サウナ6分×8
水風呂1分×8
休憩10分×8
+ととろん川添さん熱波

久々のきとろん。
(ちなみにその前に西イオンのサウナ物産展に顔を出し、ちょっくら遊んで買い物できた。)

そこまで混雑してなさそうな様子。

初めはセルフロウリュサウナでじっくり。
セットを追うごとに上段へ。
夏の水風呂はほんとに良い。長く水風呂に入っている人の気持ち、わかります。
休憩は露天、サウナ室前、エアコンが効いた部屋すべてを活用。風は強くなかったけどたまに吹く風が気持ちよかった。

3セットくらいやったところでスタッフ熱波の時間。川添さん、今日がきとろん初熱波ということで。そして改名されたんですね。元々受けたことはなかったけど、とにかく優しさが滲み出てた。色々と試行錯誤されているとのことで、応援したい。

その後はセルフとオートを行ったり来たり。
途中、完全に寝た。
なかなかオートロウリュのタイミングにぶつかることができず、諦めかけたけど、最後の最後に待望のオートロウリュ発動。「これを待ってたんだよ〜!」と心の中で歓喜。最下段でタイミングを伺っていたせいで、発動時に最上段にはいけなかったけど、その一つ下の段で食らえた。

連休最終日、しっかりまったりできた。

スターバックス コーヒー 旭川東光店

マスカットフラペチーノ

飯じゃないけど。果肉増しをオーダー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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