2023.05.09 登録

  • サウナ歴 3年 10ヶ月
  • ホーム 五色湯
  • 好きなサウナ 渋谷SAUNAS、かが浴場、黄金湯(🚹)
  • プロフィール 育児の合間にサ活👶🏻🎶タトゥーあり❕ 4月~の目標:月2でサウナに行く
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2026.04.30

6回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

スタンダードルーム 110min
7~8min×4セット

今日は朝からイライラしちゃうことが多くてもやもやしてたので、1日の締めくくりにリフレッシュできてよかったー!(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻

3セット目の休憩タイム、藤井風を聴きながら1曲分くらい寝てた😪

今月はゲリラクーポンをありがたく使わせていただき、思う存分KUUMAに来れた!💖ハピ

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2026.04.25

5回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

先週ぶり!!!
ほまにゲリラクーポンありがたすぎ🥹🙏🏻✨️

スタンダードルーム 110min
7~8min×4セット
3セット目から眠すぎてほぼ目があいてなかった(:3_ヽ)_

86℃?!?!って目を疑うくらいあちあちだった🌡
日によって(?)お部屋によって(?)上は100℃オーバー、下は86℃って結構差があるな🤔
でもKUUMAは1セット目からしっかりあまみが出るよ◎

サ室の前にシャワーがあって、ドアの前にととのいチェアがあるタイプのお部屋!はじめての導線だった😲
うーん、普段通してもらうお部屋タイプがすきかな~~~

帰り道は夜風がちょっとひんやりだったけど、きもちよかった!!!🌃🌙

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2026.04.19

4回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

夜に来ると治安が良くない道を通ってまたまたこちらの個室サウナに!
ゲリラクーポンありがたや(ノ_ _)ノ❤️‍🔥❤️‍🔥
公式LINEからの連絡で知ったけど、ほんとに入口めちゃくちゃ工事してるのね👷🏻‍♀️🚧
いつもよりも簡易的な受付になってて、人の入れ替えが多かった時間帯だったのか、スタッフさんたちは慌ただしてた🏃💦(休日っていうのもあると思うけど)

10min延長クーポンを使って110minコース!
7~8min×4セット!
1セット目からあまみ出た!

強制的にスマホとさよならできる銭湯とかだとデジデトできるけど、個室サウナで1人だとどうしてもスマホ触ってしまうの困るなあ🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
1セット目の休憩中はスマホ触らないようにしてたけど、すぐ折れたよ🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️haha
2セット目で急に睡魔がきてうとうとした😪それがきもちいい

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2026.04.05

4回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

池袋で用事があったから帰る前に寄ってきた🚶🏻‍♀️🎶
五色湯に来れるのはどうしても土日祝しかなくて、、、
ちょい混んでるけどサウナ待ちがないのはありがてえ😫
(今日もメンズは待ち発生してた)

終電までの時間があんまりなかったので、サクッと洗体して湯船に5min♨️
そこから7~9min×3セット⏳

外気浴は毎ターンちょっと待ったけど、やっぱこの季節は待ってでも外気浴したい!!!
夜風が気持ちよくて最高だ~~~!🌃🍃

1つだけ席が死角になっててドアの外から見えないから、毎回ドア開けてグイッと入って確認するのだけ大変。
なんかしら改善してほしい気持ち…🫢

タトゥーについて、ルール変わった??
前来た時まではall🆗って感じぽかったけど、
" 初回時に事前連絡頂ければ入浴できます " って書いてあったから、初回じゃないけど一応フロントで一言伝えた🗣️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.03.31

3回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

ゲリラクーポン最終日すべりこみ⊂( ^ω^)⊃セフセフ
おとといひさびさにととのって、今のわたしにはこれが必要🥺🫵🏻と思い立ち
ベビを寝かしつけたあと、旦那にお願いして行ってきた🐻🔥

7~8min×4セット(STANDARDルーム)
今日はよりあっちい!ロウリュなしで102℃!
6min過ぎた頃にちょびっと汗が出てくる感じ‪💧‬
それまではカラッとしてる(?)

だんだん眠くなってきて
最高に気持ちいい状態でうとうとできた💭😴
暑くもなく寒くもない気候でお店出たあとも最高に気持ちいい

目標:4月からは月2以上サウナにいく(時間をつくる)

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2026.03.30

2回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

絶賛子育て中のためなかなかサウナに行けず、、、
やっっとこれた!今年初サウナ、、、!😫🤍✨

STANDARDルーム / 100min
入室してすぐにまずはチラー水で水風呂をつくる🚿
Bluetoothでだいすきなヤユヨをひさしぶりにかけて
洗体後、いざサ室へ!✊🏻

ロウリュしなくても既に99℃あってかなりあちあち!
汗がだらだら垂れてくる感じというよりかは、身体がとにかくあっちくなった(伝わる?)
だいぶブランクあるので7分×3セットくらいにしておいた🫠
あまみがすんごい出たぞー!!!

ここの近くに住んでる間は何度か来たいリピありサウナなんだけど
強いていうなら扇風機のコントロールが難しい🙍🏻‍♂️

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2025.11.16

3回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

ホーム🈂️✨️
日曜の夕方なのでもちろん男湯はサウナ60分待ち😳
女湯もお風呂利用の人がなかなかいて、こんなに混んでる日に来たのは初!
サウナ利用は人数管理されてるからそこそこで、外気浴スペースは埋まってること多かったけど、室内にも休憩できるベンチがあるから無問題\( ¨̮ )/

洗体、温浴してからサクッと3セット◎
いつも余裕あったら温浴込みでまわすけど、今日は断念🙃

ひさしぶりにサウナ入って身体が軽い!すっきりした~~!🙌🏻
あまみも出た!帰り道の夜風がきもちよかった!🍃

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  • サウナ温度 91℃
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2025.11.01

1回目の訪問

7:00から温浴込みの朝ウナ3セット!☀️
移動疲れもあってかほわほわして、
休憩中はちょっと寝て(ほぼ気絶)しまった~~😴

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 85℃
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2025.10.31

2回目の訪問

富山にはここ数年で何回も来てるけど、
こんな贅沢なホテルに泊まるのは初めて!サウナもお初!㊗️

さすがヒルトン系列!✨
大浴場も清潔感あって、お風呂が広々しててよかった!
脱衣場のロッカーのところが少し狭いけど(´・_・`)

サ室の温度計は85℃を指してたけど、
座るところとか足置くところにマット置いてあるのに熱くて!!!
タオル敷いて入った🔥
7分前後で十分なくらいだった😳

体力が持たなくて、温浴込みの2セットで終了。

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  • サウナ温度 85℃
5

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2025.10.24

1回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

🛀スタンダードルーム
🕰120min
👛¥3,500(期間限定個室サウナお得プラン)

朝ウナしてきた!☀️
繁華街の中にあるビルに、漫喫みたいな感じであるサウナ(笑)
受付で説明を受けて、奥に案内されると意外と広くて個室がいくつもあってびっくり😳

カラッとしたあちあちのサ室で、セルフロウリュも可能◎
身体がすっぽり入る深めの水風呂(しかもチラーが出る🧊)が気持ちよくて長いこと入っていられた!🏊🏻‍♂️
Colemanのリクライニングチェアと仕切りがちょっと干渉するけど、まあ気にならない程度🙂👌🏻
照明調整可能でBluetoothもあるから、自分好みのととのい空間がつくれるのがいい💭

個室自体はそこまで広くない気がするけど、
空間をうまく使っていいとこ取りしてた💯

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2025.10.18

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

LÄMPI側🧖🏻‍♀️
土曜なのに空いててうれしい!空いてると寝ころべる!

BED→MUSTA→SOUND→SOUND→KELO→SOUND
BEDからあちあち、水風呂ひえひえだった!あまみしっかり◎
やっぱりSOUNDがお気に入り🎧うとうとしてしまった😪
KELOは90℃なのにすごい熱く感じてよかった🔥🌿‬
余裕あったらもっかいKELO入りたかったな🍵

個人的にはWOODS側の方が好きかな~~~🌳

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2025.09.29

2回目の訪問

ちょうど1年ぶりにLD参戦✊🏻 ̖́-︎
前回はいろいろとシステムやら回り方やらあんまりわかってなかったからリベンジ!
前回よりも楽しめたし満喫できた気がする!✨

10:00 inで洗体→温浴を済ませたあと、
戸棚蒸風呂→蒸喜乱舞→昭和遠赤(薬草噴霧)→瞑想→手酌蒸気(薬草噴霧)→蒸喜乱舞→戸棚蒸風呂でフィニッシュ!
途中、休憩エリアでほんの数分寝ちゃった😴💭
それくらいリラックスできた!身体が軽い🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
いろんなタイプのととのいスペースがあって助かる🥹

昭和遠赤はカラッカラだから噴霧のタイミングで入れてよかった☺️
今回は手酌蒸気が好きだったかな~~
ちょうどいい熱さでスモーキーな紅茶の香りがすきだった🫖♡
21℃の水風呂あるの地味にうれしい!長くつかれて気持ちいい!

飲み放題はキンキンのポカリばっか飲んでたから、
あったかい出汁があってよかったおいしい🍵

今回ととのいスペースで焚いてたお香、自分はちょっと苦手な香りだったな……
最初入ったとき え?こんなにタバコ臭かったっけ?って思ってしまった🤦🏻‍♂️失礼

角煮チャーシュー丼(たまご抜き)とオロポ

女性スタッフの方が、角煮チャーシュー丼が人気と言ってたので🥢

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2025.09.26

1回目の訪問

気になってたトトパ!🐳
来月から平日昼間に動くのなかなか難しくなるから、すべりこみで来れてよかった⊂( ^ω^)⊃セーフ

3h充実◎
- 呼吸ルームで軽くストレッチ
- すちこ(5min/回)→コールドルーム×3
- 温水→かおるこ(6~8min/回)→水風呂→休憩×4
※ラストは休憩なし
☝🏻どう入るのが良さそうか予習して、こんな感じで入った

特にすちこがよかった~~~
薬草の香り、蒸されてる感じ、汗だらだら、寝やすいベッド🛌
時間気にせず、すちこ→コールドルームをループしたい🥹🔄

かおるこの1セット目は外気ラウンジ行ってみたけど、
あんまり風があたらず涼しくなかったのと、ちょい狭だったから中で休憩した😶‍🌫️

置いてあるスキンケアはMEGUMIさんがセレクトしたとか…?
ちゃんと効果の説明書きもあって参考になった🔎
一応アメニティ持って行ってたけど、ちゃっかり置いてあるのを使わせていただいた😂♡
入口でルルルンのパックもらえたのも助かった🤜🏻🤛🏻

平日お昼からの3hだったから
人も少なくて入りやすくて最高の時間だった👍🏻 ̖́-︎
男湯はまた全然違うサウナみたいだから、男女入れ替え日とかあったらめちゃくちゃ来たい!😍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2025.09.23

1回目の訪問

旦那と2人でGlow 120minで利用🪞🪄
入った瞬間からラグジュアリーな空間にテンション上がった⤴︎⤴︎

サ室はレビュー見た通り、
水風呂がくい込んでるから最初は温度が低め🌡
セルフロウリュとアウフグースボタン押してファンまわしてちょっとずつ温度上げたけど、
アウフグースの風は首振りとかないから皮膚があっつい!(笑)
最初は84℃だったけど、チェックアウトの頃には100℃になってた🔥

じわじわ少しづつ汗が出てくる感じで、辛くなかったからサウナは15min入って水風呂へgo!
この水風呂がエンタメ性も兼ね備えててたのしかったーー!✨️
サ室から水風呂に入って、潜って移動🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️ってこういうことか!
なかなかこうやって頭までつかれる水風呂ないし、プールみたいでおもしろい😂
温まりが弱かったからあまみは期待してなかったけど、水風呂で全身冷却できたからかどんどんあまみが出てきた!

ととのいスペースは2人では十分な広さがあって、サーキュレーターまわしてととのい😮‍💨♡♡

ゆったり3セット→クイックに1セットして退室!
贅沢な120minだった🥹🎶

焼肉 冷麺 ユッチャン。六本木店

Aランチセット

LAカルビと冷麺

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2025.09.20

3回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

レディースデイ!💭🚺
全浴室解放に惹かれて行ってきた⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃

まずは背中アカスリに向けて、洗い流して温浴で待機。
順番がきて、いざアカスリ🧼
先週アカスリしたのにアカがたくさん出てきててびっくり!😳

そのあとは温浴含めた4セット堪能🧖🏻‍♀️♨️
先週女湯に来たばっかりなので、男湯メインで!
1セット目はスタッフロウリュ&ウィスキング体験🌿(初!)
あっちあちの中、白樺の香りに癒された~~~

肩までつかれる水風呂と外気浴!
男湯2回目だけどやっぱり最高なのを思い出させてくれた😩♡♡

外気浴中にラベンダーの香りがするミストをスタッフさんがかけてくれた!今回はこんなサービスもあるのね🪻

予約制で20名限定だったから混み合うとかもなくてすごくよかったーー!またイベント参加したい🫶🏻

チャーシュー(エッグ)カレーとオロポ

せっかくなので限定メニューをいただいた🍛

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃

  • サウナ温度 95℃
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2025.09.18

2回目の訪問

朝食ビュッフェ食べたあと、チェックアウト前にすべりこみ3セット🏃‍♂️
最初は大浴場利用者も全くいなくて、完全貸切だった!
なのでサ室では寝転ばせていただきました🐑💤

外気浴、朝も風があって気持ちよかった~~!
さすが避暑地!全然暑くなかった!
夜は蚊がいて外気浴断念しちゃったからできてよかった🙌🏻

せきれい橋 川上庵

上天せいろ

海老がでっっかい!しかも2本!贅沢🦐

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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2025.09.17

1回目の訪問

大浴場利用の方はまあまあいたけどサウナーはおらず、ほぼ貸切😼✨️

まずは温浴!露天風呂もあって広々しててきれいで良き👌🏻 ̖́-︎
サ室90℃とは思えないほどあちあちで、2段目ずっといるのキツいくらい💧‬
水風呂はずっと入れるような温度で気持ちよかった~~!
ととのいスペースは中にも外にもあって、外は夜風が気持ちよさそうだったけど蚊がいたので断念😢

スパの利用が23時までだったからそれに合わせて3セットで終了。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.09.12

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

アカスリ受けた!すべすべつるつる🚼🤍
ボディソープでの洗いもマッサージしながらで、ゴリゴリしてもらえてほぐされたーー!

前回はイベント開催中に来たから、通常時の女湯に来てみたいって思ってたのでうれしい( ᐢ_ᐢ )✌🏻
女湯のサ室の定員4名っていうのは知ってたけど、休憩用の椅子も2つしかないのか。
争奪戦かなって思ったけど、タイミングずらしたおかげで毎回座って休憩できた!🪑
洗い場の近く、水風呂の横にただ椅子が置いてあるだけだからどうしても視界は休まらないのが難点🙂‍↕️

温浴込みの4セット♨️
ドクダミの湯が気持ちよくて何度も入った🌿
サ室はあっちあちでほぼ下段にいた💧‬それでも汗だく💧‬
水風呂は20℃だから長く入れて気持ちいい!🧊
キンキンもいいけどこれもすき ദ്ദി>ᴗ<)✨

常連さんが多かった🤔近くに黄金湯があっていいな!

チキンカレー(スープ付き)とオロポ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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2025.09.10

1回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

0がつく日!LD初参戦✊🏻🚺
飲み屋街を抜けて、一見居酒屋みたいなのれんをくぐってgo!

平日の夕方(16:00~18:00)だからまだ混み合う前かな?と思ってたけどほぼ同時くらいに3,4名受付連続でしてて焦った🙃💧
でも中が思ったより広くて余裕だった!

シャワーはなぜか2つだけRefa🚿
運良く空いてて使えた!

お風呂→サウナ→水風呂→休憩を3セット
もう1セットいきたかったけど、平日2時間パックだと1.5hで3セットして、残り30mでドライヤーやらスキンケアするのがちょうどよかった🧏🏻‍♀️

・お風呂:超シンプル。いい湯加減。
・サ室:下段だと物足りない…?上段にいけばよかったかなあ。時間わからなくてうーんって感じ。1回だけスタッフロウリュと被って参加できた!毎回全体にはじまるよ~ってアナウンスしてくれるのやさしい☺️
・水風呂:キンキン!深い水風呂もあってよかった🧊
・ととのいスペース:休めるところたくさんあって良き!ハンモックみたいな椅子がすき!

めっちゃよかったけどあまみ出なかったんだよな🙃
またLD狙って来たい(っ ॑꒳ ॑c)⭐️

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  • 水風呂温度 10℃,12℃
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2025.08.31

2回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

前来て良かったのでひさびさに!😉
男湯のサウナは50分待ちっていう看板が出てて(さすが休日)ビビったけど女湯はすぐ入れて、サウナ利用もそこそこで助かった🤝🏻⭐️

サ室、なんか前より熱くなった…??🔥
長居できないくらい汗出てきて、7分2セット→6分2セットの計4セットでととのい!
水風呂が深いのがうれしい( ; ; )🤍🤍浸かれるの最高!!!

タイミングがちょうど被らずで、4セット全部外気浴スペースで休憩できた🙆🏻‍♀️♡
涼しくはないけど夕方の風にあたれるのはうれしい!!!
あまみはちょこっと出た🤏🏻

最後にイヨシコーラの湯に浸かって終了☑️

ドライヤーが10円/分!!!
短すぎて10円課金が止まらないからもうちょっと分数が延びるとうれしいな…😅😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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