tomi_maru_3

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
雨降る中でも
そこそこの来客で
そこそこのサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
sinの和のお香
ほのかな線香の香り
なかなか良い

ラーメンJIDAI

ラーメン（味付玉子・野菜増し・麺大盛・メンマ）

安定の味わい 意外とメンマがうまかった

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
開店直後に入店したにも関わらず
かなりの客入り
そこそこのサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
コロンの柚子

どんどん 十日市店

ソース焼きそば

甘めのソースが サウナ後の塩分補給にピッタリ

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際の入店につき
人気が少なく
快適なサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
コロンのヒノキ

バナナ

焼きそば（あぶらかす・ねぎかけ）

あぶらかすの旨みがそばにうつって むちゃくちゃうまい

サウナ12分→12分→12分
水風呂120秒→120秒→120秒
内気浴12分→12分→12分
《感想》
開店早々の入店
トレランゴール後の来客は
まだほとんどおらず
ほぼ貸切状態で最高のサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
コロンのベルガモットオレンジ

らぁめん 紺屋

みそカレー牛乳ラーメン

こちらも定番化してほしいラーメン 牛乳のまろやかさとほのかなカレーに香りが良き

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
サンフレの試合日だったが
試合終了からかなり時間が経っていたせいか
来客は少なめ
休憩室でスマホを2台持ち込んでいる謎の人物がいたが
運営につまみ出されていた
《その他》
本日のオイルは
コロンのベルガモットオレンジ

らぁめん 紺屋

台湾ラーメン

辛くてうまいスペシャルラーメン 味噌カレー牛乳ラーメンしかり 定番化してほしい一品

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
夕方までの大雨のせいか
来客は少なく
快適なサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
コロンの柚子
コロンのオイルは
比較的わざとらしい香料感が薄い気がする

更衣スペース内に
メガネクリーナーが置かれていた
こういう心遣いはありがたい

beer cafe へルック

ランチセット（すじ肉カレー）

ほろほろのすじ肉がうまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
ここ最近仕事が忙しかったのと
週末は県外に行くことが続いていたので
久々のベネトレ
ストレスの少ない動線など
バランスの良い施設だと思う
《その他》
本日のオイルは
コロンのベルガモットオレンジ
フルーツ系のオイルにありがちな
わざとらしい香料感は少なめで良い

季節料理ながせ

先付

春らしくホタルイカのぬた 菜の花の白和えも良き

サウナ12分
水風呂20秒
外気浴5分
《感想》
シャンに行きたかったものの
時間が足りず近場の宝乃湯に
温度計は下段にあるため86℃を指していたが
最上段は95〜100℃はあると思う
オートロウリュはないため
カラカラの昭和ストロング系サウナ
これはこれで良い

《その他》
暖かくなってきたため
外気浴に最適な季節になりつつある

ルマン 花のみちセルカ店

ストロベリーサンド

季節・数量限定のストロベリーサンド いちごも多いが 暴力的なまでに入れられた 生クリームがとても良い

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
倉敷から帰広途上に
新白島で下車してベネトレに直行
やはりホームサウナは落ち着く
瞑想内気浴のととのい椅子と芳香剤が変わっているような…
《その他》
本日のオイルは
コロンの柚子
なかなか良い香り

尾道ラーメン一丁

チャーシュー麺（大盛）

倉敷からの帰り道に福山で途中下車 駅近でラーメン食べようとすると 第１選択になる尾道ラーメンの名店

サウナ12分→12分→12分
水風呂60秒→30秒→60秒
外気浴12分→10分→10分
《感想》
倉敷での所要の前に
福山で途中下車して
サウナ日本へ
早めの時間帯だったため
来客が少なく
枕を使って横になりながらサウナを堪能
外気浴するにも良い季節
《その他》
ついにインターバル田内さんに遭遇
今度はロウリュする時間帯に入店したい

地酒と郷土料理 さわらや

さわらたたき丼＋さわら西京焼丼

肉厚のさわらがたっぷりとのった 最高の一品 生魚だけだと飽きがくるので この組み合わせが最高だと思う

サウナ12分→12分
水風呂120秒→120秒
内気浴12分→10分
《感想》
無駄に早起きして5時からサウナ
空いてはいるけど貸切状態にはならない程度には
入浴者あり
《その他》
昨日入れなかった
からふろを体験
狭くて体勢はしんどいが
しっかり熱い上に
ロウリュもできて最高

天麩羅処ひらお 天神アクロス福岡店

天ぷら定食

イカの塩辛目当てで入店 不漁のせいで 昔みたいに食べ放題じゃなくなったのが悲しい

サウナ12分→20分
水風呂10秒→20秒
内気浴12分→10分
《感想》
ようやくウェルビー福岡デビューを果たす
サウナの日ということで
来客数が多かったせいか
動線の悪さとか水風呂の大きさ、
ととのい椅子で何人もの人が歯磨きをしているなど
粗が目立ってしまったのが残念
カプセルホテルに付属しているサウナとしてみれば
十分及第点なんだろうけど、
サウナ施設としてみると
設備がキャパに追いついておらず
コスト削減が透けて見える残念仕様という感想
《その他》
23時のアウフグースを体験できた
アロマは、柚子、ラベンダー、ペパーミント
スタッフのタオル回しの技術は素晴らしかった
サウナ室の天井が低いので
やりにくそうだったのが印象的だった

あら鍋 クエ料理とイカ活造り 博多かんべえ 福岡総本店

イカの活造り

クエ鍋が美味しかったんだけど、 写真を撮り忘れたのでイカの活造り 甘く、柔らかく、おいしい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
月額会員になって1年半にして、
初めてとなる平日19時台の入店
なぜか来客は少なく
めちゃくちゃ快適なサウナ体験
《その他》
本日のオイルは
コロンのベルガモットオレンジ

中華料理 四季

四川風魚の煮込み

ふかふかの鯛とスパイシーなラー油のめぐりあい この店のラー油は色々な香辛料の風味が香ばしい 販売希望

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際なら空いているだろうと思っていたら
なかなか来客が多い
床清掃の頻度が来客数に追いついておらず
水たまりが多かったのが残念
《その他》
本日のオイルは
コロンのヒノキ

ぎょうざの満洲 豊中駅前店

水餃子・キムチ・メンマ・よだれ鶏豆腐

カロリーを気にして 焼餃子よりヘルシーな水餃子に 満洲の餃子の皮の厚さは 水餃子の方が活きる気がする

サウナ12分→12分
水風呂120秒→120秒
内気浴12分→10分
《感想》
新年初シャン
閉店間際の入店は初めてだったが
そこそこ空いていて快適なサウナ体験
《その他》
毎度ながら清掃が行き届いており
快適に過ごすことができる
いつまでも続いてほしい
昭和のサウナ遺産
夜間に点灯するネオンが素晴らしい

パスタ

豚高菜ピラフ＋焼きたらこ

当店の名物・豚高菜ピラフに 焼きたらこがオン ボリューミー＆テイスティーで最高の一皿

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
サンフレの試合があったため
雨天にも関わらず来客は多い
運営がサボっていたせいもあって
廊下に水たまりが
そこかしこにできていた
《その他》
本日のオイルは
コロンのベルガモットオレンジ
初めてのオイルだったが
コロン製品らしく
ロウリュすると泡が大量に発生

中華料理 鳳莱

鳳莱特製ランチ

酢豚と八宝菜の両方取りができる贅沢メニュー 当然うまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
雨のため来客は少なめ
富山のサウナの良さを思い出しつつ
ホームサウナの良さも改めて感じる
《その他》
本日のオイルは
rentoのウィンタースパイス

そば屋 二八十六

牡蠣麻婆蕎麦

牡蠣の不漁のせいか 今年の牡蠣は小ぶりな仕上がり 味はいいんだけどね

サウナ12分→12分
水風呂30秒→30秒
内気浴20分→20分
《感想》
富山ツアーの大トリは
久しぶりの川井田温泉へ
ナニワサウナばりの謎の実家感
休憩スペースでマンガ読んでゴロゴロする
最高のサウナ体験

《その他》
気温が高いとはいえ
真冬の川の水を利用した水風呂なので
キンキン

西町大喜 とやマルシェ店

中華そば＋生玉子

富山の思い出に富山ブラックを なかなかうまい メンマは塩漬けそのまま出してきたの？ というくらい辛い

サウナ12分→12分
水風呂60秒→60秒
外気浴12分→12分
《感想》
800円という破格の料金設定ながら
昭和ストロングなカラカラの高温サウナと
真っ暗な室内でじっくり蒸される低温サウナを楽しめる
水風呂の水質も良い

《その他》
地元の人の利用が多いようで
落ち着いた雰囲気

レストラン たんぽぽ

干柿ブラックカレー＋里芋コロッケ

金沢名物ブラックカレーも美味しいが コロッケのねっとり感が病みつきになる