手ぬぐいさん

からの朝ウナ
ガッツリ14分
テレビ付きだと思ったより長く入れる。
サウナ後のぐったり感が心地いい。

旅の疲れかサウナ効果か、昨夜はぐっすり。
今日もお仕事頑張ります！

いきいき乳酸菌

ドーミーインの朝といえばこれ！

全国出張シリーズ、その8
縁結びの地でととのう

ドーミーインは間違いない。
しっかり熱いサウナにチベタイ水風呂、外気浴も良し。

2セットで仕上げて湯上がりアイス。
明日も朝ウナが楽しみ。

湯上がりアイスドミドミちゃんソーダ

からの朝ウナ
渾身の1セット

10分しっかり、汗だく
スタンディングシャワーからの水風呂

スキッと爽快、今日も頑張ります！

全国出張シリーズ、その7
松山城お膝元でととのう

仕事を終えてのサ活最高。
部屋で館内着に着替え、備え付けのタオルとルームキーを盛って1階へ。
靴箱ロッカーあり(コイン不要)

脱衣所にウォーターサーバー、
ドライヤー3台。

浴室には洗い場たくさん、
熱湯、ぬる湯、水風呂、
スタンディングシャワー(正式名称)
内気浴の椅子3脚

サ室はテレビあり、2段のL字型、
温度計、時計がある。
サ室前にマットあり。

サ室はしっかり熱い。
10分2セット
スタンディングシャワーはお湯、水の調節可能
水風呂マイルド、浅いけど広いので足を伸ばして入れる。
2ゼット目は長めの水風呂からのぬる湯。
くー、たまらん！

サ飯は鳥貴族！と思って調べたら、
松山市に鳥貴族存在せず！
松山は貴族不在の地であったか…

全国出張シリーズ、その6
東京から…う、うわじま？

宇和島まで来ました。
どんな仕事？それはさておき…

そもそも、徒歩旅では行くところも限られる。
宇和島第一ホテルは古き良きホテルという感じ。
多くを求めてはいけない

チェックインは16時から
共同浴場(サウナ)は17時から

テレビ付き、4名、遠赤外線式
大相撲により普段より長く入れる

水風呂マイスター(はぁ？)によると、18°くらい
冷たすぎずゆっくり浸かれる

ロウリュもないし、朝風呂もないけ…
はぁ？朝風呂なしだと？
朝ウナできないじゃん！

と今になって後悔
調べ足りてなかった自分の責任

まぁまぁ、こんな人生も悪くない☺️

遊楽

ハイボール

全国出張シリーズ、番外編

休日のひととき…
まさかサウナがあると知らず、喜び勇んでのサ活。
サクッと1セット、サ室の温度計ほど熱くない。
というかマイルドです。
水風呂ちゃんと冷たくて気持ちいい。

ゴルフのスコアは…まぁ😅

東京へ移動して観劇後、サ飯と称しての飲み🍺
最高の休日でした。

鮨とおでん＆アンド 八丁堀店

生ビール

からの朝ウナ

渾身の1セット。
ストーブ目の前でロウリュできるの幸せ。
今日の休日も楽しみます！

全国出張シリーズ、その5
休日前のサ活

仕事を終えて移動してからのサ活。
明日は休日なれど朝早い予定がある。

サクッと2セット。
セルフロウリュでアチアチ。
水風呂も15°でしっかり冷えてる。
外気浴のチェアやベットもちゃんとしてて、
小規模ながらオーナーのこだわりが伝わってくる。
ここはもっと利用されるべきだ！

明日の朝ウナも楽しみ…

鳥貴族 土浦駅前店

金麦

全国出張シリーズ、その4
サウナの日のサ活
所沢といえばキンクイ！

送迎バスの中がいい匂い。
やはりここはアトラクション！
入店からワクワクする。

タワーサウナのオートロウリュとブロワーでアッチアチ。
飛び込む水風呂最高！

アロマサウナはいい香り。
それでもオートロウリュでやっぱりアッチアチ。
飛び込む水風呂は潜水できるのも醍醐味。

塩サウナでじっくり汗をかき、ボタン押しての天然水と強力シャワーで爽快！

ラストはタワーサウナで大発汗からのグルシン→23°の水風呂の冷冷浴。
疲れと強張りが溶ける〜。

シルク風呂でツルツルに仕上げて終了！
あまみバッチリで最高だった…

施設入り口に流れてる曲がウケる
「キンクイキンクイ〜♪」って
洗脳されそう笑

リポスパ

サウナの日で370円！

全国出張シリーズ、その3
仕事前のサ活

サウナ、スチームサウナ、そしてサウナ。
3セットからの休憩所で軽くお仕事。
ランチ食べて…
出勤時間までのんびり過ごす。
サウナも何度でも行ける！

休憩所(有料)が良い。
めちゃくちゃ空いてる、Wi-Fi飛んでる、コンセント完備、炭酸水やコーヒーもある、マッサージチェアも無料…
漫画本もたくさん。
ゆっくり過ごすなら660円は安い！

ランチ唐揚げ定食

660円

からの朝ウナ
4:30〜9:00利用可、となれば行くしかない！
ほぼ貸切状態で楽しめた。

夜は気づかなかったけど、サ室内から富士山が見えるように設計されてる。
ただ、曇りで山頂は見えず…

本日もお仕事頑張ります！

全国出張シリーズ、その2
富士山を背にととのう

新富士へ移動からのこちらの宿へ。
現金決済できない、全体的にオシャンティなお宿。
3階建の屋上にあるサウナ。
エレベーター無し。

屋上は水着着用スペース。
部屋で水着に着替えて、各部屋備え付けのポンチョを着る。
バスタオルも持っていくと段取りが良い。
トイレは屋上にはないので、済ませてから行こう。

サ室は4人でいっぱい、ロウリュはダメ。
Googleの口コミによると、ロウリュ可能な時もあったみたい…残念。

METOSのストーブで室内アチアチ。
からの水風呂(もちろんかけ水してから)ダイブが最高。
まだ気温の低い時期だから、水風呂もチベタくて気持ちいい。

3セットで仕上がる。
部屋に戻ってじんわりととのう。

サ飯は近くのお店。
フラッと入ったけど良いお店だった。
常連さんに愛されるお店って感じ。

肴場・神沢川

生ビール

からの朝ウナ
森のサウナで渾身の1セット。
汗だくからのチベタイ水風呂でキンキン！

朝食はご飯、お味噌汁が1度おかわり可能とのこと。

さぁ、今日もお仕事頑張ります！

朝食セット

全国出張シリーズ、その1
先ずは福岡、といえばウェルビー福岡！
早めの時間だからか、混雑はしていない。
それでも人気の施設だけあって、ガラガラということはない。
サウナは14時から、カプセルは16時から。

メインサウナはサウナパンツ着用の人が多い。
上段でも比較的マイルド。
オートロウリュでアチアチ。
じっくり汗をかける。

ひとり用のサウナはセルフロウリュ。
天井も低いので、蒸気がすぐに巡ってくる。
かけ過ぎ注意！

スチームサウナでのアウフグースを受ける。
2種の植物(忘れた)のいい香り、特性パックやスクラブでツルツル。
室温は50°だが、蒸気で汗だく。

森のサウナはサ室に水風呂。
セルフロウリュ。
音楽なしでじっくり蒸せる。
そのまま水風呂イン！

サウナシアター手前の小さめのサウナ。
こちらはセルフロウリュ禁止との表記。
誰もいなかったから寝転がったら気持ち良かった。

サウナシアターはサウナパンツ着用必須。
館内着着なくていいのは珍しい…。
のんびり過ごして冷凍ルーム、これがかなり寒い！

今回の福岡は食事の予定がメインだったので、アウフグースを受けれなかったのが残念。
次はメインサウナやサウナシアターでのアウフグースを受けれるように予定を組もう、と心に決めた。、

満福堂 夏輝

和食のコース料理

ポイント消費のサ活
遠いがサウナは最高！

セルフロウリュのみ3セット
ラストは長水風呂からの炭酸泉、あつ湯、冷水シャワーでシメる

脱水機が設置されてた
ありがたい☺️

帰宅からのまったり中に即寝落ち
この感じがたまんないんだよな〜

からの朝ウナ
宿泊すると決めてるとのんびり過ごせてとても良い。
1セットのみ、シャワーで締めて今回のサ活は終了。

普段食べない朝ごはんも頂きました。
仕事頑張ろう！

カレー

あサ活カレー

休日のサウナ

長く体調を崩していて、しばらくサ活ができなかったが、やっとこさ復活。
東京出張中、少し足を伸ばしてスカイスパ横浜へ。
昼着からの3セット、昼食にでて再びサウナ、休憩の後サウナシアターでのアウフグース。

からの鳥貴族。
貴族なのに庶民の味方。

最高の休日だ。

鳥貴族 横浜南幸店

貴族焼スパイス

うまい！

サウナ事始めは末広湯に。
短時間でのサ活に最適！

相変わらずの600円…安い。
場所が良いのか、お客さんが多い。
それでもサウナは混んでない。

冬場は水風呂が冷たく感じる。
そう言えばこの季節に来たことなかったかも？
それでも羽衣崩さなければ長時間でも余裕。

サクッと3セットであまみ。

今年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

万両 肥後橋店

冷麺

〆に最高！

サウナ納め
職場の仲間4人でサ活の後の忘年会！
サい高でした！

来年も良い年になりますように…

鳥貴族 千日前２号店

生ビール🍻

岡山出張…今回は2泊
昼過ぎに仕事がおわったので、
11月11日に新規オープンしたらしいこちらの施設へ

ネットで事前予約、事前決済
スタッフさん丁寧に教えてくれる。
バスタオル、タオル、タンブラー2個(1人で利用するので1個でもいいのになぁ)使い捨てスリッパ1足、濡れ物を持ち帰る用のビニール袋(めちゃくちゃ助かる)
をバッグに入れて移動開始

施設名の402の謎が解ける。
隣のマンションの402号室をリノベーションしてるのね。
全体的に薄暗い照明
玄関上がって右側に洗面台等(2人分のスペース)
左手前がシャワーと水風呂
左手奥にトイレ
奥に行くと休憩スペース(インフィニティチェア2脚、ウォーターサーバー、エアコン、サーキュレーター)
そしてサ室

サ室は狭い、同性のみで2人利用の予約も可能との事だが、このサ室は2人同時にはキツいと思う
1人がサ室、1人が休憩など、順繰りに入れば何とかなるかな。
ひとりで利用するのがベターだと思う。
狭いだけあってロウリュしてすぐ蒸気が充満する。
熱い…それが良い！
注意点はガラス扉をしっかりと閉めること。
入った時はもちろん、出た時にしっかり閉まってないと次入った時ぬるく感じる。

水風呂は水着脱ぐのがルールのよう(部屋が濡れまくるからかな…？)
それ以外は水着着用

水風呂はひとり用のサイズ、大きな氷二つを事前に投入してくれてたので結構チベタイ。
さらに！
側にホシザキ(業務用厨房製品のメーカー)の自動氷作成機があり、その氷を自由に入れて良いそうな！
キンキンにしてやるぜ、とばかり入れてやった！
使い過ぎたかなぁ…スミマセン

ウォーターサーバーの使い方が最初わからなかった。
説明書を読むのにスマホのライト使う、それくらい薄暗い。

2時間半利用でひとりなら4,500円
最短60分で2,500円…安い！

岡山出張の時はまた利用したい！

松屋 岡山駅西口店

カルビ焼肉W定食

1129の日で290円引き