さうなーLv.4

2026.01.10

22回目の訪問

年末に体調崩してからサウナ禁してました…

やっと今年初サウナ♪
まずはホームスタートですね。

世の中的には3連休入ったからか混んでるわー。
ま、いつも混んでるかここは笑
でも駐車場が混んでただけでサ室はタイミングなんだろうけど、特にギュウギュウ詰めでもなく入れた。
良き良き♪

久々なのでリハビリ的に下段12分から。
くー♪玉汗出始めからアドレナリン垂れ流しだぜ。

中段15分
上段15分
上段15分

計4セットしてきた。
ブランクで身体がバグってるのか、いつもの12分では物足りなくて15分/セットにしたわ。

明日は休みだし、サウナ旅しようかな♪

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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