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2026.03.15

16回目の訪問

日曜サ活♨️
今日は息子と買い物へ行き息子の友人と野良バスケ🏀
久しぶりの完全OFFをしっかり満喫。

帰りに湯楽の里へ立ち寄り汗をリフレッシュ！
サウナ （6/10/10）min
水風呂 1min
外気浴 5min
3セット

外気浴が風強く寒かった🥶

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
21

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