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スゴイサウナ札幌すすきの店

温浴施設 - 北海道札幌市

海月三温暖

2025.08.18

4回目の訪問

サウナ飯

サ活　スゴイサウナ（札幌市）

サ室：5.5分、11.5分、11分
水風呂：1.5分 × 3
内気浴：9.5分、10分、9分
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：90
外気温：27℃

身を清めてサ室初回入室。全て1段目に着座。しっかり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。水温10℃といつもより冷たかった。
休憩はととのいスペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後に風呂、水風呂、不感温風呂、に交互に浸かりあがった。
良いサウナだった。

体重79.4kg→78.8kg