ホリデイスポーツクラブ 苫小牧
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
26回目のホリデイ
サウナ1セット風呂と水風呂交代1セット
20：45からzumba45分
ヴァーティカルトラクション25kg20回❎3セット(広背筋、上腕二頭筋
ショルダープレス25kg20回
❎2セット➕25kg15回❎1セット(三角筋、上腕三頭筋)
またサウナを2セット、風呂と水風呂交代2セットで決まりました
濃厚せせりさんのバターチキン、赤カブさんのマイルドキーマ
とりあえず食べてみてください。話はそこからです。食べた瞬間手は止まりません。まさにエキゾチック。
サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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