2023.05.20 登録

  • サウナ歴 15年 10ヶ月
  • ホーム 電気湯
  • 好きなサウナ ・23区の銭湯サウナ。 ・カプセルホテルのサウナ。 ・たまに温泉。あつ湯があると尚良い。
  • プロフィール ・ホームでは常連さんと和気藹々。 ・仕事で遠出したとき、時間あれば開拓。 ・待機発生するとこは基本いかない。 ・空いてる時間帯、何かの合間。 ・基本は一人でサクッと。群れることはない。
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夜着。

色々考慮し、空港から近いここに。

トロみのある温泉。ゲルマニウム石が埋まってるところでゆっくりと。効果はいかに。

サウナは最上段、テレビ観ながら。

マイルドなのでストーブ正面で早目に発汗促す。

なんとなく不釣り合いな気がする深い水風呂。
バイブラ強めだったので、水質の程度はなんとも。

風呂上がり、食事処は終了していて、近場でどっか行くのも面倒でしくじる。

とりあえず外部の喫煙所で一服中、星空がキレイだったのでまぁ良しとして、ひとまず寝る。

水!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

ウエストパークさん

2026.03.16

257回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

夕方⚡️

なんだかんだ身体が冷えてあつ湯から。
かなり痺れた。

水通しして、いい具合に下準備を終えサウナはソロで110°スタート。

ラストに八百屋の常連さんがきて世間話。

〆にもあつ湯で温冷。良かった。

水!

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20℃
51

ウエストパークさん

2026.03.15

102回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

夕方ヤクる。

日替りはアイルランドのグリーンブレンド。

色々意味が込められていて、小さなおじちゃんの妖精を探すミッションも。

結果的におじちゃんを見つけ出すことができず、サウナは6セット、オート3発。

事後の脱力感がたまらない。そして目がかゆい。

水!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
50
白水湯

[ 東京都 ]

ランニング。風が冷たい。

深風呂のイヨシでしっかりあたためてから。

6セット、オート2発。途中も〆も、電気とジェット。あぁ、気持ちいい。

帰りはほぼウォーキング。それでも動かすことに意味はある。

水!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
49

ウエストパークさん

2026.03.12

101回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

夜に。

日替りはミルキー、バナナ風味。
追加投入のとき、ほのかにバナナの香りがしたようなしてないような。

サウナはぬるい感じがしたので最上段メインで。

6セット、オート3発。ミルキー入って終わり。思いの外、保湿を感じた。

水!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
47

ウエストパークさん

2026.03.11

256回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

夕方⚡️

女将さんにご挨拶。自分と同じく花粉症にご苦労されていたので、舌下免疫療法をすすめた。

脱衣所と風呂で久々に風呂の常連さんと世間話。

薬湯の巡、あつ湯からサウナ。110°スタートでいい発汗。

あとから他のお客さんがマットを持たずに入ってきて、あちぃあちぃと慌ててたので、マットを案内して一件落着。

温泉好きでよく行くけど、あついのは苦手で、今日はサウナにチャレンジしたくてと言いながら、家の風呂の湯温は48°なんだと、何が何だかよくわからない会話だった。

水!

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 21℃
61

久しぶりの池プラ。漢の地下帝国。

二股マッタリからの。

ズッシリ感のオートがたまらん。
そしてちょうどいい水風呂。

6セット。池も赤もいい。感謝。

水!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
56

ウエストパークさん

2026.03.08

100回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

夜ランからヤクる。

曳舟のめん丸が再開したので早速行って、サービスに餃子も追加し食べ過ぎた。

日替りは日本酒。追加投入のとき手桶で顔にピシャりと。湯上がりいい感じ。

6セット、オート3発。たぶん食べ過ぎをリセットできたと思う。

水!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
50

ゆっくりランニングからの。

半露天、あつ湯温冷。

独房メイン、ほぼソロ、5セット。

ストーブ上場に置いてある岩塩が毎回気になる。

〆も温冷。ここのゆったりとした感じがいつもいい。良かった。

水!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
51
薬師湯

[ 東京都 ]

帰宅後にヤクる。移動疲れを吹っ飛ばす。

日替りはワイン。ボトルをジャバジャバ。こういうの好き。

4セット、オート2発。靴箱のとこに、今は亡き曳舟湯をモチーフにしたイラストが貼ってあった。懐かしい。

それと、常連さんのことジジイジジイって揶揄するんじゃないよ。反面教師と受け止めて、許容できるといいね。みんなそのうちジジイになるんだし。

水!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
52
スパ・アルプス

[ 富山県 ]

朝から一仕事終え、せっかくなので。

ジェットからのサウナ。

ストーブそば、上段メイン。数分おきのオートがちょうどよく。

たしかに水風呂滑らか。蛇口からちょっと飲んでみた。ふむ。

5セット、温冷〆。昼過ぎとあってか、聖地と言われながら、おそらく地元のベテランさんたちが黙々とサウナ。

とてもいいところ。また機会作って行きたい。

水!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
70

急遽終電で富山。
移動中、駅近だったので。

酔客チラホラ酒臭い。

寝る。

水!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
49

ウエストパークさん

2026.03.04

255回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

夜⚡️

風ビュービュー。

水曜薬湯はイヨシコーラ。香りはほんのりと。

シーソーで4セット。

なんだか、おなかすいたのでサクッと。

水!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
53
薬師湯

[ 東京都 ]

帰宅後にヤクる。

日替りは蕃椒という名の唐辛子。

ヒリヒリするのかなと思ったけど、そんなことはない。湯上がりいい感じにぽかぽか。たぶん気持ちの問題。

5セット、オート2発。ここの常連さんとかるく世間話。スッキリした。

水!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
53
薬師湯

[ 東京都 ]

夕方ヤクる。

日替りは生薬シリーズ、森下仁丹・薬仁湯。
香りよく、きっと何か効果ある。

今日のサウナは満員。最終セットのオートのとき、Kさんと遭遇してかるく世間話。

今度は地方で遭遇かな。

水!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
47
薬師湯

[ 東京都 ]

深夜にヤクる。

日替りは生薬温感バスクリン。きっと効果があると思う。

今日はバスケをした。当然、3Pは届かない。

5セット、オート3発。スッキリした。

水!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
47
薬師湯

[ 東京都 ]

帰宅後、深夜にヤクる。

日替りは生薬シリーズ、ミント。
藍色、ほのかにミントの香り。

深風呂で下茹で、なんだか今日は湯が熱い。

4セット、オート2発。

飛行機待ってる間、チーズからしレンコンってのを食べた。

チーズって便利だと思う。

水!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 21℃
54

せっかくなので聖地巡礼。

電気ビリビリからのメディへ。いい具合にあたたまる。

その後高温からの水風呂。温度も深さもたまらん。こりゃ気持ちいい。

13:00から若いイケメンさんのアウフ。丁寧な段取りからの、やさしい旋回。

来月も行くか。

デトックスウォーター

ほぉ、うまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
67

備忘録、朝、3セット。

雨の降り始め、露天風呂で深呼吸。

昨日の散歩中、変な姉ちゃんに付きまとわれて、撒くのに苦労した。

水!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
69

大阪から熊本、ドーミー。

味のある路面電車に乗って。

移動中パソコン作業で肩コリ。

ウェルカムサウナ的な、4セット。

このあと周辺散歩。

水!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
53