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タカ

2026.01.30

15回目の訪問

朝ウナにて。今日実は30歳最後の日。30歳の1年、いろいろあったなあと振り返り。
そういえば、今日は、仕事の大事な日でも。
外気浴して、なんだか良い日になりそうだなと！
今日も変わらず頑張ろう🔥

★サ室8分→水風呂60秒→外気浴7分

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
0
12

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