COCOFURO かが浴場
銭湯 - 東京都 北区
王子〜戸田橋往復23.5km走後、13:00にin
㊗️70回目のかが浴場
昨日のインターバル走と距離走の
よい流れで練習できているが、
脚はバキバキ
ラン&サウナで一気に回復や
ということで、ホームのかが浴場へ。
昼は空いていて、マナーもよくいい感じ。
よーく体を洗い、熱湯へ。
42℃設定だが、いつもよりほどよく感じる。
十分に湯通し、サ室へ。
久々の超高湿度サ室、いいねぇ。
皮膚が痛い、指先が痛い。
3分で退散し水風呂へ。
頭にも水をかぶり、よく冷やす。
1セット目から、すんごいあまみが出た。
🧖🛀🪑×3
イオンウォーター
男
-
90℃
-
14.6℃
0
122
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