サ頭巾

今日も仕事の移動時間に
金春湯さんお初です、
サ室は80℃ゆっくり12分、気付いたらビッチョリ（笑）水風呂は16℃これもまたゆっくり出来る

サウナ12分×2
水風呂1〜2分×3

今日もスカッと弾け昇天！😇
🔫🔫💦💦いつメンさん強すぎて長い時間に1発ノックアウト(:D)┼┤WDNいつもありがとうございます😭
スタート混んでてぬるめだったがAL入れば最強最高温🤩💦💦

サウナ12分×4
水風呂1分×5

やよい軒 川崎駅西口店

鯖塩焼き定食

しおやきか、しおづかか、

風も強く釣りも行けないので、駆け込み「ゆげ蔵」さんへ、22時着、まさかのボッチ🤭40分1本勝負には最適、初めて来たサウナだがInstagram等で勝手がわかっており、セルフロウリュのボタンをポッチっと、熱い🤩💦良い！40分なので10分、水風呂1分×2で本日2度目の昇天😁
外気浴スペースのドリンクが、梅昆布茶で気付かず火傷気味になったのは内緒です（笑）
スタッフの方も話しやすく良い気持ちでした

サウナ10分×2
水風呂1分×2

マクドナルド 鶴見駅前店

マックシェイク

こんなに甘かったっけ？（笑）

仕事の合間にサ活〜
超久しぶりに来たんだけど、サウナにALあったっけ？なんか凄く良く長く熱い！良いぃい〜🤩💦
滝汗もんですわ💦💦塩サウナでもある薬草ミストサウナも最高ですね
外にもアディロンたくさんあるし
仕事中なのにごめんなさい昇天🙏

サウナ10〜12分×3
水風呂1分〜2分×4

マンゴーのソフト

普通に美味い😋

休み明けの平和湯さんへ！
19:30イン、サウナキーが1個？（笑）混んでますな🤭サ室に入ると少し温度下がっていたが快適快適❤️
🔫🔫💦💦はやはりアチアチ🤩💦大汗、いつメンさんだらけでロング🤣アチー！2発目は更に強烈ぅ〜（笑）
この日も大満足昇天！

サウナ10〜12分×4
水風呂1分×5
休憩×昇天まみれで不明

汗かきたい時にいつもの所休み😓
という事で久しぶりにスパ銭！
洗体後に先ずはメディテーションで一汗💦ここは暗くて静かな音楽、落ち着く良い気持ちだ
水風呂はシングルココも良い、外気浴を開始
ザワザワザワザワ😓「俺はね、俺がさ、俺は俺は」
雑音の中にある「俺」で洗脳されて昇天出来ず😭
2セット目バズーカロウリュのある黄土サウナ、
3セットメディテーション、4セット黄土と繰り返すが昇天出来ず（笑）スパ銭苦手な所です😅でもサウナ、水風呂、電気風呂等の施設は良いんです（笑）水分補給の動線が悪いくらいですね

サウナ10〜12×4
水風呂1分〜2分×5
休憩×出来たのか不明

Xでパーカー発売との投稿を見たら行かない訳ないですやん！
と言う事で平和湯さんへ
着いて早々にパーカーを購入（笑）
洗体後ウキウキでサ室へ、ちっと混んでるけど座れました、12分キッチリ、水風呂1分キッチリ
後はボーっとアディロンで
今日のブロワーも最高でした！
ガッツリ昇天、もう眠い（笑）

サウナ12×4
水風呂1分〜×5
休憩×なんとなく

雪印コーヒー

the風呂上がり

午前の仕事飛んだ〜！って事で朝活！
たかの湯さんで汗かいてから仕事やね😁
今日の音楽はと、、
THEE MICHELLE GUN ELEPHANT🤩えぇですなー
サウナ&ミッシェルトランス決めたろー

サ室に入るとロウリュのタイミングでなくとも爆音で曲が💦良いですね〜♪静かにゆっくりサウナ楽しみたい時は別ですが、仕事飛んだ朝は目覚めますわ
爆汗💦サ室1人💦熱すぎる〜曲も温度も（笑）
昇天いたしました

サウナ12〜15分×3（曲終わるの待ってたらやり過ぎた）
水風呂2分×4
休憩×曲のタイミングに合わせて4


ここにも居たわ😭タオルを無意識に水風呂で濯ぐ人、、それだけはガッカリ

コアップ・ガラナ

久しぶりに飲んだ！美味い

軽く雪降る中、平和湯さん
18:20着、洗体しサ室へ、ワオ！混んでますねん💦
温度も少し低く感じる、1セット目から長いサ😅
水風呂&休憩を繰り返す、2、3セットが終わり
遂にブロワープレイの始まりやw
いつメンさん達と悶絶、噴き出す汗💦笑い声
あー！スッキリした！本日も昇天なり

サウナ10〜12分×5
水風呂1〜2分×6
休憩×昇天

寒波を肌で感じたのでサウナ行きたいぃぃぃい！

…………あ、今日あそこ（平和湯）休みだ😭

しゃーない！たまには使うか！会費払ってるし（笑）と言う事でジムサウナへ
洗体し、サ室へ
😓やっぱりクチャイ（笑）ドライサウナなのに床ビチョ、汗ですよね〜
上段で胡座スタイルでビチョ回避しながら時計を見る、12分計壊れとるやないか！ww
体内時計発動！入る前に時間は確認してたので後は感覚頼り、何となく汗かいて出てみると11分💦
惜しい、、12のつもりが
寒波の影響で少し温度下がった水風呂を堪能し、2セット目、、
ジムサウナで昇天は出来なかったが身体はリセット出来たかな😊

サウナ11〜12×3
水風呂2〜3×3
休憩×適当に

連日平和湯さん、
WDNありがとうございます😭忘れてた頭巾キープして頂き感謝です！
激務のフェス終了で明日からの仕事の活力をとの事でアチアチキンキン頂きに来ました！
いつメンの方々もいる中激混み〜😅💦今日は一次待ち出ました、でも何故か平和湯さんだとマナー良いせいか嫌な感じ有りません（笑）オートロウリュのタイミングで出てくる人居て上手く回りますね〜

サウナ10〜12分×5
水風呂1〜2分×6
アディロン×2
インフィニティ×3

帰ったら釣り行こうと思ってたが
眠気が勝つわ〜今日も昇天しまくりでした

華屋与兵衛 鶴見市場店

二八蕎麦と小天丼

茶碗蒸しも付いてて、ほっこり

釣りフェス激務の2日目
疲れた身体をスッキリさせたく平和湯さんへ！
さすが土曜日、ちと混んでる〜😅
少し待ちが出たが何とかサ室イン！
オートロウリュ直後でアチアチ🤩効く〜
みっちり毒抜きが出来ていきなりアディロンで昇天（笑）
2回目以降はオートのタイミング見計らい計画的大汗👍大成功
平和湯初めての友人も昇天してましたw

あ、、頭巾忘れてるかも、、😭💦
キマリ過ぎてたわ、、、、、

サウナ10〜12分×3
水風呂1分〜2分×4
休憩×覚えてない

次行く時まで頭巾有ります事願います🙇🙇

翠香園

揚げワンタンとバン麺

横浜にはバン麺と言うメニューが有る、 小さい頃から好きなメニュー

明日から3連戦激務（釣りフェス横浜）
ぶっ倒れる前に大汗かいてしまえ！💦と
平和湯さんへ！
お馬さん失礼します！🙇

19時少し前に到着、自転車の様子から空いてると予想されたが、入ってみたら混み混み（笑）
サ室も少し温度低め、ゆっくりと1セット目、2セット目と汗を絞り出す、、はぁ、、良い感じ❤️
3セット目は待ってましたのブロワーTime🔫
爆発的噴火汗💦💦やっぱり良いわ〜B地区ヒリついたけど良い！長めのシングルを味わい昇天
続けてもう一丁🔫！わし天に召されました🙏

サウナ10〜12分×5
水風呂1〜2分×6
休憩×もうよくわからん

雪印フルーツ

フルーツ牛乳とは言わないのね（笑）

ダメだダメだと思いながらも仲六郷近くで仕事となれば行ってしまうダメ人間ですか？はい、壊れてます。
と、たかの湯さんへGO！久しぶりの爆音ロウリュ
ロウリュタイミングで久しぶり過ぎて上段へ、忘れてました、アチいです💦痛いです（笑）曲終わりに水風呂へダッシュ！！生き返った〜😭👍
2度目は下段、、ちゃうなぁ😅3度目は中段（笑）コレコレ🎉
仕事中にも関わらずスッキリしてもーた！

サウナ10〜12分×3
水風呂2〜3分×4
休憩は爆音のタイミングに合わせて

ソフトクリーム岩塩トッピング

しおづかさん！こんばんは🙇

本日は平和湯、19:00着
ん？？やたらと空いてる😅💦
て事は、、、熱い（笑）やっぱり熱いね〜
ブロワー2本も熱いねぇ〜
スッキリ🤩水風呂キンキン

ガッツリ昇天

サウナ×5
水風呂×6
アディロン×4
インフィニティ×2
昇天！

ミニストップ 花月園店

ソフトクリーム

熱海梅園の帰り道、湯河原温泉でも行こうかねと
いずみの湯さんへ〜
サ室は80℃無い😓高校女子サッカー観ながら寝てまう（笑）こっくりこっくり舟を漕ぎ出したの自覚したので退散！
水風呂は25℃、冬の外気には大丈夫だけど、夏はきついね

サウナ12〜15分×3
水風呂2〜3分×4

1ヶ月以上訳あってサボってたスイミング復活
適当に流した後サ活
水風呂がぬるい😓


サウナ10〜12分×3
水風呂2〜3分×4

唐揚げ専門 はっぴ商店 横浜大口店

醤油から揚げ

大きめ唐揚げで食べ応え満足

17:30着、ぉぉおお！しおづかさんがお出迎え😆あざす！

遂に言ってしもた、ずっと気になってた人に
サウナ後にタオル水風呂に浸けて流すんだもん！
しかも昨夜は水風呂に向かってサウナ直後のタオル絞ったんだもん！

俺「タオルを水風呂に浸けるの辞めて頂けませんか？」
A氏「……」

ガン無視されてもーた🥲

しかし、次見た時はタオルをケロリンで流して、外にタオル置いてくれた！🤩当たり前なんだけどね

その後は自分のペースでゆっくりでき昇天🙏

サウナ9〜12分×4
水風呂1分×6
休憩アディロン×3、インフィニティ×2

久しぶりにサウナハウスへ
17:30着、平日3時間コース
早い時間て事もあって空いてる、下駄箱に鍵刺さってるのでわかる🗝️
身体清めて4番サ室へ、あちぃっす（笑）
ダラダラ汗かいたのでシングル水風呂へ
その後ベランダで休憩、
3番のサ室で寝サウナ、これもガッツリ決まり
プール水風呂でぷかぷかクールダウン、
順番に制覇していき完全昇天！スッキリした〜

現在男性5番サ室のヒーター壊れて使えなくなってます

サウナ10〜12分×4
水風呂19〜9℃×5
休憩×たくさん

アルカサール ラ・チッタデッラ川崎店

炭焼きハンバーグ

やっぱり美味い