サ道部員

ボウリング大会の後、サウナへ。結構長居してしまった。

サウナ：10分 × 2,4分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホルモンチゲ

延湯内で食べるのは初めて。

初めての訪問。露天風呂がすごいと聞いていたので楽しみにしていたが、期待以上の眺望の素晴らしさだった。サウナはあまり暑すぎない程度だったが、水風呂は好みの水温。椅子はあまりなかったが、英虞湾のオーシャンビューを見ながら露天風呂で気持ちよく整えた！

出雲旅行で宿泊。駅から徒歩16分で山道を登るので、疲れ切った身体にサウナは沁みた。サウナは高すぎない温度なのでゆっくり身体を温めることができた。オートロウリュは30分に一回で徐々に体感温度が上がってゆく感覚が気持ちよかった。水風呂は水深が深くしっかりと〆ることができた。外気浴スペースも充実していた。露天風呂もちょうどいい温度でいつまでも居たい空間だった。

サウナ：8分 ,12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シーフードヌードル

岡山旅行の際に宿泊。サウナがあることが知らなかったがあったので儲けもんだった。水風呂や外気浴スペースはなかったので浴槽のへりで休憩した。サウナ後の居酒屋での焼き鳥と日本酒がうまかった。

大山鶏のごろ焼き

弾力がある

2日ぶりに訪問。今日は同僚と行く予定だったが、予定が合わずその後の飯だけ合流。しかしサウナは変わらず良かった。やっぱり森サウナが好き。

特製ラーメン専門店 二両半 布施駅前店

チャーシューメン

がっつり食い

かなり歩く用事があってから訪問。月曜ということもあり人気は少なくゆっくり楽しむことができた。恒例の爆風アウフグースは途中からでも参加できた。

魔改造ちりとり鍋

食べづらいが美味い！

仕事終わりに初めて訪問。下町にあるレトロな雰囲気の銭湯で趣良し。サウナはオートロウリュが強烈で、過去一熱い室内であまり長居はできなかったが激アツのサウナはtheサウナという感じだった。ただ水風呂は深さは充分あってしっかり浸かることはできた。外気浴スペースは薄暗く、心地よいBGMも整いに拍車をかけた。風呂上がりはオロポでサッパリして疲れた身体を癒やせた！

家系らーめん 斗星家

ラーメン(並)

久々の家系ラーメン。

金曜休みでサ活。名古屋のサウナはウェルビー栄は訪れたことがあるが、今池は初めて。ロウリュは初めはそんなもんかと思ったが、熱波氏のアウフグースの技術でみるみるうちに体感温度は上昇。最後は刺激的な熱さに大満足だった。そして水風呂からの冷凍サウナ、外気浴のコンボは最高に整えた。風呂も室内、露天と充実していた。特に壺湯はお気に入り。ロウリュの時間の都合で今回はあまり入れなかったが次はからふろもじっくり楽しみたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

ベトコンラーメン(麺大盛り)、サッポロラガー 赤星

とろけた身体にスタミナのパンチ。

天皇賞(春)観戦後に入店。初めてのミントロウリュは顔の周りにミントの味がしたり、目が痛くなったりと面白い体験だった。

冷麺館 鶴橋店

石焼ビビンバ

ビールに合うね

次の日からの実習に備えサ活。ここに来るのが初めての人と来店。ロウリュウの激アツさにもはや感動を覚えていた。

地魚酒場 魚八商店 鶴橋店

刺身盛り合わせ

琵琶湖一周ドライブが頓挫してヤケクソサウナに。噂は知っていたが、いい意味で大阪らしくない新しいサウナだった。種類が多く1時間コースでは入り切れなかったが、それでも三種類のサウナを堪能できた。特にサウナ室内から直接水風呂に入れる仕組みは面白かった。次は残りのサウナもじっくり楽しみたい。

ラーメン豚山 南船場店

小ぶた

がっつり豚

白浜旅行の際に訪問。とれとれ市場で海鮮丼を食べた後に入浴した。26(ふろ)の日だったので300円引きでありがたかった。サウナは3段でじっくり入ることができた。室内露天共に充実ており、長くいたくなるような施設だった。

47都道府県制覇の旅、ついに最後の地青森へ。22時ごろに青森駅着いて旅の〆にサウナに向かった。着いて風呂に入ってからサウナ室内へ。中はそこまで熱くなくテレビもあり長居できた。水風呂もそこまで冷たくなくじっくり浸かって身体を冷やした。外気浴は最初露天風呂のスペースでしていたが、途中から流石に寒くなって浴室内に移動したがしっかりと整うことができた！最後の旅にふさわしい素晴らしいサウナだった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初めての秋田県訪問。恒例の旅先サウナ。サウナは三種類あり、テレビ付きのものやスチームサウナ、セルフロウリュができるものがあった。北国の春先でも寒い気候が身体の芯から温まることのできるスパイスとなり、最高に整えた要因だと思った。休憩所も充実しており快適に一夜を過ごせた！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

唐揚げ定食(塩)

サクサクの衣がうまい！

関西で最高評価のサウナに初訪問！サウナ室は芯から温まる熱さだったが息もしやすくて快適だった。水風呂は二種類あって入りやすい23℃のものと、外の11℃のシャキッとするものがあって、極冷→冷のコンボは最高だった。外気浴スペースも多くあって、冬の日ながら少し暖かかったので最高に整えた！フィンランドサウナで初めてヴィヒタで身体を叩くことをしたが、ほのかに良い香りが漂ってきた。他にも塩サウナや
風呂も充実しており、最近荒んでいた心身ともに癒すことができた！

日替わり定食(湯豆腐)

サウナ後は湯豆腐でサッパリ！

初めての山梨県訪問。夜に着いて一旦甲府駅に行ってから訪問。さすが健康ランドと言うべきか風呂の種類が豊富で飽きない空間だった。サウナは高温、低温、蒸し、塩と4種類あり、特に高温サウナは広々としていてテレビを見ながらじっくりと温まることができた。水風呂は深さも十分あって、12℃とかなり冷えていた。外気浴は椅子も沢山あって冬の夜風に当たりながら整うことができた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

タンメンとキリン生ビール

野菜が豊富に入っているのが高得点。

初めての群馬県。青春18きっぷで夜に着いたのでサウナに入れる場所を探して訪問。室内と露天風呂ともに広々としていて満足。サウナは上に出入り口があるタイプだったが、人の出入りが少なかったので、室温の変化はあまり感じられなかった。水風呂は個人的にめちゃくちゃ好みの水温でずっといたいほどだった。外気浴も寝転がれる椅子があって最高に整った。閉店間際に訪問したので、長居できなかったが、休憩所も充実していてもっといたいくらい快適だった。あとで宿泊した快活CLUBでセルフアクリを作った。

ジャパンカップ観戦後に訪問。日曜の夜ということもあってか混雑していた。サウナはテレビ付きで息がしやすく過ごしやすかった。水風呂は個人的に好きな水温で深さも十分で、足も伸ばせて良かった。外気浴は浴室内外にあり、特に外は露天風呂もあり、コンボが気持ちよかった。他にも風呂も充実しており、じっくりと楽しむことができた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

から揚げ定食

衣と肉のハーモニーが最高。

2年ぶりに来訪。以前は風呂のみだったのでサウナは初めて。高温サウナの名の通りの熱さで芯から温まった。水風呂は水温の割に冷たい印象だった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

富山に来たなら外せない北陸サウナの聖地。サウナ室内はこれまで行った中でも特に過ごしやすく、長居ができるものだった。テレビがあるのも個人的に良かった点。水風呂は二種類あって落ちる水があるものと、ジャグジーのものがあり、微妙に水温が異なっていた。やっぱり、天然水ということもあって突き刺さるような冷たさではなく、肌にまとわりつくような柔らかな心地で、つい長く入ってしまうような水風呂だった。外気浴スペースは外にあって、庭園風の空間で最高に整うことができた！

夜
サウナ：8分 ,12分,10分
水風呂：1分 ×2,2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

とんかつ定食

衣がサクサク。