地図からサウナが探せる！

新琴似温泉壱乃湯

温浴施設 - 北海道札幌市

りょうすけ

2026.05.13

21回目の訪問

サウナ飯

実は今日も休みだった1日。　
当初の計画では、昨日今日でソロキャンに行こうと思っていたが、結局サウナ昼寝三昧の休みになった。　
なんならデイキャンプでもと思ったが、雨予報見て
キャンプも洗車もしなくなり、10時近くまで溜まった洗濯を2回して、時間を潰せるサウナはといったら壱の湯にたどり着いた。　
なんなら家から15分だしね。　
洗体後、まずは壺湯で下茹でして、高温サウナ最上段へ。
あまみが出たらいいんでしょ、結局と思っている節があるので、迷わず上段に、いけばわかるさである。
今日は、降り注ぐように膝を中心に焼かれた。
サウナ：8分,12分,8分,12分,12分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
昨日のサウナで、3セットで1.3キロ、その後水分補給プラスラーメンで戻り、また1キロ痩せて家路についた。　
今日は0.5キロしか戻ってなかったので、どうなるか知りたくていつもは4セットだが最後に締めで中温サウナで12分蒸された。　
結果1.5キロ減ってた。　
所詮2キロは水分だとわかっていても、一喜一憂してしまった。
帰りがけの出入り口の岩ひろみさんさんの声掛けに良いサウナだったなと納得して靴を履く。
帰りに芝源で、久々にカツ丼セットでも行くかと店の前を通るもやめとくかと家路に着く。