イチゴちゃん

今日は朝から社会貢献活動をしてきてその後にボランティア活動で汗をかいてしまったので温泉とサウナ活をしに来ましたーサウナ15分×5水風呂10秒×5外気浴10分×5をして来ましたー

冷奴

めっちゃうまいよ

昨日大阪旅行から帰宅した次の日にリフレッシュ休暇なんで疲れを取りに温泉とサウナ活をしに行って来ました。サウナ15分×4水風呂15秒×5外気浴15分×5をしてめっちゃくちゃ整ってきました。！自家製でオロポを作りました。

東宝食堂

野菜焼きそばトッピングの目玉焼き

めっちゃくちゃ焼きそばがうまくて普通の量でもめっちゃくちゃあります 大盛りにしたらもっとあります💦

今日は仕事始まる前の休日にサウナ活をしに行ってきました。サウナ入る前に少しだけつまみ程度のやつを食べてから入りました。サウナ15分✖️5水風呂10秒✖️5【本日は外気が寒そうだったので内気浴をさせていただきました。】内気浴15分✖️5をしてめちゃくちゃ整いました。

焼き鳥

タレがめちゃくちゃ美味い

年末休み入る前の休日にサウナ活をしに行ってきました。食事付き日帰り入浴で入って来ました。サウナ15分✖️４水風呂20秒✖️4外気浴15分✖️4をしてめちゃくちゃ整いました。

菜っ葉館直送野菜湯麺

野菜がめちゃくちゃ入っていてもち豚焼豚もめちゃくちゃ美味い

今日はお休みの日だったのですが昼からサウナ活をしに行ってきました。サウナ15分✖️4水風呂15秒✖️4外気浴15分✖️4をして来ました。そして風呂に入る前に入浴ご飯セットで入りました。

シェフお任せパスタ

めちゃくちゃアンチョビの味がしてめちゃくちゃ美味かったです

今日はお休み最終日だったのでサウナ活をしに行って来ました久々のロウリューサウナをしてきました。サウナ10分✖️3地下水風呂２０秒✖️3外気浴15分✖️3をしてめちゃくちゃ整った後にととのったパンチドリンクを飲みました

今日は仕事終わりにサウナ活をしてきました。サウナ15分×6地下水風呂20秒×6外気浴15分×2本日は温冷浴×6をやりめっちゃ整いました

今日は久しぶりの三連休にサウナ活をしに行きました久々の宝湯にお邪魔しました。本日はサウナ１５分✖️６水風呂２０秒✖️６外気浴１５分✖️6をしてめちゃくちゃ整いました

今日は仕事終わってからサウナ活をしに行きました｡夕飯を食べに行く前にサウナ15分×3水風呂10秒×3外気浴15分×3をしてめちゃくちゃ整いながらブルーベリー黒酢を飲みました

そば割烹 下野 はが

から揚げセット

ニンニク増しの唐揚げがめちゃくちゃうまうまー

今日は休日最終日にサウナ活をしに行きました。サウナ１５分✖️5水風呂２０秒✖️5外気浴１０分✖️5をして来ました。めちゃくちゃ整いました。

今日は社会貢献活動後に疲れを取るためにサウナ活をして来ました。サウナ15分✖️2水風呂10秒✖️2外気浴15分✖️2をして来ました温泉に入る前にノンアルコールビールで乾杯してました、笑湯上がりのブルーベリー黒酢を飲みました

お仕事終わりにサウナ活をしに行ってきました✨サウナ15分×4水風呂10秒×4外気浴15分×4をしてきました。めちゃくちゃととの
いいました

今日はお仕事のお休みだったのでサ活をしに行ってきました✨サウナ15分✖️5水風呂15秒✖️5外気浴15分✖️5してきました！めちゃくちゃ整えました

リフレッシュ休暇で大阪旅行に行きながらサウナを入りに行ってきましたー初日のサウナ15分×3水風呂10秒×3外気浴15分×3 次の日サウナ15分×2水風呂10秒×2外気浴15分×2 最終日サウナ15分×4水風呂10秒×4外気浴15分×4をしてきましたー 朝サウナと深夜サウナを楽しめたことが嬉しかったです。 めちゃくちゃ整いました

今日は久しぶりに仕事終わりのサウナ活をして来ましたー本当はぁーい宝湯に行こうと思ったら10日20日が休みだったのを忘れて今回は初めて行かせて頂いた宝木の湯に行ってまいりました。黄土サウナ15分✖️2温度高めサウナ15分✖️2バイブラ水風呂10秒✖️4をして来ました

モスバーガー宇都宮細谷店

混ぜるシェイクさつまいも

今日は三連休最終日にサウナ活をしに行きました。サウナ15分✖️4水風呂15秒✖️4外気浴15分✖️4をしてめちゃくち整って来ました。

今日は自宅でダラダラ過ごして午後サウナに入りに行って来ました。サウナ15分&水風呂15秒&外気浴10分をしました。めちゃくちゃ整って来ました。

今日はお昼飯を食べた後にサウナ活をしに行きました。サウナ15分×5水風呂10秒×5外気浴15分×5をしてめちゃくちゃととのいました。