Chano

西日本No.1
噂の施設に潜入しました！

簡単に言うとスーパー銭湯ではあるものの、バラエティ豊かすぎて一回では楽しみきれない施設です！

とりあえず💦セットリスト💦
1.蒼（90°）7分
2.炎（110°）5分
3.墨（90°）5分
の3セット！

炎は名前の通り暑い、そして痛い💦
でもそれでいい。

刺激的な暑さを感じることができ、松山の真冬の外気5°でも整える素晴らしさ。

更に部屋自体が狭いことからすぐに熱が伝わり、最高の体験でした！

これはお遍路の疲れも取れそう、、（行ってはいないが）

深夜食堂 武

とろとろ牛すじ

安い！満足！

💦セットリスト💦
7分→2回
8分→1回

男性用サウナの真骨頂！
シンプル、無駄がない作り！ジョブズデザインを彷彿とさせる作りになってます！

受付に入り、すぐ後ろに更衣室&サウナ。
更衣室でものの5秒で服を脱ぎ与えられたアメニティを引っ提げていざサウナへ！

サウナ室は熱い！熱い！良い温度！
3段式でセルフロウリュ可能！

1.2週目は2段目でそのまま整い、3週目で魔の3段目に！
自分を追い込む為、セルフロウリュをしっかりとした上でいざ3段目！

ものの10秒で大汗、、これは体力勝負！6分を過ぎた頃サウナ室にいた他3人の男が水風呂へ！

最終周なのもあり、これだと水風呂独占が不可能になってしまう、、

それもあり、いつもより長い8分で水風呂へ！
いつもより温く感じる水風呂は努力の結晶だと感じる。

サウナ後はすぐにオロポ、そして高円寺で酒酒酒！
こう言ったルートで疲れが吹っ飛ぶこの施設は最高です！

高円寺麦酒工房

オロポ！！！！！

最高！

静岡２日目！
前日に静岡おでんとクラフトビールを食し、本日朝からしきじへ！！

とりあえずメニューから
・フィンランド×3→各6分
・薬草×1→6分
合計4セット！

全て上段で熱気をモロに浴びる特等席での体験。
たった6分だがかなりの整い。

周囲の長年のサウナー達も黙浴というルールを守り抜いてはいるものの「熱い、、」という弱音が出てしまうくらいの熱さ、、、

10分、15分の強者が居る中私は6分でリタイア。。
水風呂に入り整い開始！

しっかりと温度差を感じたのかあまみが滲み出てきてここ数ヶ月の疲れが一気に吹き飛びました。

静岡駅から少し時間をかけてきた甲斐がありました。

しっかり整った後、しきじ水をいただき新静岡のさわやかへ！

たっぷりと腹を満たせました！

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

朝から何も食べてない腹にガツンと！

「狭い小道」でお馴染みの旗の台に。

昭和懐かしの少し寂れた商店街を抜けて小道に入ると閑静な住宅街の中に現れる銭湯♨️

木の板の靴箱の札と券を渡し、いざサウナへ！
と言いたいのだが、多分ここはスーパー銭湯の走り？と思うほどの風呂の数！！

サウナの前にとりあえず楽しもうとまずはジェットマッサージを体験。

上半身下半身をしっかりリラックスさせ次は岩塩の炭酸泉へ！

30度くらいのお湯はゆったり入れる温度でとても良い感じ。

肌がかなりスベスベになったところでいざサウナへ！

今週の男湯は岩塩づくし！
80度くらいのゆったり汗をかけるじんわり系で、一周目は7分ほどで水風呂へ！

14度の水風呂を楽しんだらいざ外気浴へ。

外気浴は近くにある電気風呂のお湯を椅子にかけてから座るSDGs方式。

温度差があまりなかったのもあり、トトノイが長く楽しめました。

二周目に入る前にまだまだあるアミューズメントに！

水流運動ができる25度くらいのお湯に入りしばし運動タイム！

下半身をある程度鍛えたら次は電気風呂！

あんまり体験したことなかったが、個人的にはそこまで長く入れないみたい、、、

少し悔しいがこれも人生経験。

さて二周目。

ちなみに言うとサウナ室にテレビあり。

二周目はテレビに夢中になり11分。

汗がかなり出たところで水風呂、外気浴。

やんわりアマミが出て15分ほどトトノイ今回は終了。

番台さんは若い大学生くらいの男性！
たぶんアルバイトの方ですが丁寧に接客してくれました！

麺家 ぶらいとん

マル得あぶらめん

ご飯と合う！こってりしすぎてると思いきやしっかりとした麺の味もある

西荻窪のホームからすぐに見えるいかにも「おしゃれな施設」

西荻窪の飲み屋街の真ん中にある言い方は悪いが浮いてる施設。

その施設にいざ入場する。

まずは隣のパチンコ屋で一服し、入場。

シェアオフィス併設っぽいので綺麗な内観。

受付を済ませエレベーターでサウナへ。

キーを取り男サウナへ。

男サウナとは思えないほどアメニティの充実さ、ヘアアイロンもある。

かなりの綺麗さである。

いざサウナへ。

サウナは100度、丁度ロウリュの時間とのことで入室。

下の段に座りロウリュのサーキュレーターを浴びる。

かなりの熱さ。

アロマも入っており、体が良い匂いになったところで水風呂へ。

17度、15度。
まずは17度で。

かなり冷たいが、耐えれる。

1分ほど入ったあとは外気浴へ。

外気浴は西荻窪の空を見ながらの素晴らしい時間。

好き嫌い分かれるが、土曜18時だったのもあり炭火焼きの匂いが、、そして中央線の音
私は大好き。このあとのサウナ飯の予定を考えながら2周目へ

2周目はロウリュなしで上段へ。

先ほどがロウリュだったのもありなんとか耐える。

水風呂は15度へ。頭から水を浴び少しふらつきながら外気浴へ。

3周目

これもGood Timing。
ロウリュのお時間。

なんと入り口から対角線上の上段が空いてる。。

これは最高気温を味わえるといざ着席。

ロウリュが始まり、サーキュレータータイム。

直接熱波が来て、焼ける熱さ、、

一旦退出。

ロウリュ中に再度入室。

入り口付近で8分程楽しみ、水風呂、外気浴へ。

時計を見ると制限時間ギリギリ

アメニティをフル活用しなんとか時間ぴったりに退館。

その後は近くのBeer店でミルコを頼み北欧の次はチェコを味わって帰宅

最高の体験

PERFECT BEER KITCHEN 西荻窪

ミルコ

本格的サウナデビューで、当日予約で行ったのですがちょうど空きがあった為入ることができました！

#サウナ
個室サウナでマンションの少し広めのバスルームの中にサウナがあるコンパクトな形です！
今回はROOM2を利用したのですが、温度は90~100くらいの温度で、リラックス可能です！
※コンパクトな為サウナに入る際は少し隙間を通る形になるので体格の良い方は注意です！

こちらは無料でBluetoothスピーカーの貸し出しもしてくれてるので、ラジオや音楽を聴きながらサウナを楽しむことが可能です！

ロウリュはセルフなので好きなタイミングで可能です

#水風呂
初心者で水風呂が一番怖かったのですが、すぐに慣れて気持ちよく入ることができました！
共同のサウナではないので自分のタイミングで人の目を気にせず入れるのでゆったりできました。

#休憩スペース
扇風機がついてるので、同じバスルーム内でととのうことが可能です