地図からサウナが探せる！

川中島温泉テルメDOME

温浴施設 - 長野県長野市

けんたろ

2026.04.18

1回目の訪問

サウナ飯

長野マラソン前日、16:50にin

いよいよ明日はシーズン最終レース。
昨年4月から3520km、約300km/月、
年間通して走り込んできた。
つくばマラソン3時間11分
東京マラソン　3時間08分
と、昨シーズンより18分記録を更新。
長野マラソンでもさらに…

と、イキタイところだが
そうは問屋が卸さない。
新年度異動に伴う疲労、
花粉の猛攻、
咳喘息などが重なり、
練習量と頻度が下がり気味。
明日は、走ってみないとわからんね。

やれることはやるぞ、ということで、
新規開拓を兼ね、いざ川中島へ。
駅からカーシェアで🚗

よく体を洗い、サ室へ。
17:00のlöylyロウリュに参戦。
30人は入っている。
ベリーの甘い香りがよい🫐
ブロワーで風を送ってもらう。

水風呂は、天然地下水掛け流しの16℃⭕️
深さは160cmぐらいあるかな？
汗を流せば潜水可⭕️

温泉は加水加温なしの源泉掛け流し⭕️
炭酸泉もあり⭕️

入らなかったけど、別棟には
爆風ミュージックロウリュのサ室あり。
かが浴場みたい。
導線の問題か、誰も入っとらんかった。

兎にも角にも、いい施設でした。

🧖×2
🛀🪑×5