かずまろ

2026.02.22

67回目の訪問

先週北九州マラソンを走り、だいぶ疲労が残ってました。
ゆっくりジョギングのあとに、アイルに寄りました。

今日は暑くて汗びっしょりでした。体を洗っているだけですっきりです。
広い湯船でゆっくりつかってからのサ活でした。

久しぶりのサ室は気持ちいいです。すぐに汗も出てきます。
6分終えてシャワーへ。
ちょっと痛かった脛にもあてます。冷たいけど気持ちいい。

外のととのい椅子は今日は、ぽかぽか天気で心地よかったです。
その後もお客さんは少な目でほぼサ室独占の感じで
きっちり3セット過ごしました。

気持ちも足もすっきりして、これからまた頑張れそうです!
走ったらまたやってこよう!

  • サウナ温度 85℃
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