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岐阜グランドホテル

ホテル・旅館 - 岐阜県岐阜市

etyu

2026.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

朝ウナをしようと思い、早朝から入れるところということでこちらに。
どうして朝ウナだと早い起床も苦じゃないのか！？😆

初めての利用。
日帰り入浴は1500円のところ、早朝利用ということで1000円に。
朝6時にin。
4時間満喫するぞ！

まだ真っ暗の中、フロントにて手続き。
入浴券をいただいて地下一階へ。
脱衣場入り口にて入浴券を出してロッカーキー、タオルとバスタオルを受け取る。

中に入ると誰もいない。
宿泊者さんを差し置いて一番風呂！やったね！

浴室に入ると目の前にサ室が。すぐ横に水風呂。
ワクワク☺️

先ずは洗身。
白湯はジャグジーとジェットも付いてる、39.9℃とデジタル表記。
隣に薬湯、40.5℃とデジタル表記。
湯通ししてからサ室へ。

マックス5人程の角あり、一段のみ。
ストーブは対流式の電気ストーブ（電気ヒーター＋サウナストーン）
オートロウリュ機能ついてるじゃん！
（しかし、ロウリュされることはなかった😭）

角に座る。
82℃でぬるい感じ。まだ早朝だからか？
長期戦を覚悟。オートロウリュされることを願って。
でも、今までこういう長期戦の方が体の深部まで温まり、結果ととのい値が高く出るということがある。
いいじゃないか、いろんなサウナに入って自分に合うサウナを知るのも。

12分超え、我慢できず椅子に立って心拍数上げて退室。（2セット目なんて25分も入ってた！）
立つとしっかり熱い。ものの30秒で一気に上がる。
天井が低ければサ室も熱いんだがな、と考える。

水風呂はすぐ隣で1人用の大きさ、チラー。
17〜8℃くらいだと思う。
気持ちいい。
体をしっかり拭いて露天風呂の方へ。

露天風呂は、長良川温泉。
鉄泉で茶褐色のお湯。
半露天風呂になっていて外気浴にはちょうど良い！
カラン台に向かって白いガーデンチェアが三脚。
カラン台に足を乗せて座る。
足が冷えたらお湯を出して温まる（お行儀悪い！ごめんなさい！）
いいわー！

そんなこんなで4セットすると8時半くらい。
サ活はここまでにして湯活に。
サウナは私一人の利用で独占でした。
ロウリュされるか、もう一段椅子が高ければいうことないかも。
案の定、今回もととのい値は高め。
また来るの、アリだな！

年始にととのい王決定戦の結果が出た。
NO.310でした。
順位を競うのではなく、自分のととのいが可視化されることで、入り方や相性のいいサウナが知れると思う。

10時に退館。
まだ10時！
モーニングして部屋を片付けて、サウナブロスでも見るか！サウナ遠征でも考えるか！楽しい！

私の脳内は80%がサウナです🤣
今日もきっちり1137字、ありがとうございました。