2023.05.05 登録

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2026.05.06

1回目の訪問

楽しみにしてた「毎日サウナ東京」のプレオープンへ。
正直、場所はかなりの遠征……笑。
でも、中身はガチ。薪サウナ以外は「サウナ東京」のあのフォーマットを継承。
アウフグース2回を含む怒涛の計7セット。全サウナを堪能。
注目の薪サウナは、かるまるの癒やし系とは正反対の「超熱血」スタイル。薪の概念が変わる熱さ。
水風呂は贅沢に3種。これからの時期、1つはグルシン設定に期待したいところ。
あと炭酸泉が人少なめだからか「超ウィルキンソン」。肌が痛いくらいの強炭酸で、締めまで抜かりなし。
本家・前橋にも俄然行きたくなった!

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  • サウナ温度 95℃,90℃,92℃,50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,23℃,17℃
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2026.04.26

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

ゆげ蔵、初登壇!
熱波祭含め計4セット。
中温高湿+オートロウリュボタン押し放題で
コンパクトながら満足度高すぎ。
外気浴も気持ちよくて、初訪問から最高にととのった…🌿

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2026.04.19

1回目の訪問

初プライベートサウナ

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2026.04.12

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

人多い。月間違えた… けど、落語聞きながらの風呂は良かった😊

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2026.03.28

1回目の訪問

26年度注目の新店舗。
スパメッツァ(流山・仙台)系列らしいネオン強めの世界観。
トラムサウナの温度・湿度は好み。車両基地を望むロケーションも良し。電車テーマのロウリュは、もう少しパンチが欲しいところ。
ウォーリュサウナのキャパ不足による行列が、グルシン水風呂への動線を塞いでいるのが惜しい。
オープン当日深夜でも激混み。注目度は本物。
品川サウナも行列必須な中、大井町に強力な選択肢が増えたのは素直に嬉しい。
行列を避けてトラムサウナとお風呂メインで回すだけでも、十分に満足できるスペック。

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  • サウナ温度 95℃,80℃
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2026.03.23

1回目の訪問

26年新店舗ラッシュ、クラファンで楽しみにしていた一軒。
• サウナ: 中温中湿。20分に一度のスタッフロウリュで完成するセッティング。
• 水風呂: 足を伸ばしてのんびり浸かれる広さが好印象。
• 休憩: ライティングとBGMの演出で、まさに「ログアウト」できる没入感。
• コンパクトで無駄のない動線
・シャワーの水圧が致命的に弱いのが難点

四ツ谷エリアでは貴重な存在だが。わざわざ通うほどではないが、近場での没入体験にはアリ。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.02.23

1回目の訪問

プレオープン中の「shiagaru sauna神田」へ。

天神店が良かったから期待大で行ったけど、やっぱりここ最高だわ…。
とにかく「サウナ・水風呂・内気浴」のバランスが絶妙!
• 末端サウナ: 足上げスタイルで指先までポカポカ(足避けるの地味に忙しいw)
• 深部サウナ: 激アツのバレル型。
• 水風呂: 容赦ない10℃!この時期はこれが刺さる。
• 内気浴: 照明とBGMのセンス、天才。

名前通りバッチバチに「仕上がり」ました。

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2026.02.09

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

元90年代ジムの居抜きらしく、高層階からの景色とプールのビジュアルは圧巻。
メインサウナの熱は最高だったけど、肝心のプール(水風呂)がぬるすぎてととのえず…。浮き輪で浮けるのは楽しかったけどね🍩
映え重視ならアリだけど、サウナ・水風呂のバランスを求めるとリピートは微妙かも。

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2026.02.07

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷SAUNASの進化版「高輪Saunas」のプレオープンへ!趣向を凝らした5種のサウナはどれも個性的ですが、特にネイティブアメリカンの儀式をモチーフにした『Hamon』の没入感は格別でした。
渋谷譲りの音響へのこだわりもさらに磨きがかかっていて、メインの『SOUNDS』を中心に館内全体の「音」がとにかく心地いい。五感でととのう感覚が凄まじいです。
間違いなく人気スポットになるので、当面は激混み確定。静かに堪能するなら深夜枠に絞って攻めるのが賢い選択かも…!

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2026.01.25

1回目の訪問

博多はいつもはウェルビーだったけど、
ここには、男が黙って通う「王道」を発見
大型サウナの無骨なロウリュでガツンと
ロイヤルサウナの静寂でじっくりと溶ける
極め付けは、博多の空を仰ぐ屋上外気浴からの露天風呂。
ただただ、昇天。
これぞ、大人のサウナ。

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2026.01.11

1回目の訪問

房総カントリーにて暴風ゴルフ⛳️
冷え切った体に水風呂なしの1セット入魂。
「解凍」される感覚が最高でした。
スコアは散々だったけど、ミスショットは全部風のせい!

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  • サウナ温度 98℃
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2026.01.10

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

寒川神社➡️山賊サウナへ遠征!
薪サウナでのアウフグース、熱の伝わり方が優しくて最高すぎた…🔥
箱根の水風呂も、浸かった瞬間に違いがわかる「まろやか質感」で至福。
風が強くて外気浴は少し寒かったけど(笑)、しっかりリフレッシュ!
次はホルモンリベンジ。🍖

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2026.01.02

1回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

鎌倉での初詣を終え、念願の御成桑拿へ。
運良く貸切状態で静寂に包まれた広いサウナ室を独り占めできる幸運。
「ヒューマンロウリュ」のおかげで普段より長めの3セット、ゆったりと自分と向き合う時間。
これは毎年の正月恒例行事に決定!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.01.01

1回目の訪問

元旦ゴルフからの初サウナ!⛳️🔥
早朝スタートの特権で「一番サウナ」いただけました。
冷え切った体に熱さが沁みる…!
1セット入魂でバッチリ仕上がりました。
幸先の良いサウナ初め。今年もいいサウナに出会えますように!

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2025.12.28

1回目の訪問

101施設目!
サ室は少し優しめの温度設定だったけど、かるまる熱波師さんのイベントでしっかりカバー。
冬の冷気を感じながら、露天リクライニングで横になる外気浴はリピートしたい😃

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2025.12.22

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

ついに迎えた100施設目!
インスタで見かけ、年末の疲れを癒やすべく雪見外気浴を狙って訪問。
あいにくの雨で「星空」はお預け。真冬のアウトドアは想像以上に寒すぎて修行でしたが、それもまた100件目の忘れられない思い出になりました。
サウナのクオリティは一級品。
ロウリュの熱まわりは最高で、冷え切った身体に山田温泉の「熱湯」がガツンと沁みる。慣れてしまえば、この熱さが心地良い。
天候はリベンジ必須ですが、記念すべき100軒目にふさわしい、質の高いサウナと温泉でした!

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2025.12.13

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サ道効果?か入場制限がかかりとは知らんかっ
1時間の待ちを経てのサウナは心地よい「じんわり系」
水着着用のバーデゾーンでのアウフグースも満喫し、水風呂後のライトアップされた日本庭園を見ながらの外気浴は格別!

合計5セットと多彩な風呂からのマッサージで忘年会疲れの体を全身リフレッシュ。

年内で100施設達成まであと少し!

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2025.12.05

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

前から来たかった改良湯についに初来訪。
いつも混んでいるイメージで避けていたけれど、今日は平日でちょうど空いていて快適に利用できた。

サウナもお風呂も質が高く、外気浴は寒波の中でも最高。冷え込みが“整い”をさらに後押ししてくれる感じ。
初めての訪問でしっかり満足。
100施設まで残り2箇所。
年内に行けるかな〜

良い巡りの一湯でした♨️

98/100

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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2025.11.22

2回目の訪問

【北海道サ旅・延長戦】
昨晩はどうしても整わなくて…
昨日オープンしたすすきのの新サウナや別のの新規開拓も考えたけど、
やっぱり“安定のニコーリフレ”におかわり。

フライトを思い切って変更して、
ロウリュ2回。
今日はしっかりガッツリ整った…!

やっぱりニコーリフレ最高。
また来るよ、札幌。♨️✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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2025.11.21

1回目の訪問

北海道サ旅④
最近オープンしたばかりのホテルサウナへ。
館内はオシャレで照明暗め、雰囲気はかなりいい感じ ✨
サウナは全面ガラス張りでスタイリッシュ。
ただ…熱の籠りがちょっと甘い!
(偏見だけど、新しいサウナはこういうの多いよね。ガラスの影響もあるのかな🤔)
そして水風呂は容赦ない 10℃。冷たすぎ!
このセッティングなら、サウナはもう少し熱してほしい…!
すすきのでは珍しい“半外気浴”ができて環境は最高なんだけど、ロウリュも含めなんだかいまいち整わず。惜しい…!
次はもっと熱が育ってますように🔥

97/100

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
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