明司湯
銭湯 - 京都府 京都府京都市北区
最近休日に「サウナに行きたい」となれば、
迷わずに脚を運ぶことになった明司湯さん。
今回は久々の夕方訪問で
浴室は多くの人で賑わっていたが、
サ室は落ち着いていて自分のペースで
ゆったり楽しむことができた。
サウナも入る順番が自然と決まってきていて、
あぐら → ねっぱ → ぶらん → ねっぱ
この4セットがすっかり板に付いたルーティン。
最後は熱湯と水風呂の温冷交代浴で〆。
湯上がりに感じる充足感は休日の贅沢に相応しい。
心拍数
1回目 最高:196 平均:136｜15.36
2回目 最高:190. 平均:139｜14.30
3回目 最高:202 平均:133｜14.27
4回目 最高:175 平均:107｜18.55
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