2023.04.26 登録
- サウナ歴 3年 5ヶ月
- ホーム 渋谷SAUNAS
- 好きなサウナ 心も整うサウナ
- プロフィール 2022夏、大阪アムザからデビューしました。お気に入りは、❶かるまる(池袋) ❷SAUNAS(渋谷) ❸ゆいる(川崎)
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[ 東京都 ]
高い湿度、芳しい香り、ととのう夜🌃
最初入った際、オートロウリュが切れていたのか、YOQらしからぬドライサウナっぽい感じ。しかも香りがない。
スタッフさんがすぐに対応してくれて、いつものとおりに復活👍️
その後は気持ちよさしかなかった☺️
帰宅後、すぐに入眠体制へ。
フルマラソンの前日は緊張で寝れないジンクスが続いていたが、今回はよく寝れたーーー！✨
早寝早起きの固定化＆前夜のサウナのおかげ。
終わったらビールも飲みたい、揚げ物も食べたい笑🍺
2025年、このスタートラインに立てたことに感謝。
さぁ、行ってきます！
みなさま、良き日曜を✨
[ 東京都 ]
気になっていた人と楽しい週末✨
これからどんな縁になるのでしょう
渋谷でチェンソーマン観て
米津さんの爆音に酔いしれ
代々木上原のうまいとんかつ食べながら
退屈と余暇の哲学考察にふれたあと、
だいすきなサウナ、香りにひたる🌙
こんな幸せなことがあってよいのでしょうか
人生って恐れずどんどん進んだほうが良いですね
さぁ、いよいよ12月
フルマラソンに向けて、足の痛みが不安
だけども、残りできることやり切ろう🌃
[ 東京都 ]
納会の後、会社の先輩が「サウナデビューしたい✨」というので、赤坂へ。
入りやすい＆空いている平日の赤坂湯屋へお招きしました♨
ととのう感覚を初体験できたようで、よかった😂
2年前、仕事も何もかも浮かばれず、無気力状態でひとりで来ていたこの施設。そうでもしないとやってられなかった。少しでも元気になるためにサ活していたっけ。
いま、外気浴しながら上司と会社の未来や夢、具体的な改革案について楽しく議論している。
たった2年、しかし隔世の感がある。
時は流れ、流れ流れ、世界の見方を変えれば、流れは変わり、同じ環境でも180度状況が変わる。
いまや、サウナはただの楽しい趣味となりましたさ☺️
[ 東京都 ]
土曜まで働いて、疲れていることに気づかないほど疲れ切っていたみたいなので、癒しのYOQへ。
右脳のはたらきがはかどり、睡眠導入モードで帰路に🚲️
よく眠れました😆
今日はリレーマラソン、明日は峠走です✨
いつも読んでくださっている皆さま、よき週末を👍️
[ 福岡県 ]
北九州の友人を訪ねた三連休
黒崎から門司まで20キロ走って、サ活しました☺️
そのまま下関に船で渡って、漁港でお寿司🍣
地元の魅力を堪能させていただいてます✨
明日には帰京です✈
[ 東京都 ]
午前30キロ走して、午後は経営者の友人にお声掛けしてかるまるへ。
2年前くらい、初めてかるまるに来たときは、ケロサウナの香りの芳しさに感動したっけ。変わったなぁ。。
いまは、代々木上原のYOQがその代わりになった🌃
優良施設は高い目線でしのぎを削っている
僕は香りの高い、心が癒させれる空間が好き✨
次は薪サウナのある日に行きたいと思います🔥
[ 神奈川県 ]
峠をサクッと25kmラン⛰️
かなり軽く走れるようになってきたが、療養中のためあえて控えめに。
奇数日は、男性がサウナ＆水風呂があるほうの浴室なんだって💡
温冷交代浴して、ストレッチして飛び出してきた🏃
帰りの松田駅でめちゃ素敵なイタリアン見つけた！
窯焼きのピッツァに、自家醸造のクラフトビール🍺、そしてワイン🍷
満席なのに状況判断して通してくれるし、バイトの子も目を見て接客してくれるし、しっかりしてるなぁ
最高の締めでした☺️
午後、少し休んで読書三昧だ〜✨✨
[ 東京都 ]
しごおわ、雨なので軽くランニング
新しく通い始めた鍼治療がめちゃ効く腕の良い先生にお世話になり、いつもの月見湯へ🌙
足裏の痛みがひいて全身きもちよい
ご自身も陸上していた先生曰く、フルやハーフは身体には良くないとのこと😂
走るだけでなく、健康や睡眠、暮らし全体に効果が波及するので、トータルでは良い気もする
選手としてばりばり活躍するのは、長くてあと3年くらいかな、そのあとはバランスとりながら走ろう
自分の持てるエネルギーを1年かけてかなり増やせたので、年末にかけて総熱量をどう振り分けるか検討してみよう💡
なんてことを考えた湯上がりでした♨
あぁ、心地よき✨
[ 東京都 ]
リピートしたい度【★★★★★】
①コスパ ★★★★★
②サ室 ★★★★★
③水風呂 ★★★★★
④内気浴 ★★★★★
⑤清潔感 ★★★★★
⑥民度 ★★★★★
気持ち良すぎて、思わず時間忘れました✨
60分のところ、あと5分で気づき駆け出すという😂
湿度高くて暗めのサ室、柑橘系のアロマと15分ごとのロウリュ、キンキンではない丁度よい水風呂、もうすべて理想形です🌃
極上のひとときをありがとう
よく眠れそうです✨
[ 東京都 ]
リピートしたい度【★★★★☆】
①コスパ ★★★★★
②サ室 ★★★★★
③水風呂 ★★★★★
④外気浴 ★★★★☆
⑤清潔感 ★★★☆☆
⑥民度 ★★★★☆
昨夜は親友たちと尾山台で浴びるほどワインを飲んで、終電がなくなり😂
タクシーで戻ってきた後、レコードバーで飲み直し、神楽坂の友人が泊まることになり、起きたら10時の今朝😇
軽い二日酔いを覚ますべく、マルシンで荒行してきました🔥
あー、学生の頃に戻ったみたいで楽しかったー！
30代の男たちの友情のひとときでした
さ、仕事行こう（笑）
[ 東京都 ]
リピートしたい度【★★★☆☆】
①コスパ ★★★★☆
②サ室 ★★★☆☆
③水風呂 ★★★★☆
④外気浴 ★★★★☆
⑤清潔感 ★★★★★
⑥民度 ★★★★☆
ハーフマラソンの疲労抜きジョグも兼ねて高尾山。ずっと行ってみたかったこちらの施設へ。
スタッフの方々、感じ良かったです✨
電線が建物の顔にかかっているのが気になったり、建材の選び方を気にしてしまったり、建築の仕事しているとどうも些細なところが目についてしまうようです💦
🍺美味しかった！外国の方にも開かれた良きコミュニティになると感じます、頑張ってください！
[ 神奈川県 ]
リピートしたい度【★★★★★】
①コスパ ★★★★★
②サ室 ★★★★★
③水風呂 ★★★★★
④内気浴 ★★★★★
⑤清潔感 ★★★★★
⑥民度 ★★★★☆
横浜のハーフマラソン、優勝🏅
1時間20分
レース後、疲労回復の温冷交代浴のため、スカイスパに行くか大変迷いましたが、土曜で横浜が混みすぎており、癒しを求めてホームのゆいるへ。
炭酸泉が身体に染み渡りました✨
土曜の楽しみは、なんといっても蒸しリーマンさんの「ショーアウフグース」
今回のショーテーマは、エヴァンゲリオン🌌
たくさん笑わせてもらって、最後は2台のブロワーで猛烈に吹かれてアチアチ🔥
サ室を飛び出しました！😆
お客さんを喜ばせるためにとびきりの準備をして、真剣なバカになりきってめちゃめちゃ笑わせる、蒸しリーマンさんはいつも素敵な方だ☺️
こんな素敵なゆいるを経営している人のこと、気になって調べたら、オーナーの堀さんの記事が出てきた！
https://note.com/bellmarunouchi/n/n872450c52643
素晴らしいなぁ、ますますファンになりますね✨
ゆいるが続いていきますように。
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