稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )
温浴施設 - 東京都 稲城市
2025サ道：65回目
健康診断後は、がむしゃらにサウナで整う
断食やらサウナやらでなんとか3kgくらい落ちて、ベストな体重に戻ってたぞ！
やっほー。
と言う事で地元でオモウマ定食屋でたらふく食べてミスドのポンデ2個食べてからのホームサウナへ
ぐへへへ
なんだかんだサウナ入りたいんだな、さっさは（笑）
昼過ぎに入館。
今日もあちーな。
この頃はサウナ12分／回は、中段でもなかなか行かないので、また鍛え直さないとね。
水風呂は常時17度以上。
暑いからか、満員になることが多い模様。
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 7
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：今日も元気にサウナがうまい
男
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44℃,85℃
-
17.2℃
1
42
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