2023.04.22 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
  • ホーム 秋田温泉プラザ
  • 好きなサウナ サウナ:ストーンのドライサウナ、静かな環境がいい。テレビはあってもなくてもOK 水風呂:16~18℃が今のところベスト。水深は落ち着いて座れる40〜60cm。 外気浴:できれば外気浴。スペースがないなら内気浴でも全然大丈夫
  • プロフィール 🌠サウナ・スパ健康アドバイザー(2023.4.21〜) なんとなく入っていたサウナにちゃんと向き合った結果そのままサウナ沼にドボン💦みなさんのサ活を見ながらイキタイなーとつぶやきサウナグッズを検索する毎日😑
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ゆーぼん

2025.12.03

24回目の訪問

天気のせいかモヤモヤ…
そんな時はサウナへ(*ˊᵕˋ* )

そーいや最近ユーランド行ってないなと思って今日はこちらへ。
15時すぎ、この時間帯は人少ないのかな?
いつもより中サウナもガラガラでゆっくり入れました。混み気味だった炭酸風呂も。
好きな外サウナの温度が70度に下がったみたいですがロウリュしたら前とそう変わらない温度感。
むしろもっとゆるやかに汗がかけたような気がしました😆
いい感じ。

残念だったのはサウォッチが身体洗ってる最中に
間違って初期化してしまったこと😭
スマホと同期すれば戻るんですが結局サウナ中は測定不可でしたー

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,80℃
42

ゆーぼん

2025.11.20

49回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 88℃

ゆーぼん

2025.11.04

48回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

サ旅から帰ってきてからの初ホーム。
泊まりあけだし無理しないと思いながら3セット。
何故かいつものサウナ常連さんが居ない、
入っても1人くらい。
もしかしてクマで外出控えたかな?なんて思ったり。
地元のお風呂なんで😅

何となくいつもより調子がいいな?
と思ってたらととのい値がひづめゆと同じ82
ひづめゆは広いしまんべんなく熱が回ってたから
平均的、こっちは90スタートで自律神経下がる下がる(笑)
体感では良かったから気にしない🤗

多分位置を色々試したからかも、1番良かったのが
ストーブ前上段。次がストーブ横、1番低いのがドア近くの上段。
多分、プラザって縦長に近いからストーブ付近の方が良いかも……と感じたサ活でした☺️

びっくりドンキー広面店

チーズバーグディッシュランチ

Lサイズ、チーズ増してみました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
33

ゆーぼん

2025.10.22

1回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

キュア国分町レディースデー楽しかったですねー
……そのままでは帰りませんよ?
サウナ旅ならもちろん帰りもどこか行きます😊
どうせ秋田戻るなら岩手経由でと思って
閃いたのがひづめゆさん!
素晴らしい施設と聞いて帰りは何とかなるの精神で訪問

動線完璧です💯💮
洗い場はシャワーが壁に着いた見慣れないタイプ。
高濃度炭酸泉で温まったらサウナタイム。
サウナ→出てすぐシャワー→水風呂
→そのまま外気浴ができる露天へ繋がるドア
→直接浴室に戻れるドア
と動線がコンパクトにまとまっていて
流れ作業でととのえました(笑)

サウナは暗め、セルフロウリュ
1杯がけですが、ラドルが大きくて
サウナストーブ大丈夫??と思うくらい。
かけたあとは良い感じに温度が上がるのを体感。
ちょっと声掛けなしロウリュが残念。
ポスターとか張ってるのにね……
水風呂は立てる!一気に冷やせました
外気浴は道路沿いのはずなのに静か。
サウナ中、ほんとに「無」を感じました
絶対、またお邪魔します!

続きを読む
36

ゆーぼん

2025.10.21

1回目の訪問

♨️女性サウナーあったかい♨️
キュア国分町がレディースデイと聞いて
仙台?東北なら行けるよね??
と勢いで夜の部【17:30~あかすり45分付】
予約して参加してきました(*´ω`*)

スタッフさんと熱波師の方々が明るく迎えてくれて受付。
ちょっと男性専用施設ってことでキョロキョロ見学しながら。
エレベーター乗ったら先に入った人かな?
「また後で!」って言われて安心したし
仲間感が嬉しい(*´▽`)

館内着に着替えてまずはお風呂。
普通の温泉とかでは居ないくらいの人数。
みんなそれぞれオシャレサウナハット持って✨
こんなにいるのね女性サウナー
してたらあっという間に17時、ともちゃんの初回のアウフは満員御礼、開始列は2列で並んで。
待ってる間も知らない人同士でちょっと会話したり楽しい♥️
「私、秋田から来た」って言ったらビックリされたな(笑)
サウォッチ(ショダン1)つけてたら本気と言われたし(笑)
遊びながら楽しんでる結果なのよねー
サ時計の人もいたよ⌚️

アウフは、詰め詰めで気がついたら最上段ど真ん中😆 ラッキー🍀
熱波くるくるいい香り🌀幸せー
ともちゃんもそうだし、熱波師さんってほんと魔術師☺️
見てて楽しい熱されて楽しい✨
水風呂も私が好きな温度だー✨
そして今度は中温~とまったり入ってたら
アカスリ忘れてました😅
ふくらはぎリンパマッサージとかかと角質やってもらっていい感じ🎶
ゲリラ熱波もありましたがご飯食べたばっかで危険なのでやめました。
ほんとに内容がみっちりの5時間でした
時間足りない!!
機会があったらまた参加したいなー

ちなみにイベントでビンゴ大会がありましたが18時のためアカスリ中で参加できませんでした……
残念(´・ω・`)
バタバタだったのでサウォッチ熱波回は75でしたが2回目の中温サウナはアカスリ中断なので……
水風呂で冷やすのと休憩大事。

キュアカレーと鶏皮餃子

おすすめされてるだけあって美味しかった!味も濃くてthe男飯って感じ。

続きを読む
61

ゆーぼん

2025.10.18

1回目の訪問

数年振りに入ってきました😆

こんなにサウナ暑いんだっけか……🤔
ハマる前に入っていた頃なので意識したことなかったな
テレビもあってゆっくり入れるし、場所柄あまり
入っている人もそう多くもない
良いサウナでしたー!

ただ、床がちょっとギシギシしたのは気になるかな……

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
20

ゆーぼん

2025.10.09

47回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

ホームはやっぱり落ち着く😌
最近夜勤明けだと辛くて来られなかったので
休みが取れたので即向かいました👍

この時間だとそれなりに居るけど
サウナは人少なめで良き良き☺️

HAPPY TIME ハッピータイム

マッシュルームとチーズのハンバーガー アボカド追加

ご褒美バーガーです✨アボカド追加で更に贅沢🥑 パティも竹炭バンズも美味しい(*´༥`*)

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
38

ゆーぼん

2025.09.21

2回目の訪問

ベストは朝ウナでした

洗い場も、温泉も人がおらず。
サウナも入る人がほとんど居ない。
朝イチなので温度は昨日以上✨

水シャワーは洗い場の水をひたすらかけていました。
そっちの方が冷える。
内気浴は昨日とおなじ、なんだろう朝の方が
ひんやりしてる……

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
39

ゆーぼん

2025.09.20

1回目の訪問

東京旅行でも出来たらサウナ……と思って見つけたのがこちら。

狭いということもあって良い熱さ
昨日はあれこれ回った後なので1セット😅
水風呂好きとしてはシャワーで残念でした‪🥲‎
あと体感ぬるくて冷えない、しっかりかからない。
休憩場所はちょっとドアが開いててそこからの風が気持ちいい。
こういうのもありですね💕︎

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
20

ゆーぼん

2025.09.14

1回目の訪問

水沢温泉館

[ 山形県 ]

仙台からの帰り、水沢温泉館目当てでぐるっと回って山形に。
偶数日なので女性は外気浴のできる月山の湯♨️

サウォッチ、全て同じととのい値って凄くないですか( °Д° )
いつもの流れで温泉入るとお湯が柔らかくて
これが月山の水かぁ…と水風呂にさらに期待✨

メインのサウナ、熱っつい🤣
温度は90度。投稿にも入れましたが
これ、月山の湯と薬師の湯の区別ないから
ちゃんと入ってるかな?
翌日投稿なので不安…

サウナ、2回目には慣れました👍
いいですねー期待以上🥰
中段→上段→上段で座りましたが中段でも汗はスタートから出てくるし玉汗も出る出る💦
心拍数も必ず120超えるのでサウナから出た時の
熱がすごい😆
セルフロウリュは、アロマ水がとにかくいい香り!
柄杓1杯で充分☺️
噂の水風呂は冷たくてずっと入っていたい🤤
外気浴もととのい椅子がずらり。
座ると空が見えて爽快感
時間で昼と夜を楽しめました
虫は蚊取り線香焚いてるから大丈夫かな……?

あと、バスタオル使い方悩みました🤔
森長旅館式に半分くらい下に敷いて座って前に残り半分を出して汗ふきに使いました。
他の人を見ると下に敷く人はもちろん体に巻いたり別にサウナマットある人はそのまま汗ふきにのみ使っていました。参考までに🍀

リピートしたい場所でした!
今度は秋田から向かいます(笑)
仙台からの山形道、思った以上に遠くて長かったです……
ちなみに、ここのグッズ欲しかったので
今回、サウナ月山TシャツとBigステッカーを購入
次はmokuタオルとかキーホルダー欲しい

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
63

ゆーぼん

2025.09.11

46回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

今日は温泉好きの友達と疲れを取りに温泉へ♨️
彼女は温泉メイン、私はサウナメインですが
熱が苦手でも2セット付き合ってもらったので
今日はここで終了😌

休憩中もダラダラおしゃべりしてたのもあって
リラックスは凄かったですね(笑)

夜のプラザは宿泊の人はもちろんですが
プラスチック吸玉奥さまがちらほら……
中にはサウナハット被ってサ活中の私たちを
ちらちら見てたり、友達は気づきませんでしたが
ほんの少しだけ嫌な気分になりました‪🥲‎

続きを読む
29

ゆーぼん

2025.09.04

3回目の訪問

サウナ行きたい!となって今日の思いつきは森長さん。
秋田市内から40分ほど。
車を飛ばして来ました🚗³₃
ドライブ好きとしてはこの距離は苦じゃないんですよねー。

今日の女サウナが蔵と聞いてサウナポンチョをもって。
すごい、ととのい値が高い!
歴代トップスリーには入るかも。
森長旅館さんはこだわりがあるから動線もいいし
外気浴もいい。
秋の今、外に出るといい風が吹く中、
灯りが点って虫の声が聞こえて……
癒し度が凄いです☺️

また来るぞー!

これは提案ですが、雰囲気に合わないけど
セルフ用のクイックルワイパー的な物があると嬉しいかも。
蔵サウナ、明かりがぼんやりしてるので
髪を乾かした後って髪の毛が落ちてるのわかんなくて…
見えなくてもクイックルワイパーあれば軽くかけるだけでも綺麗になるからお掃除して帰れるなーと思ったり。

なもみソーダ

何気に初でした😆 さっぱりして美味しい!

続きを読む
34

ゆーぼん

2025.08.25

3回目の訪問

泊まり明けサ活
ホームのプラザは清掃日で午後から…
というわけで9時から空いてたくららさん。
500円なのも嬉しい(*^ω^*)

入口にジャグジー水風呂のお知らせ、今日は
運良く洋風浴室が女性で入れる!

3セット中2回も入っちゃいました
ブクブクの水風呂って気持ちいいですね😆
幸せ~( *¯꒳¯*)

ちなみに。
ジャグジーが水風呂になったことで
水風呂だと入れない~と言いながら浴室に戻る方が
結構多いこと😅
水風呂好きの私にとってはパラダイスでした
・*゜・ヽ(*´∀`)ノ・゜*・

カネマル水産鮮魚店

刺身定食

新鮮なお魚を楽しめました!ざっぱ汁の身がふわふわです

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,92℃
35

ゆーぼん

2025.08.22

2回目の訪問

ととのい値: 81pt
サウナ: 08:04, 07:43, 09:59
水風呂: 00:50, 00:49, 00:51
休憩: 12:25, 10:28, 07:59

#サの国 #サ録 #サウォッチ

サの国画像保存が上手くいかなかったので。
職場が流行病のせいで予約していた
森長旅館のなもみ静養会をキャンセル😭
その後も長引いてやっとサウナに行ける日!

サウナの悲しみはサウナで癒します😢💧

思いついてりらっくす。
水風呂と外気浴が外で気持ち良い!!
あまみ、しっかり出ましたー
サウナも上段に行っても過ごしやすい😛
時々こっちも良いかも🤔

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
34

ゆーぼん

2025.07.27

23回目の訪問

泊まり明けサ活。
つーかーれーたーので!
久しぶりにマッサージも考えたんですが
予約しちゃうとその時間に合わせないと行けない。
サウナ時間はゆっくり取りたい...🐌
あ、アカスリだ。

ということで久しぶりにユーランド✨
アカスリはおすすめにしてやってもらいましたが
これにマッサージ含まれてました😊
コリが酷くて時々ぎゃー痛いーとなりながら
アカスリ+マッサージ。

おかげで玉汗、いつも以上の効果😆
またお願いしたいなー

ラーメン 中華ドラゴン食堂 秋田本店

海鮮ちゃんぽん

期間限定です!生姜がきいてます✋

続きを読む

  • サウナ温度 82℃,82℃
40

ゆーぼん

2025.07.11

1回目の訪問

前は天候不良で断念したセルリアンリゾートに友人とリベンジしてきました🤗

時間調整をしながら秋田市を立って昼食挟んで13:15に着
なんと貸切状態スタート
洗顔料も置いてあったのが嬉しかった!
シャンプーとコンディショナーはクラシエ。
温泉によくあるマッサージ塩も使いながら
洗身して露天のサウナへ

とても好きですがなんだろ、ドライアイの目がしばしばする…?
セルフロウリュですが友人は温泉専門なので熱は弱いので1杯のみ
それでもしっかり温まるし発汗も良かった😆 マッサージ塩のせいかな?

水風呂は冷たいんですが外気のせいか物足りない…
なかなか冷えないんですよ😭

外気浴は天気も良くて最高でした!
しっかりサウナイキタイステッカーもいただいたのでしっかりレビューします(笑)
遠いのと時間の問題でタイミングが合えば
ですが、また来たい施設でした*˙︶˙*)ノ

ちなみに。
途中でひとがふえたんですがよく来てる方なんでしょう、水風呂の水の出ている所をかぱっと開けて水量を増やしていました…🤔
ありがたかったんですがうーん🤔

欲を言えば、浴室中にもなんですが
サウナ近くに物を置く場所が欲しいですね
スパバック、サウナハット、サウナマットなとなど置き場に困りました

カフェ ネノリア

出汁茶漬け御膳

サ活前。到着時間調整も兼ねて。冷たい出汁が美味しかったです

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
30

ゆーぼん

2025.07.10

45回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活

今日は汗が出てくるのが早い
そして休憩中に寝落ち2回💦

さすがにこれで3セットはまずいだろうと
2セットで撤収

90度前後の暑さなので心拍数はなかなか上がらない
でもマナー良くてみんな没頭してる割合が多い
あの雰囲気がいいんだよねぇ😊

ベンガルカレー亭 マンナン

キーマカルツォーネ ムグライポロタ

LINEポイントカードから特典の期限が切れると聞いて変わったもの頼んでみました😆食べすぎた…w

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
38

ゆーぼん

2025.06.30

2回目の訪問

2日連続サウナに呼ばれました😊
昨日は思いつきだったりしますw
今日は休みだったので用事が終わったらサウナに走るつもりでした(笑)

うみっコにしようか、森長にしようか…
最近施設が増えたおかげで選べる自由が嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

森長はスタートが遅いのでうみっコに来てみたら、カフェが時間かかるそうで💦
テーブルが奥さま達で埋まってました✋

着いたのが12時すぎだったので先にご飯と思ってたのが予定外で😅
でも、身体的にはご飯はサウナの後が良いので結果オーライかな🤔

サウナポンチョの良さを教えてもらったここで
Souサウナさんのポンチョデビュー!
サウナ施設ではとてもいいです、ポンチョദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
身体も冷えないし肌触りも気持ちいい(*ˊ꒳ˋ*)
いつもの温泉だと使いづらいですけどね💦

じんわり温まれるそれがうみっコの良さだと思ってます
元々心拍数もあまり上がらない方ですしね
というか上がる方法教えて欲しい…

タコライス、オレオ

ボリュームがあって美味しかった😋

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
41

ゆーぼん

2025.06.29

1回目の訪問

中里温泉

[ 秋田県 ]

最高でした!
泊まり明けムチャしちゃいましたシリーズですw

秋田市内から最短1時間ちょっと。
じゃあ…行こうか… という事で車を飛ばしてきまきた☺️

新しいのはそうなんですが動線が近い!
サウナ→水風呂→外気浴が全て露天風呂に集まってる!

オートロウリュのサウナは座面も床もアツアツで
定期のロウリュがいい感じにさらに熱くしてくれます(*•̀ᴗ•́*)👍

2度も外気浴中寝ちゃいましたw
Colemanあるし寝ざるをえなかった…
絶対また来ます!

麺屋 周(まこと)

特製中華そばとネギめし

鳥と豚のスープと背脂が美味しい(*´༥`*) ネギめしはごま油が良い

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
35

ゆーぼん

2025.06.16

44回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

泊まり明けサ活。
どうしてもととのいーを求めると高温を求めがちですが、泊まり明けなら無理せずこれがベストかなーと思う私です🤔

今日、クラウドファンディングで頼んだサウナポンチョとセットで買ったSouサウナさんの
タオルにもなるサウナハットを初出ししました😆
タオル兼サウナハットなのでとても便利
タオルなので汗も熱もしっかりカバーしてくれて良い感じー
旅行用にしようかなー✈️

ラーメン 中華ドラゴン食堂 秋田本店

天津マーボー丼

限定メニュー。山椒がきいてて良い感じ

続きを読む
46