サウナ太郎

２セット
外気浴で飛ぶ
飯食う
美味い
帰って寝る

焼肉 冷麺 盛岡食堂

カツ丼ラーメンセット

レバニラ丼の方が好きかも

明日からも忙しいので２セットでリフレッシュ
それにしても外気浴が寒くなってきた

松屋 盛岡みたけ店

ロースカツアジフライ定食

アジフライが結構良かった

ずっと来ようと思って来てなかったところ
８００円でこのクオリティは安すぎ
サウナはまぁ普通だけど、他がとても良い
あと値段が安すぎるのか若者の集団が結構いてうるさい笑
２セットでフィニッシュです

本日で終わりです。
いつも通り１セット。
約半年間、お風呂とサウナの為だけにジムに入会したのだけれども結構良かった。

佐野家

ネギ味噌ラーメン

すごくいい

盛岡に戻ってきました
１１月で退会するのでここのサウナも今日を入れて残り２回
たまたま今日はお風呂に柚子の入浴剤が入ってて少し得した気分

もう外が寒いので水風呂の時間を少し短くして２セット
マッサージチェアでフィニッシュです

スシローで食べてからインです
遅い時間からだったので急ぎ目で１セット

今日は出張で米沢に朝イチで行って夜に盛岡戻ってきました
米沢やっぱり遠いな
安定の１セット

仕事終わりに山ひろで唐揚げ定食を食べてからインです
今日はスイムを45分くらい
多分1000m以上は泳いだと思う
運動後のサウナはいつもより気持ちが良い
サウナ後にマッサージチェアでフィニッシュです

土曜日に運動しなかったので今日は仕事終わりにジム行きました
ストレッチ→胸→腕→腹→ラン3.5キロ→風呂→サウナ→外気浴→昇天

帰りにアークスでめっちゃ買って食った
運動した意味はあったのだろうか…

一日中いる日です
朝起きてゆっこ
２セットからの漫画読みながら酒を飲む
その後ちょっとだけ仕事をして飯
中華丼を注文したらご飯を切らしてるとのこと
仕方なくトマトサンラータンメンを注文
食べてるとご飯が炊けたようなので中華丼を追加注文
お腹も満足したので再度リクライニングシートで漫画を読んでたら落ちてた
２２時頃に目が覚めたので帰り際に２セット
雨の中ととのいました

中華丼

アツアツで美味しすぎた

お休みなので昼まで寝てました
特に予定もないのでジムで体を動かそうと思い起きてから17時まで焼肉をしてました
途中気付いたら寝てしまっていて動く気力がなくなってしまったのお風呂とサウナだけに変更です
本日も１セットです
どんどん外気浴の威力が増していきますね

今週もお疲れ様でした。
ホリデイが休みなのでここです。
一週間であった嫌なことを汗と共に流しに来ました。
２セット。
外気浴は寒いけどいい。
炭酸泉とシルク風呂でサッパリです。

東京にいたりして来れない日が続くので11月末で退会することにしました。
取りあえず11月末までは行ける日はホリデイのサウナ行きます。
結構、ジムは３回くらいしか利用しなかった。

今日もサウナ１セットでととのいました〜

久しぶりにきました
１０月は東京での作業が多く盛岡に今日帰ってきました
３週間くらいでこんなに寒くなるのですね...
東京よりも仙台よりもやっぱり寒かった
でもこの寒さの外気浴好き

前日の疲れもあってかぐっすり寝れました。
朝は１セットのみ。
仙台→盛岡は近いね。

出張で仙台でした
そうなるとここですよね
仕事が夜まで続いたので飯を食ってからインです
露天風呂に浸かった後にゆっくり2セット
この時期の外気浴が個人的には一番好き

七福 とんとん亭

とんちゃん

結構美味しいホルモンだった ガツがかなり美味かった

ちょっと横浜に用事があったので、その帰りに行ってみました。
ここ混んでるけど結構好き。
塩サウナとドライサウナがあるのだけれどもどっちも良い
個人的には塩サウナが結構ハマった

サウナのキャパ的に水風呂は小さいのでタイミングを誤るとか水風呂難民になります
外気浴もできて天然温泉で料金もそんなに高くないのでオススメ
また横浜に来たときは来よう

雨降りの中インしたのですが、なんかめちゃ混んでた
おじさんがたくさんいた
サウナも３人入ればパンパンだけど、おじさんが食い込んできて４人で入ってた
厳しすぎて１セットで終了

結構混んでた。
いつお風呂は修繕されるのだろうか。。。

ごはん屋『山ひろ』

唐揚げ定食

唐揚げのタレが壺じゃなくなってた

2日連続ですね
静寂サウナです

昨日もだったけどドラクエが結構湧いてる

今日は長めに１セットのみ
代わりに炭酸泉にめちゃ入った

大衆食堂 半田屋 盛岡上堂店

ライスカレー大盛

豚汁も一緒に