SPA BALNAGE(スパ・バルナージュ)
ホテル・旅館 - 富山県 魚津市
今日はいろいろ駄目な日だった。
ありえないぐらい寝坊したり、午後の予定がキャンセルになったり、判断ミスがあったり、なんだかうまくいかない一日。
そういうときはサウナでリセットしたい、とバルナージュさんへ。
体を清めて内風呂で下茹で後、
瞑想サウナ→水風呂→外気浴 ×1
絶景サウナ→水風呂→外気浴 ×1
瞑想サウナ→水風呂→外気浴 ×1
絶景サウナ→水風呂→外気浴 ×1
瞑想サウナ→水風呂→外気浴 ×1
(全回ロウリュタイムに遭遇)
仕上げに不感温度水風呂
これでリセットできるかどうかは結局自分次第だけど、少しでも好転したらいいな。
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