ムラたん

気温が毎日上がったり下がったりすると耳キーンなりませんか？👂🏻
私の場合ととのった合図が耳キーンなので夜勤の帰り道で完結してますよ‪🤣‬

送迎バス停11:07着､発車まで23分待てず鶴見川沿いを歩いて向かい､途中巨鯉(推定1m超)を急いで激写するも写ってない(写真1)

火曜は湯けむり並びのスーパーが野菜ワンコイン5品やら揚げ物120円均一の主夫が大好きDAY､先に買い物を済ませリュックパンパンで更に歩く｡
綱島源泉湯けむり入庄直前､隣のヨロズ本社ビルに久々カレーのキッチンカー出店🍛
次回は再来週火曜か…考えとく！(写真2)

ようやく入庄し先ずは氷的クールボディーソープで洗体がスースーして気持ちいい～のなんのって🧊
今月末までと言わず10月位まで思いっきり引っ張って欲しい個人的な要望です｡
POLAのアメニティー高そうだから10月までリンシャンも氷的にしちゃうとか🧴

だって今年はスーパーエルニーニョ現象なんでしょ？偏西風の動き次第では西に行くはずの温かい海水が東に戻り日本近海の海水温度が上昇､湿度も高まり台風発生率も高く冬は暖冬と来たもんだ🌀
暑い日はクール系を身体が欲します🌿‬

サ室混雑度★★☆☆☆
初手2名～3セット目12名と幅あり｡
[ととのいセット]3セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(外気半身浴)＝1セット
🌡🈂️93.7/水14.8/外気温26

ヒルナンデスの有楽町特集で駅前交通会館のわしたショップ出てる🌴🌺✈
そろそろ沖縄料理作りたくなってきた👩‍🍳
アロマロウリュはシトラス🍋3段目に陣取り人様のロウリュを頂き汗だく💦💦

ロシアン生源泉は🌡21.8℃予想→21.9℃とほぼ正解🙆🏻‍♀️､テッテレー大賞ノミネートは本日1名でした🧊
※テッテレーとは､足先･手を入れ冷てえ〜となり引き返すの意｡

久々に素潜り潜水士と会う｡
水風呂･生源泉に人が居ないと耳の穴に指を差し込みブクブクするヤツ‼️
先に生源泉入りしていたので､ヤツが出るまで入り1回は阻止しました笑笑

もし月曜日が週の始まりだとすれば今日は2日目､曜日感覚がありませんのでよく分かりませんが3日目も楽しくサ活しましょ♨️

さて､VIVANT(5)の復習しながら飯食うべ！

ムランメゾンシェフ特製冷やし中華

絹ごし豆腐を使ったクリーミーなゴマだれ冷やし中華始めました🍜辣油をたらせば冷やし坦々麺風に変化🥢

TaKaRa焼酎ハイボール(沖縄シークヮーサー)

給水器

早朝からW杯2026🇯🇵VS🇳🇱を観戦｡
この日の為に揃えたと言っても過言では無いインフィニティチェアと42型テレビ📺
昨日は宝塚記念観戦でゴール前[戸崎持ってこい‼️🐎]と大絶叫‼️
スボーツ観戦はでっかいテレビがいいね！

梅雨ですねぇ～☔
湿気＝温度低めロウリュの蒸気と脳内変換すれば過ごしやすくなると前向き思考♨️

東急東横線は武蔵小杉駅車内でのモバイルバッテリー発火事故によりダイヤが乱れまくってました🚃一部運行見合わせも｡
目黒線→新横浜線も若干煽りを受け遅れてましたが新綱島駅に無事到着｡

綱島源泉湯けむり入庄🚍9:38

[ととのいセット]4セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(外気半身浴)＝1セット
🌡🈂️93.0//水14.9/生源泉23.5/外気温19

今日から月末まで念願だったアレが｡
ずーっと言っていた[氷的]シリーズのアメニティーがお目見えしました！
ミントのボディーソープ嬉しい🧴
すぐ使いました！いいね氷的クール🧊‎

梅雨雨が降る中皆さん好きですねサウナ♨️
朝から10名以上がしかめっ面で座ってる光景は我慢比べ大会みたいでした✌︎👹✌︎

アロマロウリュは先週末と同じ舌を噛みそうな名の[フレッシュ･パースパイア]はペパーミント系らしく爽やかな香り🌿‬

ミント縛りの今日､サ室テレビはもちろんサッカー関連多めです⚽
中でも先日行われたJリーグオールスター戦で､槙野智章監督が試合終了前ピッチに飛び出し､田中パウロ淳一選手の進路をブロックしイエローカードを貰う爆笑シーンを見て数名クスクスしてた‪🤣‬
(そのうちの1人が私)

4セット全て10分以上入ってました💦💦
無理はしてませんが気付けば経過が正解🙆‍♀️

ロシアン生源泉は🌡23.2℃予想→23.5℃とまぁまぁニアピン､テッテレー大賞ノミネートは本日2名お伝えしときます🧊

片腕全体に黒のサポーターを付けていた人がいたが､タトゥー隠しにしては目立ちすぎるけど入館出来てるので違うのか？何だったのかは謎のままです｡

今週も楽しくサ活を楽しみましょうね♨️

牛すじカレースパゲッティー大盛(570g)

生ズッキーニサラダ🥒 スライスして食べると美味しいのよ！黄ズッキーニも同様に美味いとオススメ😋

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器

人伝いに聞いた｡早ければ夏閉業と｡
土曜ノーサウナDayなんて言ってらんない｡

菊名駅で下車し歩いているとここにも🍜
赤い誘惑[なぎちゃんラーメン菊名店]爆誕してるじゃん！！(写真1)
もう誰も止められない､ちゃんのれん組合の勢いは赤い彗星の如くですね🍥🍜

閉業の事は皆さんご存知なので割愛｡

空いてました！
サウナも初手2名､その後3セットも最高5名と定員半数は土曜なのにびっくり✌️

サウナ82℃/水風呂16℃
ロッキーサウナとじっくり向き合う
途中のチョロウリュも何だか懐かしい
謎ルールの9名定員､結局どこに何名座ると定員なのか分からずじまいでした｡

中庭はスマホOKのグレールールも今となっては懐かしい思い出に変わるだろう｡
脱衣所のバラモン凧･大仏写真とにらめっこ･中庭でおしりに敷くミニタオルなど…

日替わり風呂(今日はレモン🍋)･ぬるめJ型高濃度人口炭酸泉･露天風呂･岩盤泉･アルプス風タイル画なども見納めか｡

受付前にいるカクレクマノミ🐟
言い出したらキリがない
いかにも今日がラストっぽく話してますがまた来ますよ‪🤣‬‪

博多ぐるぐる巻き20本

夢にまで見た自宅でぐるぐる巻き20本食いが叶った-{}@{}@{}- チーズ風味の手羽中も頂いた🍗

霧島の天然水

ととのいが上手く出来てないのは上質な外気浴(休憩)が大切なんでしょね｡
ここの露天エリアは叶うはず🚶🏻12:09

[ととのいセット]2セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(外気半身浴)＝1セット
🌡🈂️93.6//水14.7/生源泉22.4/外気温25

上記セットを繰り返していると､全く同じ行動をするパイセンが‼️
湯けむりをわかってらっしゃるゼ‪🤣‬
生源泉で気持ちよさそうに天を仰ぎ見て｢ハァ～｣言ってた✌️

気付けば2セットご一緒させて頂きました｡

昨日の天気予報では夕方から雨予報☔
早まったのか梅雨時期だからか急いで帰らないと晴れと思いサンダルではなくお気に入りのスエードPUMAスニーカー履いてきちゃったよ👟
13:15発の送迎バスに乗ろうと5分前に行くも満席↷35分待ち乗るのも時間の無駄､歩いて帰っているとゲリラ豪雨が…⚡️
やられた😭シミになっちゃうな(写真5)

今日から1週間､湯けむりの庄に来る皆さんを玄関でお迎えする生花の生け替え(新横浜のお花屋さん)が終わった直ぐの綺麗な写真載せときます(写真4)

1件目から肩にかけて乾かしていたMOKUタオルは無事に乾いた事をご報告(写真6)

家の近くにあったら間違いなく毎日行ってるだろう仙台の汗蒸幕のゆファンより♨️
↑1回しか行ってない‪けど🤣‬

真アジの2色丼

たたきとなめろうの合盛り🍚 3枚おろしは今日だけプロにお任せしました🔪今日だけね笑

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器

特に梅雨時期は､サ活で使用したタオルを持ち帰り洗濯する前に部屋干しても生乾き臭が気になりますよね｡

天気が良い日は広げて首から肩にかけ帰れば乾くまでの間は冷感タオル代わりにもなり20～30分もすればシワも伸びMOKUタオルは乾いちゃいますよ✌️

フェス帰りっぽいし‪恥ずかしいと思わない私みたいな人はやってみて🤣(写真1)
ハシゴする人はそのまま使えるしね！‬

サウナイキスギ疲れはプール＆サウナで解消されるのか？検証します｡

ややオーバーヒート気味なサ活､休めばいいものの目の前にサウナがあるとつい‪🤣‬

夜勤明けでそのままプールで泳ぐ｡
スパエリアに移動しシャワー後カラカラサウナに身を委ねるがここは無理せず6分｡

水風呂に入る→椅子に座り休むも換気がイマイチな大井町店では休めない｡
きっとここが問題なんだろうね､そのまま着替えてしっかり休める所に移動し再検証案件でございました🔥

ポップコーン

ベビーでもなく､ヤングでもなく､アダルトてもないポップなコーンをW杯初戦観ながら1袋完食⚽

給水器の水

2026年度､我が職場に配属された女子の中に自称サウナーが居て少し話しました｡

サウナー→ミドルサウナー→ヘビーサウナーと来たら次は？と質問してみた｡
答えは[サウナ]だよって言ったら説得力があったのか納得してました！！
新入社員研修で疲弊し､4/1の入社後4日連続でサウナや岩盤浴に行き今に至ると告白してくれました‪🤣‬
仕事の事はさておき､立派なサウナーに育て上げてみせます♨️

綱島源泉湯けむり入庄🚍12:37
木曜日はジム休業日､空いてました✌️

[ととのいセット]本日2セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(休憩)＝1セット
🌡🈂️93.1//水14.8/生源泉21.5/外気温25

フルーツブレンドアロマでロウリュ🍇🍈
と言いたいところですが､バケツが空っぽで今日は1回もロウリュ出来ず↷
木曜はスタッフ少ないから仕方ない↷

ガッツリサウナって感じでもない気分てしたので､軽く2セットにしました｡

継続は[力]ナリィ～！とキテレツ大百科のコロ助が言えば､[継続する事が大切じゃぞ！]と柔道の創始者である嘉納治五郎先生も言ったとか言わなかったとか笑

明日はきっといいサウナになるでしょう♨️

玄関のオリエンタルリリーも明日見納め🌸

鶏ハラミ焼き定食

塩焼きダレに1時間ほど漬け込んだら美味しかった｡丸ごとコーンバターも旨い🌽

TaKaRa焼酎ハイボール(沖縄シークヮーサー)

給水器

まだ休日だっつーのに予約の都合で朝から年2回あるドクターとの負けられない戦い(健康診断)に行く為東京駅八重洲口へ｡

館内着とロッカーキーを渡される(写真1)
秋葉原勤務だからって呼び出し番号[48]ってね笑(写真2)
脱衣所で全裸になってしまうサウナーあるあるかましあっという間に終了｡
ほぼ毎日サウナ(病院)に行ってるので多分問題はないと思います｡

いつもの夜勤明けとほぼ同じ時系列で行動する事となり､先ずは何すっか？と自分に問い出た答えは…

①メシ🍚②酒🍺③プール🏊‍♀️④サウナ♨️
③→④→②→移動→④→②→①の馬券の買い目みたいな感じでいこうと思います‪｡

ひと泳ぎ完了！
サウナ90℃/水風呂‬17.2℃
カラッカラサウナでヒリヒリしながらワイドスクランブル(5ch)ながら見し蒸し上げ2セットは言わずもがないつも通り笑

品川区役所の前にある老舗の話｡
大井町には飲食店は数あれど､ステーキハウスB＆Mは18歳だった自分がお金を払い初めてテンダーロインステーキを食べ感動したお店で､アメリカンな雰囲気漂う佇まいの中ギコギコしながら肉を頬張るオススメ店､目黒や蒲田他にもありますが､大井町本店で是非どうぞ🥩
間違えてステーキリベラに行くのも可🍴︎

ローソン 大井町銀座通り店

ストロング無糖ドライ(350ml)

五臓六腑に沁み渡るぅ～🍺

給水器

ホームから家に帰り先ずはサ飯(写真1)
頂き物ですが助六寿司は嬉しいですね🍣

いてもたってもいられず大井町に向かう｡
何故か？サウナがいや､今日はとても重要な競馬があるからでした｡

サウナ92℃/水風呂18.8℃
その前にプールを抜きサウナのみ2セット軽めに入り汗をかく｡
退館時間が近づき速攻着替え髪の毛も乾かさず外へ出て導かれるまま競馬場へ｡

いつも競馬場へは歩いて向かいます｡
その途中､三菱鉛筆本社を通ります✏️
本社の周りには､鉛筆が出来るまでの作業工程オブジェが付いているベンチがありますので興味がある人は是非(写真5)

それでは､ロウリュの応援に大井競馬場へ行きます♨️他にも馬券は買います！

はま寿司 京急ストア日吉店

みなみまぐろ大トロ祭り＆煮穴子祭り

大トロはまいっ🍣 煮穴子もはまいっ🍣

TaKaRa焼酎ハイボール(500ml)

給水器

ここにサウナハットとMOKUタオルを持ってくる事はほとんどないが今日は持参｡
久しぶりにフィンランドサウナ室でアウフグースがあるからです｡

そして本日は大井競馬場で3歳ダート三冠レース第2戦東京ダービー(Jpn1)があり､長州力がプレゼンターで来場いや､皆さんお馴染みの馬名[ロウリュ]が出走🏇
強そうな中央馬を相手にどこまで食らいついてくれるのか楽しみです｡

綱島源泉湯けむり入庄🚍14:06

90.3℃
内枠不利と言われる大井2000m東京ダービーで3枠6番ロウリュの為に3段目コーナーでユーカリレモンアロマでロウリュ🍋 .*゜

58.6℃
スチーム塩サウナロウリュも久しぶりに入り耳が熱くなったけどこんなに熱かった？

アウフ開始5分前に入室､お～空き少なっ｡
2段目奥に隙間発見👀詰めてもらい座り金隠しタオル＆ハットを装着し人数確認｡
座り34名立ち7名の41名は私の記憶の中でフィンランドサウナ室の最高記録樹立‼️

オーク･煮だしたハーブ？･ハニーカモミールを使いKANESHIIIさんが香りや湿度をコントロール🌿‬室内環境抜群です｡
詳しくないですが､オークを使いハーバルウィスキングって言うのかな？神主が榊を持ちお祓いをするような儀式的な神聖さすら感じるやつを受けました🌿‬
目が合うと恥ずかしいので瞑想している風を醸し出し､最近見た事もない汗が滝の如く出てきました💦

横浜市歌が流れる中､キューゲルを入口の人に渡し投げさせ､ラドルでバントしストーンに落とすお笑いも入れつつ15分強のアウフグースは終了となりました🔥

平日の昼過ぎでこんなにも人が居るのは事前の告知効果もそうですがきっと､皆さんアウフグースを求めているんだな､岩盤浴だけではなくサ室でももっとやったらいいのにと思わざるを得ません｡

21.2℃
生源泉でクールダウン🧊
今日のテッテレー大賞ノミネートは1名｡
半笑いで立ち去りました‪🤣‬

休憩挟みおかわり1セット後退館､今日の全休は明日の健康診断を踏まえて暴飲暴食はNG､大井町のプールでも行こうかな🏊‍♂️

ペンネリガーテのナポリタン

ムランメゾンシェフが作る､町の洋食屋風ナポリタンはどんなパスタでも美味しいよ🍝

BOSSアイスコーヒーブラック

給水器

蕎麦1kg＝わんこそばに換算すると約100杯分なんですって知ってました？
15分で150杯は食べられる自信はありますがそれ以上は多分無理です🥢
しかし大食いの人たちって凄いね｡

綱島源泉湯けむり入庄🚍13:36

早速寝ます､沢山食べたら…寝ます😴
これが出来るから湯けむり好き｡

2時間40分は寝た､行くかサウナへ！
サ室88.6℃とはだいぶ低い､奥の1.2.3段に何故か座ってない不思議フォーメ🤔
手前の1.2段に人が集中､everyを観ながら汗を出す謎の光景を目にした‼️
今日は温度低めが好きな人が多いのか､実はみんな低めが好きなのか？謎
奥3段コーナーでローズブレンドアロマロウリュをたっぷり浴びる🌹
出るわ出るわ汗ドバドバドッバーン💦💦

水風呂経由でロシアン生源泉は23.5℃の予想に反して22.1℃🧊感覚麻痺w
あっ以前にもお話しましたが､8種類ある内･外風呂の中で唯一中に入らないと温度計が確認できない風呂なんです｡
なので皆さん足先や指先を入れ温度を確認後入るか入らないか決めてるんです｡
今は生源泉シーズンなので､冷てぇ～😭引き返す人が続出するのがタネ明かし🧊

そんな今日は私に与えられた時間がなくテッテレー大賞ノミネートはゼロ人です🪧’-

サウナ10分前後の2セットで今日は充分､足りなければまた明日来ればいい♨️

お腹も空かず夜勤明け休み､なにすっか‪🤣‬

まい泉ミニエビかつバーガー

お腹の中に富士山盛りが5合目分残ってるのでこれ1個で充分🍔

ストロング無糖ドライ(350ml)

給水器

夜勤を終え､最近片方を無くしたイヤホンの白いイヤーピースを買いに行こうとヨドバシアキバに歩いていたら､まさかまさかのジャストサイズが道に落ちてましたᖰ ᖳ
コレって届けずパクリで良いよね🙆‍♀️
※嘘のようなマジほんとの話です(写真1)

1日だけ出社し明け休みは疲れない｡
調子がおかしくなるので身体をイジメる｡
プールでふた泳ぎ､スパエリアへ向かう｡

サウナ90℃/水風呂17.1℃
3段目カラッカラは出入りもなく熱い🔥
湿度くれ～っていつもなる💦

毎度変わらぬサウナですので､記録として投稿させて頂いてますが､今回は品川区や大井町関連の話でもしましょう｡
↓↓長くなりますが暇を持て余している方はどうぞご覧下さい｡

先ず私が生まれ落ちたのは東急線大井町駅の隣駅(下神明)､6年住みその後は五反田に引越し20年ほど住んでいた生粋の品川区っ子でございます🏠

以上！ではまた👋

味奈登庵 武蔵小杉店

富士山盛り＋天ぷら2種＝820円(クーポン使用)

♪富士山 富士山 高いぞ高いぞ 富士山🗻 登頂(完食)自己記録更新(写真7)

強炭酸ドライサワー

やかんの麦茶

3日ぷりのサウナは…
体の毒素を徹底的に出します｡

綱島源泉湯けむり入庄🚍10:08

温度低めの炭酸琥珀湯で血流を良くし発汗を促すからはじめました♨️
続いてローズミントアロマロウリュ🥀
↑ロウリュさん多めにつき人任せ｡
温度も湿度も月曜朝からナイス👍
ドロドロ汗がサラサラ汗に変わるのは2セット目が終わった頃でした｡

ロシアン生源泉は足先を入れた感覚で24℃台と推測→24.5℃でした️⭕️
本日のテッテレー大賞ノミネートは3名！
※テッテレー大賞とは､温かい温泉と思い足及び指先を入れ引き返す人の意｡

サウナ室からドタドタ音をたてて出て行く人って顔が怖い率高めですね😱
そういう人が多い日は､使用したサウナマットを流さず下段にポイっと投げ上段の在庫が少ないんよね🤔
と愚痴を漏らして4セット頂きました笑

先日投稿した､近所の川でし見かけたカルガモ親子､先日の台風の影響？8羽いた子ガモが2羽に減ってた🦆悲しい～😭(写真6)

豚肉と野菜のゴロゴロカレー

冷蔵庫の在庫処理は鍋orカレーで完結です🍛 サラダ＆VIVANT(1)以外はおかわり自由🥗📺

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器

朝イチのジムサウナから直行入庄🚶🏻9:25

[ととのいセット]本日3セット＋ロウリュ
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(休憩)＝1セット
🌡🈂️94.8//水14.7/生源泉21.2/外気温20

死ぬほど気持ちいい生源泉掛け流しに入る為にサウナと水風呂って感じに最近はなってます🧊※あくまで個人の感想ですw

テッテレー風呂と命名した生源泉の本日テッテレーは4名でした｡
※テッテレーの意味を知りたい方は､6/4の投稿をご覧下さいませ‪🤣‬

3セット堪能し､〆風呂出て脱衣所で着替え終わりさあ帰ろうかのタイミング｡
- ̗̀📢｢11時より男性フィンランドサウナ室でロウリュを行ないます｣ですって｡

すぐ全裸になりましたよWWW
ハッカ氷玉ロウリュ(写真5)は今月のイベントだが時間不定期なので全く気にしてなく不意打ち食らった感は否めません🧊

スタッフ2名で大うちわを使い軽く仰ぐ事8分､5分前入室してたのでびちゃびちゃ💦
生源泉クールダウン後､改めて着替え直し買い物後歩いて帰宅しました｡

実は､プールOPEN10時の調整でサウナメッツァに行こうとしてましたがやめた｡
月会費を払っているサウナ付き施設2件に行けば平日70分1980円を節約出来るしね｡
その分という訳ではないですが､1957円です買った戦利品(写真6)と貴方ならどっちを選びますか🥦🍆🍅🥒🥕🌽

もち麦とろろご飯定食

おかわりご飯でネバネバ丼🍚 今日のヤングコーンはスパイスガーリック味です🌽

ストロング無糖ドライ(350ml)

給水器

朝起きて気付いたらここにいました｡
通勤ラッシュど真ん中に何故ここに来た？
理由は神のみぞ知るところです｡

家に有ったプール用具一式携えて来ましたが10時～､来るのが早すぎてサウナのみ♨️

ガラガラです｡7:45
サウナ90℃/水風呂17.3℃
たまに見かけるサウナマットを2枚使い1枚を足置きにする人｡ここにも居た｡
人のおしりもだけど足も見た目嫌だね👣
サ活はなるべくマイマットを使おうと思う光景でした｡

朝イチも変わった人多いわ｡

肉のハナマサPLUS 大井町店

ホットドッグ

ホットドッグはギュッと丸め固めて食べる派に属です🌭

TaKaRa焼酎ハイボール(ドライ500ml)

給水器

朝OPEN時はサ室の温度85℃と低く､今は何度なのか少し心配💦
湿度を頂きに2日ぶり入庄しました🚍13:04

[ととのいセット]本日4セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(休憩)＝1セット
🌡🈂️91.1//水14.8/生源泉21.5/外気温24

木曜ジム休館日正午過ぎの混雑度はまずまずな10名前後､今日は長めに10分以上入れるボディーの日､3段目コーナーでユーカリアロマ蒸しして汗だく🐨

現在イベントで行われている生源泉掛け流しは片足入れた瞬間､足を抜き振り返って立ち去る冷たい温泉の事です🧊笑
ドッキリ看板を湯船に入れ､立ち去る人に向かって[♪︎テッテレー]したくなるよ‪🤣‬
入口にポップ有った方が良いかもね！
口から冷たい息が出るまで入ると､サウナに入りたくなるを繰り返す事2セット｡

1Fに移動､Dr Pepper Dietを飲むドペ活しながらテレビつけっぱで2時間弱仮眠😴
これがたまらなく気持ちいいのです｡

折り返しサウナも混雑同様で2セット長めに入りました♨️
今にも泣きだしそうな顔してサ室に入ってきたオジィの事が心配でしたが､お先に失礼します✌️

エビ･イカ･あさりの海鮮焼き＆温前菜砂肝ガーリックバター

タコがめちゃ高いんすよ😭 同じ値段でこれだけ量を食べられるならこっちの3種を私は選びます！

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器

ACJ2026日本選手権始まりますね🔥
静かに汗をかくのが好きなので､注目しているアウフギーサーは特におりませんが､強いていえば鯖＆味噌でしょうか？
理由は､今年そよぎの杜に行ったからで受けてはないです｡以上！

通勤バッグ(リュック)にプールグッズが入ってない事を職場ロッカーで気付く｡

昨日家を出た時からの記憶を遡ったが入れた記憶しかない､て事でプールなし｡
そしてタオル､職場に予備で置いてあった白Tシャツ(未使用)を持ち帰ってきたのでタオルみたいに細長く折りたたみカモフラージュし使う事にした‪🤣

サウナ92℃/水風呂17.2℃
考え事＝サ飯なに食べるか数品候補を思い浮かべ､買い物をどこでするか？仕込む順番を脳内イメトレしていたら10分経過｡

2セット目は園田競馬の展開予想をしていたら8分経過､テレビをガン無視した蒸し上げでいい感じに仕上がった｡

あっ､サ飯とはこの後行くホームの後に食べるご飯の事でジェクサー後に食べる事ではないです👩‍🍳朝食べたから｡

プール入りたかったなぁ～🏊‍♀️

ニュータンタンメン(縦型カップ麺)

川崎のソウルフード🍜 例えるならマイルドな辛ラーメン塩味でしょうか🥢

強炭酸ドライサワー

お茶

開いてて良かった！
夜勤明け10時､ちょうど雨も止んでいるタイミングにジェクサー営業してた｡

京浜東北線車内､人いねぇ～
ジム･脱衣所･スパエリア人いねぇ～
もちろんサウナも人いねぇ～

緊急事態宣言が発動したコロナ禍くらい人いねぇ～東京､少し寂しいね｡

サウナ92℃/水風呂17.2℃
ほぼ貸切りな昭和ストロングサウナで台風6号情報をテレビで観ながら蒸される♨️
これから台風本番との事､こちらで熱をしっかり頂くことにしました｡
ホーム(湯けむりの庄)は本日お休みします｡

プールも入らずサウナに集中すること3セット､キリン柄のあまみが出現🦒

今日は台風の中ジムサウナで無理矢理ととのいました♨️

愛媛県産生きはだまぐろの3色丼

今日はベビーコーン🌽 バター醤油焼きがメインですから～ ネギトロ･生･漬けの3色丼はサブ🍚

ストロング無糖ドライ(350ml)

給水器

綱島源泉湯けむり入庄🚍12:11
本日は天気が悪くなりそうなので､ちゃちゃっと入って帰ります♨️

こちらも明日の午前中は台風の影響で送迎バスはおろか営業自体も危ぶまれる状況｡
‬てか今日の夜勤が終わり､明日帰る時に電車が動いているのかを先に心配しなければなるまい状況ですけどね｡

[ととのいセット]本日4セット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(休憩)＝1セット
🌡🈂️93.9//水14.8/生源泉22.9/外気温25

本日のアロマ：ブラックフォレスト🌿‬
シダーウッドなどの木々がほのかに香る､フローラルの中に確かなスパイシーさを感じるブレンドです🌳
※最近X(旧Twitter)ではアロマの名称しか載せてないので過去の投稿で調べました‪🤣

昨年訪問した庭の湯でもブラックフォレストのロウリュ受けたなぁ～と思い出す今｡

私の特技としては､近場(1年以内)の記憶より､1年前以前の記憶を鮮明に思い出せる変わった脳の処理能力の持ち主です｡

3年前の記憶とか普通に覚えてますよ！
余談でしたw

初手から3セットまでは貸切りタイムが発生する程の空き具合､昨日の混雑は何だったのか？今日はとても快適です｡

ロウリュしまくりまクリスティ🔥
熱い🔥熱すぎる🔥たまらねぇ～熱さ🔥
ヒルナンデスの川越情報が全く入ってこねぇ～ってか気にならない気持ちよさ✌️

外気温と変わらぬ生源泉掛け流しは肩までドボンと浸かり､その後半身浴で寒くなるまで入りぶっ飛びまくりまクリスティ🧊

3セット目からは記憶が曖昧になるほどぶっ飛んだとお伝えしときます😇

生源泉やっぱやべぇ～な､明日も入りたいけどどうなるのかは神のみぞ知るところでしょうね♨️

冷やしまぜそば焼餃子セット

ませそばとつけ麺はラーメンジャンルでは邪道と思いほとんど食べない漢が作ったませそば🍜

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器

久しぶり？そうでもないか｡
台風接近により､明日は営業がなくなる恐れがあるとの事､一先ず泳ぎます🏊‍♀️

サウナ90℃/水風呂17.5℃
一昨日アプリに通知が来て[ボイラー故障]により水温上がらず復旧までは相互利用無料との事｡
もし火曜日まで復旧しなければ川崎行ったろか！と思っていたらすぐ直りました笑

今日も今日とて何事もなく無難なドライサウナを軽く2セット頂戴仕りました♨️

昨日のスカイツリーは綺麗だった(写真3)
ついでに夜勤前に食べた､なぎちゃんラーメン(チャーシュー麺990円＋めし無料)も貼っときます🍜
東京･神奈川に来た際､現在とても勢いがあるちゃん系ラーメンを是非サ飯でどぞ！

セブン-イレブン 浅草雷門前店

3種のチーズとたっぷりソースのミートドリア

ホワイトソースのドリアやグラタンって突然食べたくなりませんか‪🤣‬

ストロング無糖ドライ(350ml)

綾鷹 濃い緑茶

今月初サウナはコチラから始動します｡
綱島源泉湯けむり入庄🚍11:36

生源泉掛け流しが始まりました♨️
おそらく3～4ヶ月やると思いますが､入ってきた人が足を入れ｢冷てぇ～🧊｣半笑いで折り返す姿を何十回見れるのか‪🤣‬

[ととのいセット]本日2ユニット
フィンランドサウナlöyly→水風呂→生源泉掛け流し(休憩)＝1ユニット(セット)
🌡🈂️90.9//水14.9/生源泉24.3/外気温30

下足ロッカーで本格的なドラクエ軍団と遭遇､かなりの人数いるなぁ～｡
上手いことずらさないとヤバいなぁ～｡

洗体後､今シーズン初の生源泉掛け流しを頂きに露天エリアへ向かう｡

おっ､アディロンダックチェアが増設💺
配置も囲みから窓側向きのシアター形式2列12脚になってました！
この配置になると仙台の汗蒸幕のような正面にテレビが欲しくなっちゃうね📺

フィンランドサウナのアロマはラベンダーやヒバをブレンドしたジャパニーズフォレスト🌿‬月曜正午前後なのに今日は人が多い50％の混雑具合は何かあった？

温度低めは3段目で長め時間調整でアジャストすればいいけど､汗がヌルヌルしているのは土日サウナに行かなかったから？

セットを重ねていくうちに汗がサラサラになる変化を楽しみました｡

水風呂経由の生源泉掛け流し､浴槽の石ベンチに腰掛け半身浴は外気浴代わり𐃄
やっぱりいい､後半は肩まで浸かり身体がブルブル冷えるまで入りまたサウナへ♨️

これを繰り返すとどこかに飛びます👼🌈

女湯は分かりませんが､男湯にある松の木の装飾部分は正式名称[水盤]と言うらしく､6月は紫陽花が飾ってあります(造花)🌸

今週は台風の影響で雨降りや災害予報等もありますが､サウナーの皆様がお住いの地域に被害が及ばない事をお祈り致します🌀

とんかつまい泉 エビ･ヒレ･コーンクリームサンド

コーンクリームも中々旨い🥪 割引で買わないとまい泉シリーズは買いたくなくなった漢より｡

TaKaRa焼酎ハイボール

給水器