大喜び

静岡に帰着！さっそく行きつけのホームサウナへ足を運びましたが、最近は人気なのか、かなりの混雑ぶりでした（涙）。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：1セット
• 今回はじっくり入りたかったのですが、混雑が激しく断念。
• 1セットのみ、しっかり集中して汗を流してギブアップしました。
🧖 温泉・リフレッシュ
• 感想：行きつけの安心感
• サウナは1回のみでしたが、ここの温泉の質はやはり安定の心地よさ。
• 混んでいても、慣れ親しんだお湯に浸かるだけで少しホッとできました。
📝 総評
今回は混雑に負けてしまいましたが、ホームならではの安心感でリフレッシュ。
次回はもう少し空いているタイミングを狙って、リベンジしたいと思います！

今日は久しぶりのサウナ！
川根温泉ホテルへ足を運び、じっくりと3セット堪能してきました。
♨️ セット内容
• サウナ：3セット
• 久しぶりだったので、1セット目は無理せず。
• ロウリュはありませんが、その分じわじわと体の芯まで熱が伝わるドライなサウナ室で、しっかりと汗を流せました。
• 落ち着いた雰囲気の中で、サウナの熱さを久しぶりにじっくり味わうことができました。
🧖 温泉とセットでリフレッシュ
• 感想：源泉かけ流しの贅沢
• サウナはもちろん、ここの魅力は何と言っても温泉の質の良さ。
• サウナと温泉の相乗効果で、久しぶりに体の強張りがスッと解けていくような感覚でした。
📝 総評
3セット終えた後は、頭の中がすっきりクリアに！
川根の穏やかな空気感に包まれて、最高のリフレッシュタイムになりました。
やっぱりサウナは欠かせないなと改めて実感した一日でした。

祇園の空の下で、至福のととのい体験。
本日はサウナをたっぷり5セット、心ゆくまで堪能してきました。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：5セット
• 合計5セットの重厚なセッション。そのうち1回はロウリュサービスにタイミングを合わせることができました！
• スタッフによる熱波で一気に発汗。5セット目まで最高のコンディションをキープできました。
🌿 外気浴・リフレッシュ
• 感想：屋上テラスの圧倒的開放感
• 5セットも重ねると、屋上の外気浴がさらに体に染み渡ります。
• 祇園の街並みを眺めながらの休憩は、やはりここでしか味わえない贅沢な時間です。
🍗 サ飯（サウナ飯）
• 世界の山ちゃん
• サウナ後は、近くの「世界の山ちゃん」へ！
• 秘伝のタレとスパイシーな胡椒が効いた手羽先は、サウナで出し切った体に最高のご褒美。ビールとの相性も抜群で、最高の締めくくりになりました。
📝 総評
5セット＋ロウリュ1回、そして山ちゃんの手羽先。
身も心もしっかり満たされた、大満足の祇園サ活でした！

神戸サウナ＆スパ（兵庫・三宮）
サウナ好きなら一度は訪れたい憧れの地。
本日はサウナをたっぷり4セット、最高に贅沢な時間を過ごしてきました。

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：4セット
• 4セットのうち、2回もロウリュサービスを受けることができました！
• 熟練のスタッフさんによるロウリュと熱波は、熱さと心地よさのバランスが絶妙。一気に深い発汗へ導かれました。

🧖 施設・リフレッシュ
• 感想：極上のととのい
• ロウリュのおかげで、セットを重ねるごとに多幸感がアップ。
• 11.7℃（震災の日を忘れないための設定）の水風呂との温度差も相まって、完璧にととのいました。

📝 総評
今回は食事なしのサ活でしたが、サウナ4回（うちロウリュ2回）という内容で心もお肌もツルツルです。
いつ来ても清掃が行き届き、ホスピタリティに溢れた最高の空間。
心身ともにリセットできる、格別なサウナ体験でした！

まるでお寺や旅館のような趣のある空間で、タイムスリップしたような気分に浸りながらのサ活。
今回はサウナを2セット、じっくり堪能してきました。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：2セット
• 趣のある浴室の奥に佇むサウナ室。
• 落ち着いた熱さの中で、歴史を感じながらじっくりと汗を流すことができました。
🧼 利用時の注意点
• 石鹸・シャンプー類は持参必須！
• 昔ながらの銭湯スタイルなので、備え付けの石鹸やシャンプーはありません。
• 訪れる際は、お気に入りの洗面道具を一式持って行くのが正解です。
📝 総評
今回は食事なしのサ活でしたが、欄間の透かし彫りやマジョリカタイルなど、視覚的にも癒やされる唯一無二の体験でした。
2セット終えた後は、名物の電気風呂や露天風呂で締め。
京都の銭湯文化の深さを肌で感じられる、贅沢な時間でした！

コーラ

飲み会終わりに、今年2度目のルーマプラザへ！
夜の祇園でしっかりお酒を抜いて、最高にリフレッシュしてきました。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• 飲み会後なので無理のないペースで。
• 安定のオートロウリュで、じわじわと体の中から温まり、心地よく発汗できました。

今年2度目ですが、やはりここのスペックは安定感抜群。
今回は食事なしのサ活でしたが、飲み会後の締めサウナとしてこれ以上の贅沢はありません。
そのまま朝までゆっくりしたくなる、至福のひとときでした！

お気に入りのオシャレ銭湯、明司湯へ2回目の訪問！
今回も、あの強力なオートロウリュを目当てにじっくり堪能してきました。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：4セット
• 10分おきのオートロウリュは、2回目でもやはり圧巻の熱さ！
• 常にベストな湿度で、4セット目まで完璧に追い込めました。
⚠️ リピーターとしての備忘録
• 水分補給は受付で忘れずに！
• 浴室内に水飲み場や自販機がないので、今回も受付でしっかりドリンクを調達してから入浴。
• サウナに集中するためには、事前の準備が欠かせません。
📝 総評
2度目の訪問でしたが、オシャレな空間とサウナのクオリティに改めて感動。
今回は食事なしでしたが、10分おきの熱気に包まれて4セットこなした後の爽快感は格別でした。
西陣に来たら、やっぱりここは外せません！

生ビール🍺

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• メインサウナは広々としていて、オートロウリュによる熱気と湿度のバランスが絶妙。
• 3セットとも、体の芯からしっかり温まることができました。
🌿 外気浴・屋上テラス
• 感想：京都の空の下でととのう
• ここの醍醐味は何といっても屋上の外気浴スペース。
• 祇園の風を感じながら、広々とした空を眺めてのリラックスタイムは、他では味わえない贅沢なひとときでした。

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• 10分おきに開催されるオートロウリュが強力！
• 常に高い湿度と熱気が保たれていて、短時間でも一気に発汗できました。

⚠️ 利用時の注意点
• 水分補給について
• 脱衣所や浴室内に自由に飲める水飲み場はありません。
• また、館内に自販機も設置されていないため、あらかじめ受付で飲み物を購入しておくことが必須です！

📝 総評
オートロウリュのおかげで、サウナのコンディションは最高でした。
建物自体がとてもオシャレで、歴史ある街並みに馴染む素敵な空間。
事前のドリンク購入さえ忘れなければ、最高の「ととのい」が待っています！

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• 落ち着いた雰囲気のサウナ室で、心地よく汗を流せました。
• 水風呂・休憩
• 銭湯ならではのキリッとした水風呂。
• 軟水の湯船と交互に入りながら、しっかりととのいへ導かれました。
📝 総評
今回は食事なしのサ活でしたが、どこか懐かしい空間でのサウナは格別なリラックスタイムになりました。
看板の通り、心も「パッ」と明るくなるような良いお湯とサウナです。
またふらりと立ち寄りたくなる、素敵な街の銭湯でした！

サウナレポート：入船温泉
【体験内容】
• セット数： 3セット（各5〜10分と短め）
• ロウリュ：
• マキタの機械（ブロワー）を使用したロウリュを体験。
• ハッカと柚子のアロマで非常にリラックスできました。
• 人数が少なく、とても快適でした。
【サウナ飯】
• 新世界にて串カツを堪能しました。サウナ後の最高の締めくくりです。
【感想】
マキタのパワフルなロウリュと良い香りで、最高にリラックスできました。空いていたのもラッキーで、ぜひまたリピートしたいです！

串カツ

新年2日連続のサウナ🧖！昨日が最高だったので、今日もまた来てしまいました。
♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• 連日となりますが、今日も少し混んでいました。
• それでも無事に3セット。2日続けてじっくり蒸されることで、体が完全にリセットされました。
🧖 温泉・リフレッシュ
• 感想：温泉も入れて最高！
• サウナ後の源泉かけ流し温泉♨️は、何度入っても飽きない極上の心地よさ。
• 連日の贅沢な湯浴みで、最高のリフレッシュになりました。

年末のサウナ納め。行きたいサウナがどこも激混みで、なんとかこちらへ。

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• 年末ということもあり、かなりの激混み状態。
• 気づき：サウナマットを持って行って正解！
• 人が多くても、自分のマットがあれば衛生面を気にせず、スムーズに座ることができて本当に助かりました。

♨️ サウナ・セット内容
• サウナ：3セット
• ほどよい湿度と熱さで、じっくり蒸されました。
• 気づき：サウナマットは持参推奨
• 備え付けもありますが、より快適に過ごすならマイサウナマットがあった方が良さそうです。
🌿 外気浴・露天エリア
• 感想：ロケーションが最高！
• 外気浴スペースがしっかりと外にあり、植物などの緑が配置されていてリラックス効果抜群。
• 街の喧騒を忘れて、心地よい風を感じながら贅沢にととのえました。

♨️ サウナ・セット内容
• ドライサウナ：4回
• 銭湯レベルを遥かに超えた熱さ。
• オートロウリュの熱風が強烈で、4セットとも限界まで追い込めました。
• 水風呂・外気浴
• 上から氷が降ってくる「氷冷水風呂」。
• 屋上の外気浴スペースさいこー

♨️ サウナ・セット内容
• ドライサウナ：2回
• 広々とした高音設定で、5〜10分で滝汗。水風呂との温度差もバッチリで、しっかり「ととのい」ました。
• 塩サウナ：1回
• 仕上げに。じわじわ溶ける塩の効果で、肌が驚くほどツルツルに。
🍴 サ飯（食事）
• 感想：イマイチ。
• 期待していたのですが、味もコスパも正直微妙なところ。次回は館内ではなく、新世界の街で串カツを食べるのが正解かも。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最初は混んでた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ドライサウナ温度高め