しんしん

久々にホームへ。ただし今日はサウナ無しでお風呂のみ。
というのも、最近体調が悪く検査したところ、循環器系の病気で近々手術することになってしまい、当面サウナ禁止の体になってしまったのです。
今まで当たり前のように毎週入っていたサウナ。当たり前じゃなかったんだなぁ。。
人生の友を奪われた気持ちですが、必ず病気を克服して戻ってくるぞー
皆様もどうぞご自愛ください。

ホーム朝活。7:50イン、11:30アウト。朝からまあまあな混み具合でしたが、今日はシングル客ばかりだったので静かにゆったり過ごせました。
あ、でも一点、水風呂に潜水してるオッサンを発見してしまいました。潜水禁止の看板はあるんだけど、青背景に白地のフォントで全然目立たないのよね。もっと目立つ看板にした方がいいと思うけどね。
それ以外は特に変わりなく良きサ活。
久々に館内で食事。黄金手羽先やっぱりうんまいですなぁ。ビールが進みすぎてハイボールにも手を出してしまった。これでまたダイエットから遠ざかる。。

黄金手羽先とビール

久々の手羽先はやはり美味い

GW明け一発目はホームで朝活。7:40イン、11:00アウト。今日はシングル客メインだったので静かにゆったり過ごせました。
冷蔵庫が浴室入口側に移動され使いやすくなりました。こういう何気ない改善がありがたい。
GWの暴飲暴食で2kgも太ってしまい、シェイプアップバスで少し痩せた気分になりましたが、気休めでした。。ダイエットしなくちゃなぁ。でも無理だなぁ。
タワー×3, 蒸風呂×1

サイゼリヤ 多摩センター駅前店

ほうれん草ソテー、チョリソー他

家族の好きなドレッシングを帰りに購入

時々CIOのレインメーカーを無性に浴びたくなる時がある。今日がその日だ！と言う事で9:30インで3時間コース。
しかーし、なんとそのレインメーカーが故障中。業者に連絡しているがGW中ですぐ来れないらしく、今日は直らないとの事。OMG! 我慢できない客が水風呂から水を汲んでサ室に持ち込もうとしてスタッフに止められていた。気持ちは分かるけど。。
更に4人組のド○クエと遭遇。まさかCIOで遭遇するとは。。　ただそ奴らは90分コースだったようでじきにいなくなり、以降は静かに過ごせました。
やはりここのサ室はロウリュがないと魅力が半減してしまうなぁ。

宿泊して5:30起床。朝は水風呂キンキンです。
第1×2セット、第2×1セット。
GW前半のマイイベントはこれで終了。贅沢な二日間だったなぁ。

和定食

ネギたーっぷりの味噌汁が体に染みる。

ニューウイングでととのった後に上野の北欧に宿泊。
15:30チェックイン。さすがGW、サ室はいつもほぼ満室状態でした。
17:30白樺タケルさんのアウフでは華麗なタオル捌きを堪能。しかし3セット目のバケツごとバシャで命の危険を感じ退散。あれはヤバかった。。あれ上段で耐えられる人凄いわ。。
明日も早朝サウナするので今日は早く寝ます。

ほていちゃん 上野3号店

煮込み、ちくわサラダフライ他

いつの間にかほていちゃんもスマホ注文システムになったのかぁ

GWはひさびさ錦糸町へ。ニューウイングはお初。
ボナ、ジール、テルマーレ改の3つのサウナはどれも個性があって良かったけど、1番はボナでした。温度は低めだけど絶妙な湿度設定でしっかり汗が出る、且つ苦しくないサ室。いやー素晴らしい。1人客メインなのでマナーも100点なり。
休憩エリアもかなり充実していて、4時間コースでは足りないくらいゆっくりしたい。
でも今日はこれから上野に泊まるので、後ろ髪引かれる思いで退館したのでした。

ちゃんぽん、男気ビール

さすが1Lジョッキは重い！

今週もホームで朝活。7:45イン。今日は静かで良き。やはり朝はこうでないと。
水風呂はハッカ&クール入浴剤入りのクール水風呂でヒンヤリ度Up! キンキンというよりヒンヤリという感覚で、これがまた良かった。
ここんとこホームに行きすぎてるので、GWは違う所に行くぞー。

ホーム朝活で7:40イン。なんか露天が騒がしいと思って覗いたら、なんとドラ○エがA, B, Cと3組もいるではないか。そやつらに炭酸泉が占領される状態。こんな朝から騒がしいのは初めてである。高校生はなんか今日イベントでもあるのか？
特にやかましいAと1セット目のサ室タイミングが一緒になってしまい一瞬ヤバ！と思ったが、幸いサ室ではわりかし静かにしてくれたので良かった。。
9時頃にはそやつらも居なくなり、いつもの快適さが戻る。安心安心。その後3セットやって10:40アウト。
結果オーライです。

サイゼリヤ 多摩センター駅前店

ラム串焼きW他。

やみつきスパイスの量が前より減っちゃったなぁ。

華金にホームへ。19:00イン、21:00アウト。
サ室がなんかいつもより暑いなあと思って温度計見たら、高温の日でも無いのに100℃になってた。
おー、これはラッキー
最近扉の建て付けがまた良く無いのか、扉を全開したまま気付かず退出する人達が増えてる。気を付けよう。ちなみに自分は、入る時も出る時も扉は最小限に開いてすぐ閉めるタイプです。
高温設定（？）のおかげで良いサ活ができました〜

クエン酸ドリンク

ソフトドリンク券利用。

26年度初めはホームのこちらで朝サ活。
7:50イン、11:00アウト。
4セットやってから休憩室で少し休んでから退館。
特に変わった様子なくいつも通りの極多摩でしたー
あ、でもリファが一機減ってた。あとベンチが一脚無くなってそのまま。そのうち戻ってくるのかな？

ラーメン春樹 多摩センター店

豚骨魚介つけ麺SP&半炒飯

スタンプ貯まってラーメンサービス。極多摩よりこっちのスタンプが貯まっていたという。。

今週の疲れを癒しにホームへ。19時イン、21時アウト。　
華金の賑わいでドラちゃん達も多めでしたが、週末の夜って感じがしてこれはこれでヨシ。
ロウリュ×3, 塩×1 計4セット。
サ室のテレビが珍しくNHK! どうした？極楽湯。
まあチコちゃんやってたんで普通に見れたけど。
あとベンチが一脚無くなってたよ。一時的なら良いんだげと。

それにしても年度末はイソガシー。今週も仕事量多すぎて疲れたので、今日は何も考えずに済むホームの極多摩で朝サ活。7:40イン、10:40アウト。
腕時計類持ち込み禁止でシャオミで心拍数測れないので、12分計も見ずに己の勘に頼る。そしてちょっと苦しくなる手前で出る。これはこれでアリなんすよね。
なかなか良いサ活だったな。これで今週もなんとか乗りきれるかなー

今週はメチャクチャ忙しかった〜。
来週も続くけどここは一旦リセットすべく、サウナの日にサンフラワーさんへ。須羽眞白さんの熱波師デビュー5周年イベントを受けに行きました。
入店前にセブンイレブンへ寄り、サウイキクーポンでイオンウォーターをゲット。サウイキさん、ありがとうございます。
眞白さん、ずーっと宣伝しながら喋りまくってた。一人ずつ熱波を4周ぶん。あの小さい体ですごい体力だ！
楽しいひと時でありました。

仕事が溜まって今日中には終わらない事を悟り、土日頑張ればいいや、と半ばヤケクソ気味にサウナへ向かったのでありました。19:00イン21:00アウト。
相変わらずドラちゃん達が多め。
露天風呂で、自分と同じ会社と思われる若者達が会社名を出して売上がどうとか大声で喋っていた。恥ずかしいからやめてくれー
でもサ室は至って静かだったので良かった。しっかり熱くあまみもたくさん。気温も高くて外気浴も快適。春が近づいて来ましたなあ。

今月は飲み会等で早くも金欠になったので、回数券を使って安定の極多摩一択です。　
今日は東京都の公立高校受験日だったようで、朝から京王線内は勉強している受験生がたくさん。「みんながんばれ〜」と心の中で応援しつつ、おじさんは「ホントサーセン」と恐縮しながら極多摩へ向かう。
8:00イン、10:30アウトで2時間半滞在。
今日は塩サウナが熱くて良い感じでした。塩サウナの温度はなぜこうも不安定なのか謎ですな。
しかしその後、ジャグジーからドバッと出てびしょ濡れのままサ室に入っていくオッサンを目撃してしまった。OMG! そのオッサンには2度と近づくまい、と心に誓う。
そんな事があっても、朝は混んでおらずサウナも快適。安定したサ活でしたー

朝からヤボ用があり池袋へ。10時頃終わったので今日は池袋でサ活です。池袋といえばかるまる、レスタ、、ではなく池プラです！
良い意味でいぶし銀、悪い意味でオヤジ臭いこの施設、良いですねぇ。
30分おきのオートロウリュでiki前の最上段は激アツとなり、あまみ大量発生。水風呂→休憩椅子まで最短の導線。二股温泉のバイブラ。岩盤浴という名の寝湯。
どれもスバラシイ。
3セットで燃え尽きました〜

そばいち 新宿

とろろ蕎麦大盛

早い、安い、うまい。いつもお世話になってます

シゴオワからのホーム。18:30イン、21:00アウト。
サ室のテレビが高音でイカれたらしくモニタが真っ黒になり、一時電源オフ。これはこれで静寂サウナになりなかなか良かった。30分後くらいにスタッフが再度オンしたら復旧。でも時間の問題でそのうち完全にいっちゃいそう。。
浴室はド○クエが多くてワイガヤでしだか、サ室はそれほど混んでなくてマナーも良き。100°℃設定の日だったので熱さもGoodな日でした。
話題の（？）新ドリンク、リポリコピンを自分も飲みました。美味しかったけど、自分はキレトマの方が好きかな。でもリポスパよりもさらに安い値段でちょっとびっくり。アリですな。

リポリコピン

かわいい名前だか言いづらい。。

川崎駅に行く機会はなかなか無いなー、とか思ってたら突然川崎に行く用事かでき、急遽午後半休を取って川崎駅へ。
その用事も15:00ごろ終わり終わりサウナチャンス！ひげやまさんの投稿で気になったsauna houseに行こうと思ったが、調べれば調べるほどオシャレすぎて、スパ銭&カプセル派の自分にはちょっと敷居が高いことを悟り、sauna houseの前を静かに通り過ぎて数十メートル先にあるレックスインへ。
やっぱりこっちの方が多分自分に合ってますわ。
狭いサ室にiki、オートロウリュでメチャ熱。CIOに似てる感じ。で客層も中高年層メインで落ち着く〜
不感湯の中に置いてある椅子にすわり腰湯状態でととのう。これもいい〜！
やはりこういう施設が好きなのでありました。