高松ぽかぽか温泉
温浴施設 - 香川県 高松市
#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
#水曜サ活
今日はゲリラ豪雨☔の後、しっかり晴れて、とても蒸し暑い🥵
こんなときはサウナに限りますね😄
ということで、仕事終わってから、汗💧を流してさっぱりしに高ぽかへ😊
受付を済ませてから浴室のある2階へ。
まずは身体をしっかり清めてから極水風呂で水通し😀
冷たくて気持ちいい〜🤤✨
身体をシャキッとさせた後は、備え付けのサウナマット(ビート板)を持ってサ室へ。
6段タワー型の最上段にあぐらをかいて座ります🧘♂
温度は92℃で最上段は熱気がジリジリと迫ってきます😆
入口は3段目にあり、しかも二重扉のため熱気が逃げにくくなっており、上段はしっかりした熱さ🔥です😊
TV📺を見ながらボーッと蒸されて、汗💧が噴き出しました💦
そのまま汗だく💦になり退出😃
そこからすぐ隣にある極水風呂へ。
水温は14.3℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
水深は95cmで首まで浸かることができ、身体をしっかり冷やすことができました😉
そこなら露天スペースへ。
デッキチェアに寝転んだり、ととのい椅子に座ったりして休憩😊
夜風🍃を浴びて、そのままガンギマリしました😇✨
これを4セット堪能しました😁
サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
セッション後はお風呂を楽しみました😊
まずは露天風呂の源泉♨️の岩風呂へ。
塩分濃度が豊富で泉質が良くて気持ちいい〜😌
肌がすべすべになりました☺️
その後は浴室へと戻り、炭酸泉に浸かります😊
そこから、電気風呂(中)⚡️で疲れた身体をほぐします😄
最後にあつ湯(60秒)→極水風呂(60秒)の温冷交代浴を3セット行い、疲労をしっかり取り除きました😆
蒸し暑い日の水風呂は最高ですね👍
しごおわサクッとサウナもお風呂も楽しむことができました😊
帰りにサ飯＆晩飯として、かつ蔵でカツ丼を食べてから家に帰ってサ活✍を書きながら飲み🍺
今日はぐっすり眠れそうです😴💤
男
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92℃
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14.3℃
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