うだつアリーナ
その他 - 徳島県 美馬市
今日は午前中嫁さんと釣りに行ってあらたえの湯に寄って帰って来たのですが釣り道具を片付けているうちに汗ダク💦になってしまったのでもう一度サッパリするために脇町にあるうだつアリーナにやって来ました。
PM5:30頃に到着。
まず、変わり湯の朝顔の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→２分×5
内気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️→水風呂に浸かってから退出しました。
浴室に入るとホームの常連さんと偶然して挨拶。
昨日はホームで会ったのに（笑）お互い好きですね～
この施設は🈂室は小さいですが熱くて気持ちいい～
水風呂も約12℃位で気持ち良くて無限に入れそうでした。
これでスッキリしたので今日はぐっすり眠れそうです💤💤💤
男
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