秩父別温泉 ちっぷ・ゆう&ゆ
温浴施設 - 北海道 雨竜郡秩父別町
秩父別新米普及マラソンの特典で去年に続いてお邪魔。
快晴の秋晴れ、1000人規模のアットホームな大会。
ランニング講習会も参加者とゲストの距離が近く、写真も快く応じてくれる。
昨年のゲストランナーは有森裕子氏。
今年は野口みずき氏。(自称:みーぼー)
北海道ではそろそろマラソンシーズンは終了。
でもサウナはオールシーズン。
エブリデイ。
本日は7-5-7 の3セット。
ミストサウナも挟んで内気浴*1外気浴*3。
走った後のサウナは、爽快だけど、走っている間にすでにランナーズハイになってるんで、サウナでのととのいはちょっと弱め。
秋冬シーズンはサウナでととのえる日が増えるかな？
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