ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は少し遅めのPM7:00頃に到着。
今日の駐車場は車🚗は少なめでした。
まず、常連さんに挨拶をしてからバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→2分×4
外気浴→5分×1
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
電気風呂⚡→レモン🍋の湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。
今日は日中、蒸し暑くてジメジメしていて汗💦をかいたのでサウナに入ってスッキリとしました。
明日からまた仕事なので今日は早めに寝ようと思います❗
男
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90℃
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17℃
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