがあり頭上から冷水が降り注ぎます。

もっこす 舞子店

ラーメン、焼飯

神戸ラーメンの二大巨頭のもっこすへ。 久々でしたがやっぱりラーメンも焼飯も美味しい😋 叉焼いっぱい。