あすみ

2025.08.02

77回目の訪問

サウナ:6分 × 1 8分×2 10分×1
水風呂:なるべく長く
休憩:適当
合計:4セット

一言:夜勤明け
疲れた。早くサウナで心落ち着かせたい、、。
洗髪洗体してサウナ室へ。落ち着く~
そして水風呂がいつもの温度から-2°との事。
入った途端、2度低いだけでこんなにも冷たいのかと感激した。桶を使い頭から水風呂を被る。
最高👍水風呂7月から9月はこれでいいと思う。

サウナに入ると冷静になる。
が、未就学児の癇癪に頭を悩ませる日々。サウナ上がると考えちゃうな。。

冷やし坦々麺

1180円、胡麻が効いてる。 にんにくスライスも感じた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
3
48

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トントゥとは?

2025.08.02 17:53
1
サウナに入ると日頃の仕事のモヤモヤやストレスもスッキリし、リセットされますよね! この冷やし担々麺、私が前に食べた時、らーめんがデフォのはずなのに、うどんだったんですよね、、笑
2025.08.02 21:27
1
おかにいさんのコメントに返信

サウナ入ってる時は、ほんと何も考えないでいられますね。 券売機にラーメンとうどんの両方ありました!
2025.08.03 05:46
1
あすみさんのコメントに返信

あ、そうなんだ! 券売機でそれぞれあるんですね、、、 教えていただきありがとうございます😅
返信1件をすべて見る
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