あすとろ

2025.06.14

41回目の訪問

2年振りのジム……1時間半くらいひたすら動いてきました。明日筋肉痛や……。でも体動かすっていいね!
18:00のロウリュウに間に合うようにジムを出て、車をかっ飛ばしてまいりました。梅雨入りしたので天気がね……。来週は雨じゃないらしいんだけど、本当に梅雨?

時間的になんとか滑り込み!と思ったら、今日アダチさんの会あるのか!うーん……今日もう用事とかはないし、どうしようかな……と考えつつ18:00のロウリュウを受けました。

……はい、バッチバチでした。いや、運動後のサウナってすごい。一発で決まっちゃう。大変大変。大変整いました。


で、一旦夕食を挟んで、、結局21:00まで受けてみよう!になりました。お初のイベントものじゃない?ソロサウナーなので誰かに誘われる訳でもなく、ただの好奇心でフッ軽決定。
そうそう、20:00のロウリュウ待ちの間に楽天イーグルスがサヨナラ勝ちしててテンション爆アゲ。おい!!!!!雨の中5時間も試合するな!!!!いやでも勝って良かった。残塁多すぎるよ……。

20:00のロウリュウ、ブロワーで背中を焼かれ、血流流れまくり。炭酸泉脇の椅子で魂を抜かれたように整い。いや、まじで飛んでたかもしれない。

そしてお待ちかね、21:00のロウリュウ。15分前から少しずつ人が増えてきた。結構人多いやん。
いそいそと私も準備をしまして、いざ!


アダチさんのロウリュウは初めて受けましたが、すごいパワー。個別で受けたらたまらないんだろうな〜!!!!!と思いながら上段で汗だく。
ぎっくり腰、お大事にしてください。

3時間いて5セット行けるとは、まだまだ私も行けますな!!!!わはは

明日は泥のように寝ているだろう…………🐑💤

油淋鶏定食

濃いめの味付け。腹パン。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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