TakE_HER0

本日一件目！

車がなきゃ絶対来れない施設

露天エリアの広さにびっくり。形も歪というか、人が歩くルートが細くてオモロいw

洗体してすぐにサウナ室へ。
六角形のサウナ室はまだリニューアルして2ヶ月くらいの息吹サウナ
本当は薪サウナがよかったけど、日替わり入れ替え制で女性側、無念
でも結果的には大満足です

94℃で湿度そこそこ、熱の回りも良くてどこ座っても安定しててよき
セルフロウリュしたらめちゃんこ熱くて最高！
新しいからか、木材の香りがしっかりして、また喋る人さえいなければサウナ室は無音の静寂
こんなにサウナ室が静かになれるのも珍しいってくらい音がしない
気持ちいい🥴

水風呂はアルカリ天然水で体感は16℃くらい
もうどこでも似たようなこと言うけど水質が良すぎて無限に入ってられる
人もたくさんいるわけじゃないので思い思いの姿勢でゆったりぷーかるぷーか

鳥の囀りと虫の鳴き声だけが聞こえる外気浴
インフィニティチェアで横になると気持ちよすぎてウトウト

やっぱり都市部のサウナ施設では絶対勝てない、圧倒的ポテンシャルが地方にはあるね

合計4セット、誰もやらないので1人でセルフロウリュ担当させてもらってあっちあちにして楽しませてもらいました

寝湯、露天風呂、内湯どれも最高！
寝湯は日陰になっていっそうと森の中に溶け込む感じでよかった

サウナメインの施設じゃないと思うけど、サウナ目的で来る価値あります

中のレストランも美味しいし老後はこういうところに通えるところに住みたいな

信州サーモンとイクラ丼

サーモン美味すぎ

イヨシコーラ

水

ずっときたかった林檎の湯屋おぶ〜
松本って結構遠いしチャンスなかったけど、井上さんの熱波あるなら行くっきゃないってことで4月末から楽しみにしてた！
特急あずさに揺られてトータル4時間で到着

12時についてまずは腹ごしらえ！
信州サーモンの旨さに感動しつつ、わんぱくにポークステーキで燃料補給
少しごろっとしてから浴場へ。

内湯も露天もお風呂の種類豊富で迷っちゃう
大好きな揉兵衛の電気風呂も種類あるし、壺湯もある
炭酸泉に水素風呂、酸素風呂！すご！！

色々お風呂に浸かりつつ、ノーマル状態のサウナを、まずはおとこまえSAUNA
オートロウリュ10分に1回、ストーブ2機！！
かなーり湿度あって上段はあっつあつ🔥
室外からオートロウリュのタイミングが狙える親切設計なのも◎

ありがとうSAUNAはメディテーションサウナ
セルフロウリュしなくても狭目のサ室で湿度ムンムン、多数飾られたヴィヒタの香りに包まれ居心地最高😆
サウナ室としてはこっちの方が断然好みかな

水風呂内のものと露天エリアの壺湯タイプ
内のはキンキンだし、外のは水そのまま飲めちゃうしどっちもいい・・・！
とにかく水質がいいから肌あたりが柔らかでピリつかない。
ととのいスペースはアディロンダックにプレインスリープのごろ寝、ベンチなどいろんな選択肢ある！

初夏のような青空、青々とした木々、澄んだ空気
なんて贅沢な外気浴なんだ・・・

さてイベントの熱波は3回とも上段にて参加。
井上さんのいつもの口上から始まり、ガンガンロウリュしていく。
煩悩の数だけタオルを扇いでクールダウン
換気でサウナ室が家になってから、リラックスは最高潮

再度のクールダウンからフィナーレはサウナ讃美歌
みなで大合唱して一体感を高めたら、日々の苦しみと悲しみをJR松本駅あたりまえ飛ばしてもらって〆

事後の水風呂は内湯もいいけど、ひとり壺水風呂直行がいい
途中、注水のところからダイレクトに水を浴びつつ、たまに飲んだりしつつ。

16時、18時は店舗のマネージャーさんやキャスティングしてるきっと偉い方もそれぞれ参加していてほっこり。
どこ見ても清掃が行き届いて綺麗だし、2種のサウナどちらも最高によくてここは必ずまた来たい！
企画していただきありがとうございました！！

合間にはそれぞれのお風呂も満喫。本当いい施設
座楽の湯で腰と膝(脹脛)の電気風呂に入ったら、足攣りそうなくらいのマッサージ効果で1人で小さく悲鳴あげながら入ってたw

今日明日はゆっくり松本で過ごさせてもらいます☺️

帰り際に脱衣場でちょうどご挨拶できて、遠くからありがとうございますと光栄な一言をいただけたので今日はぐっすり眠れそうです💤

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚タンメン

信州サーモンも食べた

コーラ

いろんな飲み物

まさかの2日連続の黄金体験、井上勝正さん熱波！

昨日のオリ赤に続き本日はサンフラワーへ。
90分コースでノーマルサウナ1セットとイベント1セット

サンフラワーのイベントは1セット長め☺️
イベント前は100℃あったサウナは換気により90℃くらいまで下がってた

今日はお客さんとのレスポンスを挟みながら、いじりながら楽しく進行▶️

3回ほどクールダウンを挟んで水分補給しつつ、最高のリラックスサウナで滝汗

サンフラワーのイベントはアロマ水なのが個人的な推しポイント
いい香り、いい熱、いい風
いやぁ最高でした。1セットでサウナ室には36分滞在

事後の水風呂からの半外気浴スペースは外の風が気持ちよく抜けてずっと居れそう🪑

サンフラワーは今後も来るなと思ってこのタイミングで会員カードも作成！
あと1色だった井上さんとサンフラワーコラボMOKUもゲットして退館

次は土曜に松本のおぶ〜で黄金体験‼️

イオンウォーター

月曜から豪華に井上勝正さんの黄金体験、極上の熱波🔥

1930に入って20時、21時と上段で参加しました。

ストーブ交換してからはオリ赤初
まずは軽くノーマルのサウナを楽しむ。前より少し熱いかしら？
ストーブコンディション良さそうでこれは期待^_^

ロウリュとはいかなるものか？
その説明のバリエーションは幾重にも及ぶが、本日のパターンはまた新しい形であった🤭

ロウリュが始まると熱の周りが以前よりも早い気がする
小刻みに繰り返されるロウリュで少しずつ蒸気がまし全身の汗は止まらない

いいタイミングできたクールダウンは最高の気持ちよさ
しかし井上さんの熱波はここからは本番
サウナ室に戻ったらスタートよりもむしろリラックスした状態で、発汗も加速
でも不思議と息は苦しくないし適度に熱を抜くからとにかくサウナ室にいることが気持ちよくなる
これこそが真骨頂、この瞬間に参加してよかった、といつも思う。

まっすぐ座ってるのもしんどいくらいに体の力が抜けて黄金体験はフィナーレ

悲しと苦しみを渋谷までしっかり飛ばしてもらってからのグルシンシルキー水風呂と水風呂で冷冷交代浴すれば、これ以上ないスッキリ感

やっぱり井上さんからしか得られない気持ちよさがある

本日もありがとうございました！
もう帰りの電車が毎度眠いことだけがしんどい・・・w
帰ったらすぐに休もう💤

水

今週も日曜20時熱風JPさんによるロウリュイベント！

6月は今日しか参加できないので楽しんでいこー😆

19時くらいにインして合計4セット

今日はお客さんの数がすごい・・・ってことで8分前に高温サウナ室へ
すぐに上段までぎっちり埋まって床にも６人かな

サポートは聴牌タナカさん
アロマはパースパイヤと何かを混ぜ込んだぽい事言ってたけど、香りからするとミントかな？

今日はスタートからブロワー使うスタイル、故に途中入場もなし
タナカさんのロウリュで上段から悶絶の声が・・・w

そして謎の冷やし豚そば？の宣伝
限定5食しかないらしく、イベント後にぜひって事だったけど、音楽かけるのに少し退室した瞬間に浴場内でも宣伝してたから速攻で売り切れそうw

さてブロワーは本当に熱く、早い段階で上段中段が散っていきましたが、かなり後半まで上段で耐えていた紳士がいてびっくり‼️

2セットと背中ブロワーまでやって最後まで完走💨

今日は冷やし湯が最高に好みの27℃、水風呂は少し温めだったけど冷冷交代浴が最高^_^

イベント後の上段は湿度高めで滝汗

いやぁ今日もすごい発汗で気持ちよかった🥴

自家製スポドリ

20時のロウリュめがけてイン

今日はザゼンさんと聴牌タナカさん
アロマはグレープフルーツ

ストーブ絶好調のようで、下段なのに最初から熱い🔥
中段から始めなくてよかったw

おかわりタイムで中段移動して綺麗にフィニッシュ
うまーくお客さん巻き込みながらのトークで盛況でした😆

水風呂と冷やし湯で冷冷交代浴サイコー‼️
朝ウナとは温度変わって水風呂は16℃、サウナ106℃
同じ施設でも季節や天候、時間帯でまったく感じ方が変わるから本当に面白いね

3セットでサッパリしてから熱いひのき風呂長めで締め

自家製スポドリ

本当なら昨日22時くらいに来ようと思ってたのに気づいたら寝落ち・・・

嫁さんのサウナ帰りにも気が付かずw
4時頃に起床して二度寝というより普通に起床しちゃった感じなのでせっかくならということで朝ウナ

毎日サウナ東京でも行こうと思ったけど電車乗るの面倒で結局レインボー🌈

5時半頃にイン
最初酔ってるうるさいおっさん二人組がいたけど、そいつらがいなくなったら朝の静寂が帰ってきたね

3セット目に3シーソーしたのでトータル5セット

高温サウナ110℃
水風呂10℃🧊

久々の落差100℃キターーーーっ！⚡️

さっぱり感がすごいぜ😎

外気もひんやり、ととのい深くいただきました。

朝ウナ久々だったけど、ちゃんと目が覚めてさえいれば気持ちいいな。
前回はねむけまなこだったのでね・・・
このあと仕事もないしゆっくり🥰

あ、SNSアイコンをAIで生成して更新しましたw

なか卯 新小岩店

目玉焼きベーコン納豆朝食

イオンウォーター

112℃と13℃
痺れる落差⚡️

22時過ぎればお客さんもまばらで静かにじっくり蒸されてよき

自家製スポドリ

レインボーのポテンシャルはやはり平日

112℃の高温サウナ、14℃水風呂の高低差

週末は混むのでサウナ室は102から106℃くらいだし、水風呂も17から18℃くらい

下段から1段ずつ3セット
最後はシーソーしてバッチバチに仕上げて！

キンキン水風呂から冷やし湯での冷冷交代浴して窓際で涼めば👍

独占した冷やし湯ではぷかぷかしながら太陽☀️さんとご挨拶
今週も頑張ろう🫡

2週間ぶりの熱風JPナイト

2セットタオル熱波、1セットブロワーで再構成された熱波JPさんによる20時の熱波

本日はタナカくんサポート
アロマはハーブとレモンのブレンド！
熱いジンジャー系じゃないので香りも楽しめる😌
サウナコンディション良さげ、水風呂15℃のキンキンでコントラスト最高

1950に入って下段でスタートして、2セット後にクールダウン休憩挟みつつラストは中段に移動

ギリギリ痛すぎないブロワーがバランス良かった。
人の出入りが多かったから蒸気が少し逃げたのかな？
これ以上いくと痛さが勝っちゃうから、今日がこれまでの中で一番好みかもしれない

水風呂7分、アディロンダックの休憩5分
合計約40分www

熱波アフターサウナは残り香と共に・・・👼

今月、GWもあって40箇所くらいの温浴施設を訪問して、さまざまなイイところを体感できたけど、ホームはレインボー🌈
ここが自分の軸足！

自家製スポドリ

マイカー(チャリw)で時間選ばず来れるようになったので21時前にイン

今日は結構混んでたなぁ！

しっかり洗体してから白湯で下茹で
お湯が熱いから体にスイッチ入る感じ好き

サウナは3セット
今日は聞いたことあるけど曲名わからない歌謡曲中心

自分はセーフだったけど途中サウナ待ちが何度も発生してた
水風呂は徐々に外気の温度が夏に近づくにつれ温度が上がってくるから、水風呂の入浴時間も3分くらいで長めにクールダウン

外気浴がストレスフリーな気温なので無限に休める

サウナ後は
ハイパワージェット3連発(肩甲骨、背中、臀部)
陽だまりパインの香り湯
白湯と水風呂の温冷交代浴×2からの内気浴

今日も良き銭湯でした♨️

自家製スポドリ

1ヶ月半ぶりのサウナヘヴン〜
1月に続き、レインボー新小岩のフライングゲット田中さんが熱波技舞暑布でるよってことで2015にイン

20時間に合わなかった、無念😭

到着してしっかり洗体

2030 あかべさん(TM Bekolution)
2100 天国熱ッスル
2130 ゲリラロウリュ
2200 SPコラボ

2030がまさかのイロモノwww
入店時点でTMの準備してるところを見てしまい分かってはいたがw
しかしHOT LIMITであるにもかからず、スタッフさんに自身に風を扇がせる演出は面白いけど肝心のサウナが熱くないっていうwww

2100は熱波師甲子園の熱ッスルという熱波師同士のトークバトルっていう変わり種
ルールとか知らなかったから新鮮だったな。
田中さんの圧倒的話術と展開で圧勝してたのウケたwww

2130はスタッフさんの通常ロウリュ
香りが素晴らしい
ここまで変わり種が続いたのでこの時間があってよかった。

2200ラストはお二人のコラボ
ロウリュとタオル熱波を交互にやりつつ、最後はレインボー式サンドウィッチ熱波
最後まで残ってたら、おかわりタイムで氷ロウリュ
おれがあっつあつで最高😆

水風呂からの外気浴、そしてお二人のクールスウィングもあって気候もめちゃくちゃよく最高のサ活でした

何度来ても思う。サウナヘヴンのサ室はイイ👍

ガラナ

これがあるなら一択

お水

我がホームサウナ、レインボー新小岩のフライングゲット田中さんが熱波師交流会でイベント出るよってことで21時一本勝負

鶯谷のほうはめちゃ久々だなぁ！
会社からでも乗り換えないと来れないので思いの外時間かかったな？

2030インしてイベント前後で1セットずつ、合計3セット

鶯谷は浴場が爽やかで綺麗でいいよな。年季を感じされないというか。

イベントは5分くらいまでに入ろうかと思って待ってたけど、誰かが入った瞬間、堰を切ったように一斉入り出して合わせて入ったら下段or上段だったので、レインボーと同じ、下からはじめて上で締める流れで作戦決定

相変わらずの話術で休むことなくお店の紹介などしながら進行
ヒートウェーブ×3の掴みもウケてたねw

レインボーの熱波スタイルで個別送風するスタイル

最終セットで上段行ってみたら全然平気だけどかなり熱いね🥵
蒸気落としでキタキターー！となり、気持ちよくフィニッシュ

一度イベント締めた後、残った人向けにおかわり

完全にレインボーだったな！

広い水風呂で足を伸ばしてクールダウンして、窓際で内気浴
風が抜けて視界がぐるぐる🌀

今日も気持ちよかった🥴

そういやレインボーで田中さんの熱波受けたの最後はいつだろうか？
なかなか縁がないのよ・・・むしろ外イベントで受けてばかり😇

水

4月にこちらで井上さんのイベントに参加させてもらってからは、仕事終わりの平日21時の一本勝負ならいけるな！ってことできました

2030にインしてさっと洗体して下茹でからの軽めの1セット

2050に整列が始まり、サウナ室のマット交換とサウナマット代わりのタオル配布がスタート
だいたいイベント5分前にサウナ室の誘導が始まって各々の座り位置へ。
自分は部屋最奥の上段に。

トータル40分近いイベントでクールダウンのタイミングが発生するたびにそこも参加してるけど、後半はシーソー状態に拍車がかかり、座ってるのもしんどいくらいにだらんと座って、背中はサウナ室の壁にもられかかってなんとかな状態

そこからの水風呂の気持ちよさは異次元
運良く半外気浴のベッドも使えたので休憩して本日は終了

90分コースでこんなに濃厚な時間はここだけ！

イオンウォーター

いやぁ、久々になっちゃった！
大変ご無沙汰です、喜久の湯きました♨️

今日は嫁さんとは別行動につき、新しくゲットした自転車でスイスイ🚲
20年ぶりくらいに？というか東京出てきてからは初めての自転車
自転車あると自宅から喜久の湯は15分くらい、ちかーい😌

1900頃にイン
地元の先輩方で大変賑わってましたが、サウナは待ちなく順調にローテーション

本日のサ室BGM
乃木坂46 サヨナラの意味
Every Little Thing time goes by
GReeeeN キセキ
などなど比較的平成曲多め。サヨナラの意味、今週は沁みちゃう人居るだろうな🥲
乃木坂は詳しくないけどこの曲は名曲と思います。作曲が杉山勝彦さんだからね。

サウナは相変わらずあっつくて湿度もしっかりあって滝汗
定期的な旦那さんのアロマ噴射でいい香り

水風呂は相変わらず肌触りの良い天然の地下水かけ流し、無限に入っていられる仕様
外気浴もこの時期はピリついたひんやり感もなくゆったり長めに風に吹かせて気持ち良い
合計4セットこなしてからは日替わり湯。本日はローズ＆ハーブ
ハイパワージェットバスで腰・背中・臀部の集中治療

熱い白湯と水風呂で温冷交代浴してから内気浴してフィニッシュ

上がったら恒例のイヨシコーラ！
30円ばかし値上げしていたけどむしろ前が安すぎた！
飲みながら旦那さんと銭湯トークして退館

個人的に銭湯サウナブームがきていて色々回ってきたけど、たどり着くのは地元の銭湯だよな・・・🥰
自転車あると仕事終わりの平日でもサクッと来れそうだし、次は間隔空かないようにしないとw

自家製イオンウォーター

念願の山賊サウナ！

昨年中、会社のサウナ旅メンバーで計画しながらもリスケしてたこちら、やっと開催
前日まで気づかなかったけど、本日はオカミチオさんのイベント開催日ってこで朝一電話して残り1枠だけ確保もしましたとさ😌

9時前に家を出て1130頃にイン
丁寧なスタッフさんの対応で初訪問の不安などは一切なく、導かれるように案内に身を任せる。
とても嬉しいご配慮☺️

作りはコンパクトながらもサウナ3種に外気浴と内気浴、水風呂3つとお風呂という構造
サウナ室動線がやや窮屈ではあるものの、都会のギスギスした雰囲気は皆無で譲り合いでスムーズ

大涌谷(12時アウフグース)→大平台(こちらもロウリュだけやってるタイミングだったのはゲリラ？？)→大湧谷(13時オカミチオさん)

12時はこの時期だけの小田原産クロモジを使ったロウリュがとてもいい香りで思わず唸っちゃった
ウィスクを使ってのクールダウンも心地よかったなあ

水風呂は水深深く180cmの自分もギリギリ立てる感じ
体全体が均等に冷やされる感覚、肌触りの良い水質が最高だった！
もちろん外気浴も完璧👌

13時のオカミチオさん、たくさんのファンがいるのは知ってたけど、完全に自分がアウェイな感じで盛り上がりも凄かった
思考を凝らした時間で、特にタオルが武器のような音を発していてタオル捌きも素晴らしかったな！
お香がサウナ室に広がって香りが充満したり、適度なタイミングでフレッシュエアーを取り込んでるから息苦しくない
最後はあちあちに仕上げていただき大満足

薪サウナはいいよな・・・外気浴してても薪の燃える匂いが時折流れてきて幸せな気持ち

2時間でもあっという間すぎてスチームサウナ入れなかったのが心残り
今度は嫁さん連れて来よう

最後は動線完璧な系列のホルモン焼肉で締め！

山賊ホルモン

ミックスホルモン定食

別途ハラミを添えて。うますぎたな

ガラナ

フリードリンクコース付

2026年初でしたw
来なさすぎw
だってサウナで健康になる以上にレストラン宝で栄養補給しちゃうから・・・

1920頃イン
洗体して速攻で露天温泉へ♨️
今日は気温低めかつ風が冷たいから温泉が映えるね

しっかり下茹でしてからサウナ

高温サウナ4セット

今回で確信したけどここの中温は相性×
とにかく汗が出ない、5分しても体がカラカラだから途中で高温に移動した

もう一つは水風呂
いたはまだマシだけど、ぬるいんだよなぁ
3分ほど浸かれば芯までちゃんと冷えるが・・・

外気浴、サウナ横のガーデンベッドは風が抜けすぎて今日は寒い、整い切る前に寒さがきちゃうから風があまりない内気浴が正解だったかも？

すべでの回でオートロウリュ＆パンカルーバー発動🌪️

締めももちろん露天温泉

事後はレストラン宝で中華！

ここのスパイシー焼き刀削麺が好きなんだけど、麻婆豆腐も食べたくて・・・
迷った結果、麻辣牛肉刀削麺w

これもめちゃウマだった！

よきフライデーナイトでした🕺🏻

ただのぼやき
古代は遊びが多いよなぁ。遊びってのは無駄って意味だけど、もう少しリノベーションして料金プラン変えたらもっと盛り上がると思うなぁ

中温は温度上げつつセルフロウリュできるメディテーションサウナへ
スチームは塩サウナ

内湯の歩くところのお風呂は意味わからないから炭酸泉とか変わり湯、マッサージ系にしちゃう

露天の動線も少し変えてアディロンダックチェア増設できそうだし！

なんて妄想が止まらない

特製麻辣牛肉刀削麺

🍻

コーラ

自家製スポーツドリンク

1ヶ月ぶり2回目の訪問

初回でかなり好みだったのですぐにでもきたかったが、曜日ごとにコンセプトがあり、木曜の瞑想狙いたかったので今日になりました。

来るまで知らなかったけど、木曜は毎時ロウリュしてくれるみたい！

2025に入って10分後にロウリュ
3つのアロマを使い、鍋の中で混ざり合いながら香りの変化を楽しむ、決して熱だけではないロウリュ
オレンジ？→植物系2種かな？
香りが徐々に濃くなっていく感じとか、広がり方がいい
スタッフさんが退室してからもしばらくはこのアロマ水が混ざり合いながら水蒸気になっていくのを楽しめる、素晴らしい

水風呂はキンキンで12℃、30秒くらいしか入れないw

しあがるーむでインフィニティチェアに腰掛ければお香のいい香りで満たされ空調が効いた空間でととのいマックス

深部→末端→深部→末端→末端
2時間5セット

ここのサウナは長く入ってても決して辛くない、いつまでも入っていられる
それでも温度は93℃くらいあるし、オートロウリュウもそれぞれあるから湿度高めでちゃんと熱いんだから不思議

間違いなく今年オープンのサウナ施設の中で一番好きです❤️

予約制だから想像以上の混雑とかもないし、こりゃ定期的に通おう

月曜はヴィヒタでロウリュしてるらしいので、そこ狙います🫵