2020.03.07 登録

  • サウナ歴 9年 7ヶ月
  • ホーム 辰巳湯
  • 好きなサウナ だだっ広ーい施設より、痒いところに手の届くような施設が好みです。ディープな施設開拓も好き☆ 最近は温度と湿度のバランスがとれたサ室に心奪われます。 水風呂は冷たすぎず温すぎずのふんわり系が好み。 肌がやや過敏な為、塩素が濃くてビリビリしてくるのは苦手かも( ・ε・) ハムエッグ定食のあるサウナは神(´∀`) 今一番行きたいのは富山のスパ・アルプス!いつか行ってやるぜ(* ゚∀゚)
  • プロフィール 道産、ネリマー在住のサウナーです。 コーヒーの発音は未だにコー↑ヒー↓です。 若い頃は温泉派。 水風呂苦手でサウナの楽しさを1/10も知らなかったのですが、2017年に行った箱根湯寮で突然覚醒めました(´∀`)サウナ歴はそこからの数え年としてます☆ 2019年夏、初めて憧れのしきじに!噂以上の至福でした( ゚∀゚)2023年に再訪!タオル買いました( ^ω^ ) 休日はもっぱら風呂三昧♪ サウナーさん達と偶然偶然してみたいかも♪(´∀`)人(´∀`)♪
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iwanovu

2026.06.13

6回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

どようび。
週末の疲れを金曜に払拭できず直帰でバタンキュー(⁠ ⁠;⁠∀⁠;⁠)
昼頃まで( ˘ω˘)スヤァしてから行動開始。
そろそろ山登りが恋しくなってきたので飛鳥山へ。
かき氷を片手に公園をぷらっと散策♪相変わらず賑わっている。
やはり大きめの公園がある街はよき。
腹ごなしのお散歩を終えたら山を降りて麓の温泉へ向かう。

洗体→リラックスバス→電気バス→水通しからのサ室はここでのルーティン。
今日もいい温度だったな。110℃でもコンフォートサウナ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
肌に深く浸透するような気持ちのよい水風呂。
露天の外気浴ゾーンで吹き降ろす山風(と頑なに信じている)を堪能し夢心地( ˘ω˘)
座ジェットバス、ハイパージェットバス、ボディマッサージも余すことなく楽しみますよっと♨️

愛が深まるとしつこいのはO型の特徴(しれっとブラハラ。(゚⊿゚)シラネ)
今日はなんだかラストを凄く決めかねてしまった。
リラックスバスで〆ようかなって思ってたんだけど水風呂にもまた入りたくなっちゃって、結局外気浴〆ってオチでした(⁠・⁠∀⁠・⁠)

ドライヤー、ヘアトニック、化粧水、乳液の無料フルコンボだどん🥰🥰🥰
入浴時に飲んでた鶴瓶のあれを飲み干したので風呂あがりにお水を追加してぐびぐびっと🥤

風呂あがりは前回のリベンジとして「平澤かまぼこ」さんで1軒目スタート
まあ勿論それだけで済むはずも無く、2軒目は毎度おなじみ「いこい」さん、3軒目は新年会で利用させていただいた「宝泉」さんでしっぽりソロ飲み🍺
いい具合に出来上がったところで北区から帰宅!
Because:これ以上飲むと壊れるのが目に見えてるから(⁠ ⁠;⁠∀⁠;⁠)

王子駅近隣って楽しいよね🤤
赤羽せんべろツアーもまだ未実施なので是非実施せねばと魂に誓う(⁠・⁠∀⁠・⁠)

平澤かまぼこ 王子駅前店

おでん各種

一軒目はこちらで!この時期のおでんも乙ですな(⁠・⁠∀⁠・⁠)

生ビール大

生ビール大

水分補給 鶴瓶のあれ
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
43

iwanovu

2026.06.07

2回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

安易なにちようび。
比較的早い時間に五反田で台湾朝食を食べる為の待ち合わせを安易にかます
→1時間近く待たなきゃいけないっぽいので場所を変更。
そういえば先週安易に行こうとしてた某食堂、すんげー並んで待つらしいので未来永劫諦めました(⁠・⁠∀⁠・⁠)マツノキライ
そんなこんなで今日は久々に代々木上原の大黒湯さんへお邪魔♪調べたらほぼ「ちょうど一年前に…」だった。
昭和レトロの極みって感じ。休憩室のおうち感がたまらぬ( ˘ω˘)

サ室にて92〜108℃まで温度の変化を楽しむ。
しっとり感強めの水風呂で潤いチャージ🔋
サウナ系の雑誌を読みながら寛いだりしてるところに「ZOHAR」ってタイトルで洋書っぽい雰囲気の分厚い書物を発見。
安易にページめくったらヘブライ語で読めませんでした(⁠ノ⁠ω⁠\⁠)英字の部分だけ読み取るとどうやらカバラ系の教典的なやつかと思った。読める人求む(⁠・⁠∀⁠・⁠)

メトロで渋谷へ向かう。慣れてないのもあるけどダンジョン過ぎてつらい。
20年以上前に渋谷区民だった時期もあるんだけど(代々木)、まだこんなには入り組んでなかった…と信じたい。
いや、その頃そんなに電車使ってねーや(⁠・⁠∀⁠・⁠)

センター街で「渋谷で5時」が流れてて笑った。
そのままサ飯飲みへとしけ込む🍻これが土曜ならもっとがっつり飲んでた(⁠・ั⁠ω⁠・ั⁠)
ちょっと抑え気味の腹八分でも(⁠・⁠∀⁠・⁠)タノシー

薄皮餃子専門 渋谷餃子 渋谷本店

選べる中華料理コース

飲み放題つき4,500円♪土曜だったらもっと飲んでたな(⁠・⁠∀⁠・⁠)

生ビール

生ビール

水分補給 綾鷹
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  • サウナ温度 40℃,102℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃,18℃
28

iwanovu

2026.06.06

112回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

どようび。
今日は遠出しないって決めてたのでここらで安定の

た つ み ゆ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
土曜日に来るのは久々かも!

イカ墨パスタの気分になれる本日の薬湯「江戸黒」はドリームリッチナイトの香りだそうな(⁠・⁠∀⁠・⁠)ジェットバスが埋まっていたのでお先にいただく♨️
空いたのを見計らって王座へ👑水枕はぬくめでした🤗
サ室に入った瞬間から毛穴が開き出すような感覚が走った。もう体が覚えてるんだろうな🤤
水風呂からの外気浴でキマるのも早かった😇

竹内まりや「家に帰ろう」が脱衣所でのエンディングテーマとなりました♪いとしい My sweet sweet home🏠️
天使の飲み物、いちごにゅーにゅー🍓でふんわり気分になってから店を出た。

風呂あがりは待ちに待った福しんの「生ビール3点セット」を今年初オーダー!
レバニラ炒めで乾杯🍺+100円で生姜焼きとか豚キムチに変更できるよ🥰
練馬区PayPay20%還元キャンペーンは6/14まで。恩恵に授かり感謝(-人-)

その後は場所を変えてお気に入りの「BAR SNYLE」でいつものジンリッキーを🍹
うすはりグラスでうまさ倍増(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

福しん 練馬店

生ビール3点セット(レバニラ炒め)

生ビール3点セットから聞こえてくる夏の足音👣

生ビール

生ビール

水分補給 辰巳の名水(⁠・⁠∀⁠・⁠)
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 21.5℃
46

iwanovu

2026.06.05

8回目の訪問

健康浴泉

[ 東京都 ]

きんようび。
今週は体調のコンディションが相当悪めだったのでこの週末でしっかり引き締めたいですな( ˘ω˘)
さて今日は東中野の健康浴泉さんへ。どっと疲れている時には特に効く♨️
遅めの時間だと混みがちなので気持ち早めにin♪
軟水と一体化してひたすら疲れを溶かし込む!
洗体後は電気風呂からスタート!腰・背中が悲鳴をあげているのでたっぷりとびりびりさせます(⁠((・⁠∀⁠・⁠)))
2種のジェットバスでほぐほぐしてからシルキーバスでサ活準備。
ミントの様な清涼感すら感じるすっきりとした温度のサ室も好き。今日はのっけから上段3連、最後に下段の4セット。
ひんやり感と潤いを同時に味わえるバイブラ水風呂も好き。
2階の山小屋みたいな休憩室でくつろぐのは?もっと好き。ぱぴぷぺぽっけ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
畳のところにタオル敷いて寝転ぶのがまじでナーバナ😇冷たいおしぼりのサービスが相変わらず嬉しい♪

なんといっても本日のMVPは軟水炭酸泉+薬湯が最強過ぎた😇😇😇※オフコーラの湯でした。
割と最初に入りがちだけど、サ活後の〆にじんわり浸かるのが一番好きかな。
あっという間のたっぷり2時間堪能(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

風呂あがり、動画のにゃんこにポカリを与えてみた(⁠・⁠∀⁠・⁠)

ガリガリ君ソーダ味

これはサ飯なのか(⁠・ั⁠ω⁠・ั⁠)アプリのクーポンで半額(⁠・⁠∀⁠・⁠)

水分補給 缶ポカリ
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17.4℃
48

iwanovu

2026.06.04

1回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

牛丼太郎の味がふと恋しくなったので仕事終わりに急遽茗荷谷駅へ。
丼太郎(どんぶりたろう)として現存している唯一の店舗をサ飯として確約し、まずは近隣の銭湯へ向かう。
「大黒湯」という名前の銭湯屋号はめちゃくちゃ多いと思うのだけど、都内でサウイキ登録のサウナ銭湯は現在6店舗の模様。ちなみに東京銭湯スタンプラリーは2022年からゆるゆる始めて57店舗目。たまにもらい忘れることもあるので用心せねば!
外観から既にいい感じのレトロな雰囲気が伝わってくる。100円追加してサウナ利用。
綺麗な洗面台が目を惹く脱衣所。
ジェットバス&バイブラバスと薬湯(本日は紫根。日替りかな?)にそれぞれゆったり浸かる。壁絵はスカイブルーの色合いに洋風の街並みとヨットが浮かんでさわやかな空間を演出。
サ室はスチームサウナでゆるゆると入れる温度(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)利用時はずっと貸切状態だったけどあがり際にサウナ利用者が連続できていた(⁠・⁠∀⁠・⁠)

水風呂はおひとり様設計で水道をひねりながら入るのがよきかな🐧
脱衣所でだらだらと涼む至福( ˘ω˘)
基本の3セットをこなし、温冷交代浴を挟んで風呂を出る。
ごほうびドリンクは缶ポカリをチョイス。ひえっひえのキン(⁠・⁠∀⁠・⁠)キン。
よい風呂でした♪文京区の銭湯っていったら昔懐かしいシビックランドには何度か行ってたな。新規開拓もしていきたいねー。

しゃっきりした気分でサ飯をいただきます(-人-)

丼太郎

牛丼(並)+玉子

味噌汁付き!(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

水分補給 缶ポカリ
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  • サウナ温度 47℃
  • 水風呂温度 20℃
55

iwanovu

2026.05.31

2回目の訪問

貫井浴場

[ 東京都 ]

日曜はごゆるりと。
比較的近辺で過ごして昼寝を挟んだらあっという間に夕暮れ時。
日も落ちて多少は涼しくなったところでお風呂たいむ。
久々の貫井浴場さんへ!うちから一番近いサウナ銭湯だけど徒歩で向かうにはちと通し🫠大分混んでたね♨️

前回はサウナ利用しなかったので今日こそは!
洗体〜座湯〜ジェットバス〜寝湯を経てサウナ準備を着々と。
サウナ側の水風呂は露天側よりひゃっこい。露天側にも水風呂があるのいいよね。
クールダウンしてからのサ活開始🔥
下段〜上段左角〜上段ストーブ側と場所を変えながらの3セット。
輻射熱を感じる左角が一番良かったな(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
テレビもあるけどちょっと見にくい位置にあるんだよねw

露天風呂の薬湯は温浴素じっこう♪生薬系好き。
不感水風呂と交互浴するのもよき。ここの水風呂は温度高めなので水風呂苦手だった時期もなんとか入れてた。本格的に水風呂に入れるきっかけとなった「箱根湯寮」も近々訪れたい😌

一頻り堪能したらラドン風呂で〆♨️
扇風機前で涼みながらゆるゆると着替えて帰路までてくてく。
サ飯は最寄り駅のサイゼに決めてた🍲🍕🍷
ミニフィセルとイタリア風もつ煮込み復活してほしい🥲

サイゼリヤ エミオ練馬高野台店

ミネストローネ・エスカルゴ・若鶏ディアボラ等

風呂あがりの一杯🍷

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃,25℃
50

iwanovu

2026.05.30

1回目の訪問

岡田湯

[ 東京都 ]

土曜日は通院からのスタート。
午後前に終わって、前からずーっと行きたかった食堂へ足を向けた矢先に友達から突然の連絡が。
「今日足立の花火だってよ」
ほうほう。でも今時期だったっけ?
とりあえずちょっとだけ考えて食堂はまたの機会に。巣鴨駅で合流し北千住〜西新井駅に到着。まずは風呂で禊をば。
サウイキで花火会場の近隣銭湯検索して、こちら岡田湯さんへ決めました!

足立区の銭湯って結構似通った特色を感じる。
それはレイアウトの広々感。近代の利便性重視志向にありがちな詰め詰めにしすぎないから、ゆったりした空間でのびのびできるのかなって。

元気風呂…すなわち電気風呂(⁠・⁠∀⁠・⁠)背中側と足側に設置された装置のおかげで気分は拷問(((⁠・⁠∀⁠・⁠)))隣にジェットバス。こちらでも背中と足側をほぐほぐ。
ドライサウナ…120℃表記にしては湿度たっぷり目のマイルド感。
ミストサウナ…下手したらこっちの方が体感熱いかな。プレジのミストみたいな感じ。薬草の袋吊るしてほしい🌿(⁠・⁠∀⁠・⁠)🌿
水風呂…内湯側と露天側に1基ずつ。内湯側の方がひんやりめ。外側は無限に入れる不感系温度。
露天風呂…謎のシートでフタがされているのを厳かに外して、壺湯の縁に手足を投げ出して体を浮かせながら浸かるのが極上♪♨️♪
花火の時間が近付いてきてもやっぱり最低でも2時間はだらだらしたい。
とても心地よい時間を過ごせました🤗

最寄りのスーパーで買い物済ませ、会場着く前に花火打ち上げ開始しちゃったけど慌てない(⁠・⁠∀⁠・⁠)
どちらかというと花火をアテに飲むのが本来の目的だから😄🍻😄

花火会場にてかんぱ〜い🍻

冷やす用の氷も用意したのでキン(⁠・⁠∀⁠・⁠)キン♪

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  • サウナ温度 70℃,120℃
  • 水風呂温度 20℃,25℃
49

iwanovu

2026.05.27

6回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

ね り ぼ う (((⁠・⁠∀⁠・⁠)))

今日は仕事を早めに終えられたので池袋でカフェとディナーを済ませてから銭湯へ行こうと思ってた。
ホームは水曜定休の為、戦慄の熱気を味わえる中村浴場チャンス到来。
ジェットバイブラバス、ぬるめの萬翠泉、キン(⁠・⁠∀⁠・⁠)キンの水風呂。すべてが相変わらずの高クオリティ♨️
久々に暴君サウナの洗礼を浴びる🔥🔥🔥
あっちあち過ぎて上段いけなかった🫠
渡辺真知子「ブルー」
久保田利伸「You were mine」
この2曲を本日のMVPとさせていただきます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

今週頑張ったら土日はしっかり休もう( ˘ω˘)スヤァ

マハール

Cセット(1,080円)

久々にきたけどやっぱり良かった(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)総合的にレベル高い♪

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
49

iwanovu

2026.05.17

111回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

にちようび。
最近恒例になりつつあるドトール指トレ(今日はLサイズ)を披露した後は
一ヶ月ぶりの た つ み ゆ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
忙しさに身を委ねると途端に心が荒むので辰巳湯で命の洗濯をば。
辰巳神宮と呼んでも差し支えない程の聖域だと思ってる⛩️

タオルの美フォントをうっとり眺めながら激写📸
今日の日替り薬湯はくーりっし湯。目の覚めるような青さはまるで福しんサワー🤫
ジェットバスの水枕が冷たい日はいいことがあるという噂🥰
腰痛が酷くなる前に入念に丹念に重点的にほぐすべし♨️

サ活は下段〜ストーブ側上段〜上段真ん中角の隣で3セット。
久々のストーブ側はやっぱりあっちいね🔥🔥🔥
身も心も焦がしたあとの水風呂は神様がくれた甘い甘いミルク&ハニー♪
露天のいつもの場所で外気を浴びてそのままするりと寝湯に移行する至福😇

絹の湯〜水シャワーで〆る。最近暑いので冷やさんとすぐに汗だく🥵
いちごにゅーにゅーは幼き頃の思ひ出の味🍓

錦鯉の油絵もだるまの暖簾も未だ使ったことのないマッサージ機も
すべてが愛おしい🥰

正当なるサウしんを堪能して満足度満点のまま帰宅。
すぐ眠れちゃう( ˘ω˘)スヤァ

福しん 練馬店

からあげ定食

はぐれ福しん〜正統派〜

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 23℃
53

iwanovu

2026.05.09

5回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

ど よ う び(⁠・⁠∀⁠・⁠)
昼過ぎまで( ˘ω˘)スヤァしてから洗濯掃除してなんだかんだで18時に活動開始。

ほんとは気分的に昨日行きたかったけど仕事終わるの遅かったし、職場から王子方面は1時間かかるっぽいので今日来ました。
バス乗る前にタカセに寄るのはもはや様式美(⁠・⁠∀⁠・⁠)

王子駅近辺ってまじで好みドンピシャで、2度目の上京時の居住区候補だったんだよね。
たまたま訪れた銭湯が好みだったら、きっとその街も好みなんだと思ってる。
※王子自体は街から知ったクチだけど🤗

相変わらず良すぎるんだよなーここ。
限りなく薄くなった「サウナ飛鳥山温泉」の文字が愛おしいタオル。水枕付きリラックスバスの王様感、電気風呂専用の風呂椅子で丁度よい当たり具合、100℃を優に超えても居心地の良さが勝るコンフォートサウナ、逆詐欺温度のまろやか水風呂、ややぬるめでずーっと入っていられるバドガシュタイン鉱石設置の露天風呂。

閉店のお知らせを知った時はとても悲しかったけど、それよりも素晴らしい施設を提供してくれてありがとうございます!って気持ちを大事にしていきたい。
永遠などなく全てのものに終わりは来るのだから、それを受け入れなくてはいけない。
なのでこれからも通わせていただきます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

風呂あがりのサ飯は「平澤かまぼこ」にしようと思っていたけど活動開始時間及び銭湯ゆったりたいむ堪能の為、営業時間に間に合わなかったのを余談として〆ます(⁠・⁠∀⁠・⁠)

立ち飲み いこい王子音無川店

ピッタリ3000円ポッキリ食べ飲み

その都度会計ビルド構築がキマると脳汁。自家製チャーシューおいしかった(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 22℃
61

iwanovu

2026.05.06

1回目の訪問

浅間湯

[ 東京都 ]

あ さ ま ゆ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
じゃなくて「せんげんゆ」でした(⁠ノ⁠ω⁠\⁠)

東京銭湯アプリのスタンプラリーを4年前からゆるゆると続けてようやく54店舗目。アプリのリニューアルに伴いスタンプラリーの情報は引き継げないとかなんとかで炎上していた気が。新しくなるのであればどうにか引き継ぎできるよう願ってますよ(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

さて、今日は休日出勤を終えて帰りがけにお風呂へ行きたくなったのだけど、本日休業日が意外と多くてサウイキとにらめっこしながら思案。
江古田駅までやってきました。
初の浅間湯なのですが今日はお風呂だけ!サウナは次回必ずやリベンジを(⁠ノ⁠ω⁠\⁠)コンフォートサウナの看板はガラス窓越しに確認できた。
タイル絵がちょっとだけ
⊂二二(^ω^ )ニ二二⊃ブーン
に見えたのは内緒🤫🤫🤫

あつ湯にとっぷり浸かって水風呂と交互浴を。
ぽわっとしたところで扇風機前にてクールダウン🐧

風呂あがりにたぬきの剥製?と入口前のご利益ありそうな大狸さまをぱしゃり📸
帰りがけに松屋1号店を初めて見た。記念に📸撮ってばっかりだな!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
51

iwanovu

2026.05.04

9回目の訪問

ジョン・ノヴィ
【John-Novi】
   (1993〜)

昨日から新潟入りしまして、やすらぎ提川まつりと焼肉を堪能。
2日目は朝から安定の偶数日じょんのび館へ向かう。途中寄ったカーブドッチのコテアコテマルシェで焼きたてパンを購入。ジェラート屋さんは閉店してしまったのですね😭一番美味しいジェラートを食べさせてくれて今までありがとうございました🙂‍↕️🍦

10:30前には到着したものの、券売機までの激混み行列に驚愕🫠
アプリの会員証を作成し、いざ入館!
森のサウナリニューアル後は初めて!熱波も受けたいので早めに予約(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
※ロッカー番号書き込み式になったみたいなので前より便利に(前は受付まで戻らなきゃいけなかった)。

森のサウナは前より収容人数が増え、オートロウリュは熱風付きに(前は無かったよね?)。
30分置きなので時間をきっかり合わせないとすれ違い(⁠・⁠∀⁠・⁠)
角田山の伏流水と森に囲まれた外気浴の相乗効果は抜群過ぎて涅槃😇😇😇
露天風呂「源氏蛍のかくし湯」にゆったり浸かり、打たせ湯も利用♨️

あひるちゃんがぷかぷかしたぬる湯でアウフグースの時間までまったり。
13時、アウフグースは満員御礼♪
むしかわさんの熱波(クロモジ・各種ハーブ・ほうじ茶)を五感で味わいながら全身を蒸される🔥🔥🔥
今日は外気がひんやり目なのでそこそこに涼んでから内風呂であたたまる♨️
受話器みたいなドライヤーが珍しくて使いたかったけど、音が苦手だったので従来のNobbyで乾かす🌬️

ガラス越しにじょんのびガーデンを眺めながら、風呂あがりご褒美の桑原牛乳をこくこく。クリーミーでおいしすぎるので毎日でも飲みたいくらい🥛


4時間近くじょんのびとさせていただきました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

かに料理 さとう

かにしゃぶコース+飲み放題

+でのどぐろをオーダー(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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  • サウナ温度 72℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
62

iwanovu

2026.05.02

1回目の訪問

明日からGW♪まあ最終日も仕事するんで実質3日間(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
出勤前サウナりたい欲に駆られ、久々々々々々々に来ましたよ!
昔の職場が船堀〜新小岩間にあったので終電逃した時とか良く利用してました。

エントランスとか脱衣所のロッカーとか当時と特に変わった印象もなくただただノスタルジア。階段を降りると見えてくるブロンズ製?のオブジェは一見の価値あり。
※撮り忘れたけど他の投稿者があげてたの見たのでよし(⁠・⁠∀⁠・⁠)
洗い場でミラブルと思われるシャワーヘッドを発見したのでミストモードで浴びる(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
ジャグジーとジェットあつ湯ゾーンも健在。アカスリは受けたことないけどまだやっている模様。当時は「サンバアカスリ」ってポスターが貼られていた記憶が不意によぎってポスタルジア(⁠・⁠∀⁠・⁠)

サ室は記憶の限りより板の張り替えがされて新しくなっている印象。2段目の熱回りがすっきりとした熱気でいいね。テレビ眺めながらぼーっと蒸される至福😇
プールの様な広い水風呂で手足をたっぷり伸ばしてクールダウン🐧
ベンチ前の窓が気持ち空いていたので陣取る😙当時は全開にして大っぴらに風を受けていたんですが現在は窓開け禁止な様で😭

風呂あがりに朝ハム食っていざ出陣👹
めっちゃ大幅にリニューアルする様なのでその時はまた来てみようかな♪

さっさと終わらせて休みまーす(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

ハムエッグ定食!

やっぱり朝ハムよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
61

iwanovu

2026.04.29

2回目の訪問

第二喜多乃湯

[ 東京都 ]

祝日(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
とりあえず休みではあったけど、なにもする気が起こらず昼まで爆睡( ˘ω˘)スヤァ
洗濯済ませてから活動開始。とりあえずドトールさまで目覚めのおコーヒー&指トレ(⁠・⁠∀⁠・⁠)
お風呂はどこ行こうかなってふと考え、東久留米駅へ向かう。
イトヨ(イトーヨーカドー)の交差点付近で栗の花の香りが。まだ少し時期が早い気がするのだが🤔
さて、大分ご無沙汰になってしまったけど「第二喜多乃湯」さんへ到着!
そういや前回来た時も天気が良くなかったのを思い出した。

サウナ無料はまだ続いているようで痛み入りますね🙂‍↕️
まずは薪で沸かしたしっかりあつ湯を。強力電気風呂でしびびびっと拷問を受ける⚡(⁠・⁠∀⁠・⁠)⚡<家庭の事情でね
大好きな水枕ジェットバスを受けつつサウナ準備を粛々と。
サ室の板は前より綺麗になっていた気がしている(確認したら1年半ぶりだった)。
前にも思ったけど本当に無料でいいの!?って思う。回転率も高いのに温度が下がった感じもないので本当にしっかりした造りなんだろうね。
※マットは敷かれてないのでなるべく汗を落とさぬようタオル等で工夫する必要はある
水風呂はもう入った瞬間から溢れ出る極上感。
バイブラ効果も手伝ってひんやり増し増し。上がったあとの清涼感がたまらない。
蛇口からの名水を手酌で水分補給🥤
1セット目は外気浴ゾーン兼喫煙所で涼む。※ちなみに今年入って禁煙成功しました😁
2〜4セット目は畳の台に座って扇風機〜🌬️
基本3セットでは飽き足らず、1セットおかわりしちゃった♪
最後は独特な形の寝ジェットバスであたたまって〆。

休憩室で少し休んでから退店。2時間近くの滞在となりました♨️
サ飯はイトヨのポッポで🍜🍟

ポッポ 東久留米店

しょうゆラーメンとポテト

今や貴重なポッポ🕊️東久留米に来ると寄りたくなる(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
45

iwanovu

2026.04.28

1回目の訪問

週明けから鬼残業かましたのでサ泊(⁠・⁠∀⁠・⁠)
激熱オートロウリュ発動した時はたまらず避難🔥🔥🔥
リクライニングの心地よさで快眠( ˘ω˘)スヤァ
充電もできてよき🤗

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  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
66

iwanovu

2026.04.18

110回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

今月は忙しさが続き、サ活も満足にできていない模様(⁠ノ⁠ω⁠\⁠)
今週も体調崩したりしてたけど、どちらもなんとか峠を越えた感が出てきた。
夜の部、活動開始。まずはドトールさまのアイスカフェラテを特殊な持ち方で撮影(⁠・⁠∀⁠・⁠)
次に南天のおそばが食べたくなったので椎名町へ。食後は東長崎〜江古田〜桜台駅をてくてくと。
ここまでくればあとは目的地へ向かうだけ。それでは勿論おなじみの
た つ み ゆ(⁠・⁠∀⁠・⁠)大分遅めの23時前の到着となりました。

今日は「米ぬか油・オリーブ油」の薬湯なので尚更来たかった。トップクラスに好きな薬湯なんだけどなかなか入る機会が少ない(⁠・ั⁠ω⁠・ั⁠)ここぞとばかりに長湯♨
ひんやり水枕ジェットバスもいつもより長めに味わい、水通しからのおサウナさまへいざ出陣♪
今日はなんと!3セット全てをいつもの特等席で堪能することができました🥰
外気浴もいつもの特等席でゆったりと。湯口の表情が心なしか微笑んでいた(妄想)。
ラストセットの外気浴終わりで滑り込む様に寝湯スタイルへ移行するのがたまらぬ。
絹の湯で〆る頃には0時を過ぎていた。まだ終電には間に合うので、キン(⁠・⁠∀⁠・⁠)キン缶ポカリは焦らずにこくこくといただく。
入口の照明が落ちて蛍の光が流れていたのでちょっと早足で練馬駅まで。普通に間に合った(⁠・⁠∀⁠・⁠)

そして明日は割引DAYで「紅花の湯」を開催するのだから、また行こうかなって気になる(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

南天

肉そばに温玉

天かすと七味たっぷりかけていただきます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)つゆまで飲み干し完食!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
46

iwanovu

2026.04.05

109回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

は る み ゆ🌸(⁠・⁠∀⁠・⁠)🌸

金曜あたりでメンタルが崩壊し、土曜日〜日曜朝まで30時間ほど寝倒す(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
昼過ぎにようやく活動開始し、近所の桜を眺めながら辰巳湯へ。

辰巳湯会の紳士と久々のご挨拶!丁度入れ替わりでの入浴でした。
日替り薬湯「ちんぴの湯」で温浴効果は抜群🍊
サ活は変則的に上段真ん中→下段ストーブ側→上段窓側で。
おんがくお品書き:リフレインが叫んでる→恋に落ちて→Depend on you→セロリ→桑田佳祐の教科書に載ってそうな曲
春めいた水風呂の優しさに包まれ、湯口の聖なる音を受けながら外気浴をたっぷり楽しむ。これぞ辰巳湯セラピー♨
ご褒美のふるーつにゅーにゅーをこっくり味わってから帰宅準備。

どうしようもない時はどん底まで落ち込んでから這い上がるってのを繰り返してきたけどそろそろそのやり方にも限界がきたので、手遅れになる前に周りに吐き出すってのをこの歳になってようやく実践している(⁠ノ⁠ω⁠\⁠⁠)

そうこうしている内に、また起き上がれたみたい。
さあ、サウしんが待ってるよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

福しん 練馬店

野菜タンメン味玉トッピング

タンメンは福しんさまの優しさが凝縮されている

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
42

iwanovu

2026.03.29

1回目の訪問

土曜日は友達と花見🌸
しかし花の見える場所が取れず(⁠・⁠∀⁠・⁠)
大分たらふく飲んでしまったが日曜は仕事の為いつもより早めに切り上げる(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

日曜出勤を終えて帰り途中下車、要町駅から徒歩8分の末広湯へ。
何年ぶりか覚えてないが佇まいはしっかり記憶にある。
サウナ利用者は2階の休憩室を使用できるんだよね。

名前は最近よく聞くんだけど他施設でもなかなか遭遇できなかったマイトルビンの湯へ初入湯。肌がすべすべになりそうなとろみのある成分。
座ジェットバスとバイブラ寝湯どちらにも水枕がついててよき。
こじんまりした造りでしっかり温まれるボナサウナ。割と混んでいてすぐに埋まっちゃう。
おひとり様バイブラ水風呂でしゃっきり。
露天ゾーンは座って休む空間が無いので必然的に脱衣所か2階休憩室で涼む流れ。
休憩室は「サウナひろい」の2階みたいな感じ。リクライニングに腰かけうたた寝。

露天風呂は「那須高湯温泉」の湯の華を使用しているらしく、長湯すると硫黄系のかほりが肌に染み込むので嗜む程度に浸かる(⁠・⁠∀⁠・⁠)

そのままだらだらと2時間程(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
来週からまた忙しい感じなのでなんとか乗り切りたいな(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,21℃
16

iwanovu

2026.03.22

6回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

にちようび。
昨日は久々に中華街で食べ歩きを楽しみ、今日は練馬愛を深める為に石神井公園周りでランチ&カフェ&おさんぽ。
石神井公園は近所でありながら今だに全てを回り切れたことがなく、訪れる度にこんなところがあったのかと毎回思わされる。野鳥の集まる三宝寺池あたりがのどけき。都会の喧騒を忘れられる( ˘ω˘)

本日のお風呂は5ヶ月ぶりの
み の ー ん(⁠・⁠∀⁠・⁠)18:30in♪
ハーブ湯を実施している日曜にきたくなるんだよね。
※今日はハイビスカスの湯🌺

今日はサウナ客が多くて、待つまでは無かったけどひっきりなしに埋まる感じで温度も三の輪湯にしては低めに感じた。
それでも客が引いてくるといつもの温度に戻り出す。やっぱりあっつ〜いのがここのサ室だよねってなる🔥🔥🔥
最後の言い訳〜恋一夜〜季節の中で〜アジアの純真〜もう一度…昭和〜平成BGMが続く中、急にHabitがログインしたのでおじさんの思考回路はショート寸前(⁠・⁠∀⁠・⁠)

水風呂〜外気浴を経て森林浴へ駆け込み森の妖精みのーんとご対面(幻覚)。
目を瞑ると熱帯雨林にいるかの様な錯覚に陥る。深呼吸して森と一体化(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)
〆はバイブラとハイビスカスが合わさり最強に見える()

そういや東京サウナ銭湯マイベスト5選ってのをこないだ唐突に脳内だけで決めてみたんですがね、訪れていない施設はまだまだあるので果たして今後ランキング変動はあるのか、楽しみでもあります(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

八ヶ岳炭火一軒家 来世は、きっとイタリア人

牡蠣、アスパラ、白エビのペペロンチーノ

めちゃうま(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)味のまとまりが凄い♪

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃
46

iwanovu

2026.03.20

108回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

二日酔いで明けた連休初日は
た つ み ゆ(⁠・⁠∀⁠・⁠)

本当は元気だったら突発的にどっか遠出しようかなって思ってたけど
ムリーーー(⁠・⁠∀⁠・⁠)
家でうだうだしてたら友達のいえもんさん(久松派🫣)から辰巳湯行くかもーって連絡を受けたので、お洗濯終わらせてから向かいました。
ていうかめっちゃ寒い🥶またダウン引っ張り出したわ。

本日の薬湯、パインアメの湯🍍🍭♨️
あっちっちサウナでどろどろに溶けたあとに水風呂でしゃっきり( ・`ω・´)
いつもの場所を独占できたので大満足♪
寝湯スタイルでゆらゆらと微睡みタイム😇

帰りがけに定番の缶ポカリをこっくり味わい、飯食いながら来週の花見の話などをして解散。

やっぱ連休はおとなしくしようかな🤔まだわかんないけど。

口水食堂 -ハオスイショクドウ-

黒酢酢豚定食

ミートボールじゃないよ(⁠・⁠∀⁠・⁠)今日は流石に休肝日🙂‍↕️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
50