サウナー・リナ

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

初❗️念願の湯吉郎〜❗️
リニューアルして気になっていたけどなかなかタイミングなく&混んでそうで行けてなかったがようやく！

最初は浴場内にある大きいサウナへ。
扉がガラス張りで、なんだかおしゃれ！サウナの箱はスクエアの形であまりないような！でも広くて温度も心地よくて、しっかりロウリュもあって、アチアチだったな〜！
水風呂は少し段差がつけてあって少し深めなところもサ愛を感じました。
外で休憩している時に、外にもサウナと水風呂があることに気づき、おやおやと様子を伺うと、外にはスチームサウナが！
なんだ〜スチームか〜と、でもせっかくきたし一旦入っとくかと甘く入ったけど、しっっかり熱くてびっくり！スチーム量もたっぷり！なんの香りか忘れてしまったけど、香りもいい香りでリラックスでした。
あつあつに仕上げた身体を、外のほぼシングルの水風呂へドボン、キンキンだったけど天然水がきもちよかった〜！
グンっと体が仕上がった感じ！
3セット目は迷ってスチームサウナ！湯吉郎に来たら、スチームサウナをおすすめしたい

チキンかあさん煮定食

わたしの大戸屋といえば、チキン煮

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

驚愕なのが今年初のサウナだったこと、、、
うそでしょ、、、
余裕なくなるとパッタリ行かなくなる、そんなわたしなのです。今年入ってから気持ち面も仕事面も資格勉強とかもなんかずっとバタバタで余裕がなかったけどそういう時こそやっぱり行くべきだなーと再認識（n回目）
最近ようやく心地良くなってきて（仕事は全然鬱）
少し前に比べると今のが一段と自分らしく自由に生きれてる気がするし、着たい服とか、こういうことしたいとか、いろんな友達と会いたいとか、そういうアイデアがよりいい方向にいってるというか、、、
いつどんな時も自分は今生きてる自分がいちばんすき！

久しぶりのサウナはやっぱりきもちいいい〜❗️
キャナルもウン億年ぶりでしたが、たま〜に行くのがいい
暑さはピカイチ、泳げる水風呂も最高です

水色ポカリ

サウナ：8分×3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寒くなりましたね〜
ひやっひやに冷たい外だけど、あつあつのお風呂に浸かってこころもからだもほやほや。
内風呂には冬至の名残の柚子が残っていて、自宅では楽しめなかった柚子湯に浸かることができて大満足でした。
6がつく日は露天風呂になるみたいで、でもわたしは地下水の外の水風呂が大好きなのでちょっと残念だったかな、、、と思っていたけど、そんなこと思った自分を改めたい！ってくらいさっむい中浸かる露天風呂は最高に気持ちよかった〜‼️気持ち良すぎて外気浴後長い時間浸かっていたら、地元のおばあちゃんが入ってきて少しおしゃべり。6日に露天風呂になることもこのおばあちゃんが教えてくれた。でもここのお風呂で仲良くなったお友達がリニューアル期間で来なくなってしまったり、変わった設備が使いづらかったり、そんな話を聞いて、少し悲しい気持ちにもなった。大事なここを守らなければいけないのはもちろんだけど、ずっと通ってくれている人たちのきもちも大切にしなくてはいけない。難しい問題だなあ。でもこういう交流ができるのも先頭のいいところだとわたしは思う。今ある人たちだけじゃなくて、今まで築いてくれていた人たちも大切にできる人になりたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナドリンク:ポカリスウェット水色

寒くなってきてちょうどいいいい季節になってきましたね。
この日は連休の中日のせいか、女性も少し混んでました！
こないだ入った時よりもサ室のカラカラな感じが改善されていたような…！湿度もちゃんとあってちょうどいいサウナ‼️しっかり汗かけます‼️
水風呂は有無を言わさずに地下水へイン‼️外は肌寒くなってきたけど、この水風呂は永遠に入れるくらい…
心臓がドッドッドッっと身体中を駆け巡ってる感覚、
『回れ！わたしの身体！』

毎年この季節はサウナの回数が増えます🙂‍↕️👍
そしてスリコのコラボ、清水みさと様のビジュ良すぎて同じ配色買いました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

気になっていた湯ごころゆるり。
名前の通り、ゆるりと過ごせた！

湯船の種類が豊富で、特に露天風呂が広いのが印象的！
この季節にはぴったりです。驚いたのは泥パック風呂というのがあって、泥パックをしながら入れる湯船、しっかりやりました^_^ツルツル

サウナは可もなく不可もなく、良かったです！
水風呂は15℃と記載があったけど、絶対15℃じゃなかった（笑）もうちょっと入りやすい温度だと思います。
休憩スペースは広くて数もあるためしっかりばっちり外気浴👍
寒い季節になったので休憩の後は炭酸泉に入るルーティンへ衣替え。きもちよかった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人生2回目のなに健❗️やっぱり素晴らしい施設❗️
女性でもサウナがバカでかいのでほんとにすごい（笑）
空間も暗くて落ち着けて、温度と湿度のバランスも◎
唯一無二のサウナです。外気浴も気持ちいいのよね〜
あと薬湯のブランドもスパイシーで体に効いてる感がある！（笑）

あと何と言ってもメシが美味い…
今日もちりとり鍋を食べ損ねた…
次こそビールで流し込みたい…❗️次こそ❗️

大阪と言えばなに健❗️あ、でも大東洋も…捨てがたい…決めれない…大阪大好きです…

スンドゥブチゲ

しっかり米もたべた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サ後ドリンク:CCレモン

初ぽかぽか❗️近くに来てからずっと行きたいと思っていたら、気づいたらリニューアル中に…前の昔ながらの感じの雰囲気も入りたかったな〜と後悔もありつつ、進化したぽかぽか温泉へ。スーパー銭湯並みの施設と設備、圧巻でした👏

脱衣所、浴室はリニューアル後だから文句なし！
特に浴室は大きな変化はなかったと思うけど、広さも天井の高さもちょうど良くて、お風呂の種類も豊富、まずこれで確実にリピートする予感…

サウナ室も銭湯とは思えぬ広さ、檜のいい香りが素晴らしい。そしてびっくりしたのが頻繁にあるオートロウリュ機能。入ってる間に5回くらいは確実にロウリュ発動。結構カラカラになるため皮膚が痛かった…もうちょっと湿度がある方が好みな私にとっては少し回数が多かったです。

そして1番の推しポイントは、外気浴&地下水の水風呂❗️
水風呂は16℃くらいの冷たい水風呂と天然地下水の水風呂があってどっちも最高だった！でもこの秋の季節に入る天然地下水の水風呂が心地良すぎて！！ほんっとーに気持ちよかった！！ずっと入ってた！！（笑）
絶妙な温度と柔らかい水の質感、、、たまらんです、、
そして銭湯で外気浴ができるところはわたし的にかなりレア！！！ここもかなり最高です。地元の七福湯に入った感動を思い出した🥹

第二のホームサウナ確定しちゃったかもです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひっさしぶりのおいでんの湯♨️
やっぱりここに来ると無条件でととのえる。
夕方の風が心地よくてきもちよかった〜！
あと、期間限定の冷たい桶風呂も最高

ライトニングファイヤー

さすがにこれ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サ後ドリンク:オロナミンC

仕事爆残業、帰ってきたらすでに21時、ご飯作る気力もないし、この汗ばんだ体から早く脱出したいし、あっっつい湯に浸かりたい‼️となり帰ってきて早々準備して自転車に飛び乗り銭湯へ。
ヘトヘトの体にあっっつい湯が行き届く。
今日はこの選択をして正解だったなあとニマニマしながら蒸されたのだ。
八月、夏、自転車、銭湯。

【8/5昼】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サ飯:大東洋ちゃんぽん
【8/5夜】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サ飯:純豆腐チゲ鍋
【8/6朝】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

だいすきな大東洋‼️半年に1回くらいのペースで来れてて幸せ…
なんと、今回滞在している間で9セット入るというストロングスタイル。ついついもう1セットと入りすぎちゃうのが大東洋なのです…
キンキンの水風呂も内気浴だとちょうどいいんだよな〜
あと安定にご飯もおいしすぎる、ついつい食べすぎちゃってプラマイゼロになるのも大東洋なのです…
今回はようやく気になっていた豆腐チゲ鍋をいただくことができました、欲張ってうどんも雑炊も食べちゃってお腹がはちきれましたが、本当に美味しいので絶対食べてほしい‼️

もう行きたくなってきたーーー‼️

豆腐チゲ鍋

まじ熱いまじうまい‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私の相方が探してくれて連れて行ってくれた達磨サウナ！
ここはパブリックのサウナだから水着を着用すれば男女で入れるから、普段いっしょに入れない人とでも楽しめることがよかったな〜！

サウナは薪サウナとバレルサウナという本格的。
オーナーさんがいちから作られたのがびっくり、、、
久しぶりに薪サウナ入ったけど、薪の音と熱さと、サウナ室の薄暗い感じ、存分にサウナという空間をたのしめたな〜！
ちょうどいいタイミングだったのか、私たちの他に2人ぐらいしかいなかったからゆっくり楽しめた。

そして私が勝手にここの目玉だと思っているのが、
大きい大きい水深2mある樽の水風呂‼️
これがほんっとに気持ちよかった。ひやっひやではないけど、ずっと入れるくらいの心地いい水温。水深2mあるからドボンと浸かれるのもさらによくて、足をくらげみたいにふよふよさせて水に浮かぶのも気持ちよかった、、、

休憩スペースもめっちゃめちゃ広くて、だーっとインフィニティチェアが並べられていて、休憩に困ることはないと思います！住宅街にあるサウナだから、隣の家も見えるけど、ちゃんと目隠しもされているからそこまで気にならず。

本当にあの水風呂がきもちよくて、
あれに浮かぶためにまた行きたいな。
きっと達磨はあの大きい樽の水風呂のことなんだとおもう。

横浜家系ラーメン 魂心家 静岡店

味玉ラーメン

体の全身に染み渡る

サウナ：8分×3（2セット目塩サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サ後ドリンク:オロポ
サ飯:とんてき定食

久しぶりの竜泉寺〜！
最後に来たのはおそらく、スパ銭にハマっていた大学4年生ごろ…あの頃はサウナは苦手で、ましてや水風呂なんてもっと理解できず、だからサウナには全く興味なかったんだよね。そして竜泉寺は少し遠いからなかなか行く機会がなく足が遠のいていたけど、近くに来たからこれは行かねばということで久しぶりに。

竜泉寺は大学生とかファミリーとかが多いイメージだったから時間ずらして昼頃に。そこまで人は多くなくて女性の方は全然ゆったりできた！

あの頃と何も変わらず、どこか安心した。
変わったのはわたしのサウナーレベル。
何度もお世話になった竜泉寺ですが、サウナに入るの初めて。ドキドキしながら入るとびっくり、あっっつう‼️めちゃめちゃ熱い‼️
ここまで熱いサウナに入ったの久しぶりで10分は入れなかったです（笑）入るなり体の毛穴から汗が吹き出てきた。
タイミングよく爆風ロウリュウ体験をしたけど、タオルがなかったら死んでた（笑）体の皮膚が全部なくなったんじゃないかぐらい、あんまり女性サウナだといかついロウリュウを受けることが少ない気がして（私感）これは初体験だった。
今までのロウリュウはロウリュウじゃなかったんじゃないかと自分が不安になりました。

そんな熱々なサウナから入る水風呂の導線は完璧で、
水温も冷たすぎず、しっかりと体を冷やせるきもちい水風呂。休憩は寝転がりながら外気浴ができて、風が吹くのがきもちよかったな。
あの頃これをまだ知らなかったなんて自分もったいなかったな〜なんて思いながらうつらうつら。

またあの熱々のサウナに蒸されに行くぞ‼️

とんてき定食

ご飯は大盛りにした方がいい

ついに行ってきましたよ、御船山ホテルらかんの湯。
いつかは絶対にいくんだ、と心に決めていたけど、こんなに早く叶うとは！サ友でもある彼の誕生日旅行にということでわたしがえいや！と予約（自分が行きたい気持ちのが大きい）
セントレアから飛行機で1時間、そのフライト中はサ道のらかんの湯回を見てばっちり予習、あっという間に福岡空港に到着、博多駅まで乗り換えて、博多駅から武雄温泉駅行きの特急列車に揺られること1時間。夢にまで見た御船山ホテルらかんの湯に到着。
せっかく行くならばやっぱり泰造と同じ体験をしたいと思い、206のサウナ付きの部屋を特別に予約しました。（ほんとは205がよかったですが、結構早く予約したのに埋まっていた…）

今回は箇条書きスタイルで
〜部屋サウナ編〜
三畳ほどのコンパクトさだったけど、サウナストーブはしっかりと大きく反射板もあったので、1回のロウリュで熱さがダイレクトにくる！ほうじ茶ロウリュも最高です。休憩は部屋のコンクリートのソファで。泰造はこんな気持ちだったんだなあと。ちょ〜うきもちかった！
〜女湯編〜
2セット目:薪ストーブ→水風呂→石のベンチ
今まで出会ったことのない、この先出会うこともないくらいのでかすぎる圧巻の薪サウナのストーブ！
3セット目:ドライサウナ→水風呂→近くの休憩スペース
白い空間にぽこぽこ穴が空いているサウナ、これはサウナーなら絶対知っている有名なサウナですね！ここのサウナの名物といえばクーゲル！これも泰造と同じく和ハッカとみかんの香りをチョイスしました。
4セット目:薬草スチームサウナ→水風呂→石のベンチ
こだわりの薬草の香りがいい香りだったな。スチームの量がすごくあつあつだった！浮きが浮いてるプールみたいな水風呂も最高です。
5セット目:薪ストーブ→水風呂→石のベンチ
〜男湯編〜
1セット目:ドライサウナ→丸い水風呂→石
暗い空間が心地いい。ほうじ茶ロウリュもい〜い香りすぎた！念願の石に寝そべる、最っ高でした。
2セット目:薬草スチームサウナ→地下の水風呂→休憩室
地下のでっかすぎる水風呂が最高。ここでも浮きを使ってぷかぷかと。
3セット目:薪サウナ→地下の水風呂→ふわふわの椅子
4セット目:ドライサウナ→地下の水風呂→石

まだまだ書きたいことだらけですが、収まりきらない！
サウナ欲丸出しの、サウナ合宿？（笑）ばりのこの一泊2日。たくさんのサウナに出会ってきたけど、間違いなく、らかんの湯でしか得られない感情。地元の小さい銭湯でも、設備の充実してる温浴施設とも違う、らかんの湯はらかんの湯というジャンル。大きく手と足を広げて、この体で太陽も風も空気も全部吸い込んで、涙が流れた。出会えてよかった。

季節のコース料理

これがあの佐賀牛だ！