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SPA&HOTEL 和 -なごみ-

ホテル・旅館 - 東京都大田区

HY（サウナスパ健康アドバイザー）

2026.02.01

2回目の訪問

サウナ飯

ＳＰＡ＆ＨＯＴＥＬ和（なごみ）／蒲田

今日は5時間コースでじっくり。
結果、5セット完走。

■ サウナ
しっかり熱い。広い。テレビあり。
詰め込み感ゼロで、落ち着いて汗をかける。
体感温度高めで、毎セットしっかり仕上がる。

■ 水風呂
源泉掛け流しが
・15度
・20度
の二つ。
冷冷交代浴がとにかく気持ちいい。
15→20の流れで一気に抜ける感じ、反則級。

■ 休憩
半外気浴スペースに椅子2脚。
数は多くないけど、ハマった時の静けさと浮遊感が最高。

■ 〆
最後は黒湯。
サウナ→水風呂で削った体を、黒湯が優しく回収してくれる。
この〆まで含めて「和」。

派手さはないけど、完成度が高い。
今日も安定のととのい。