しろ

日曜日朝8〜10時半に利用。
初の朝湯！
混雑覚悟で行ったけど、女湯は意外と空いてて快適。
帰る頃には親子連れもちらほら、人が増えてきた感覚。

4分→7分→9分
いつもよりサクッとしっかり整えたのは朝だから？

松本湯で地味に気に入ってるのが寝湯。
床面におしりポケットがあって、傾斜に身体を預けてもずるずると落ちていかないのがとっても快適。

その後、ヨモギの香りがするスチームサウナに入り、27℃という水風呂より暖かく不感の湯より冷たい泡湯に入って、ゆるやかーにクーリングダウン。

最後にもう一本、9分キメて大整い。

本日も最高でした♨️

日曜日11〜13時頃に利用。
3年ぶりくらい、2度目の黄金湯。

水風呂を楽しみにワクワクしてお風呂場に入ったら...大誤算。
そうだった...前回は男女入れ替えの日に行ったんだった...。
ぐううぅぅぅ😭となりながらも、女湯の方は初体験だったのでまあこれも経験かと、気持ちを改める。

コンパクトだしセルフロウリュだし、厳しい戦いになるぞ...と思ったのも束の間、人も少なかったので遠慮なくロウリュをさせていただくと、意外と熱い。
サ室の保温性が高いのかな？
人の出入りがあると狭い分すぐぬるくはなるけどね...

そして水風呂も20℃前後でぬるいなーと思ったけど、お水がまろやかで気持ちよく、普段はシャキーンと短時間で冷やす派だけど、数分入り続けて水風呂でほんわか整うのも気持ち良いもんだなーと。

8分→12分→14分
まろやかな整いの技を習得した。

次は！絶対！水曜日に行くけどね！！！

錦糸町中華そば さん式

味玉入り濃厚煮干し

濃厚だけど嫌な重たさがなく、ぺろりでした😋

土曜日11〜14時頃に利用。
混雑しておらず、とっても快適。

まずは薬草サウナにトライ。
香りが良くて気持ち良いが、サ室の温度が低くて若干寒く、すぐに退散。
本命のサウナは90〜100℃と表示されていたが、そこまで熱く感じずちょうどよい。

中にも外にも横になれる整い椅子があるのが最高。

8分→10分→12分→10分
中→外→外→中で大整い。

土曜日の19〜22時頃に利用。

到着したタイミングは食事処もお風呂もごった返していて、洗い場に並んだのは初めて。
サウナはさほど混んでおらず、多くても7〜8人くらいだったかな。サ室が広いので、混雑はあまり気にならず。
温度はやや低めな気がしたけど、30分に1回のオートロウリュがずっしり重めで、熱く刺されて耐えられない系ではなく、のしっと熱気に包まれてしっかり発汗して心地よかった。

外の整い椅子は使っている人がおらず。
最初のうちは寒かったけど雨だったのが、徐々に雪に変わり、3回目は温度差でぐぐーっと整った。整いすぎて最後は震えが止まらず笑、すぐに露天風呂にダイブしてほくほくに温まってきました。

お湯もお肌がツルツルになっていい感じ。
ナトリウム炭酸水素の働きにより皮膚の表面を乳化させ、入浴後は肌をツルツルにするクレンジング効果があるそうです。(調べた)

よきサウナはじめでした！

デミグラ豚カツ

サウナ後はいつもは食べないようなガッツリ系が欲しくなるのはなぜだろう🫠

日曜21〜23時で利用。
今回初めて車で来たけど、快適すぎてやばい...これは日夜車サウナが定番化してしまうかもしれない。

8分→11分→13分の1セット。

今日はサウナーが多かった気がする。
土日夜はこういう客層なのかな？

月曜12〜17時頃に利用。
ついに来てしまった...聖地しきじ。

薬草サウナ50〜60度、温度低めなんだなーと最初は思ったけど湿度なのか薬草効果なのか、汗ダラダラですっごく気持ちよかった。
ドライサウナ90〜100度、こちらは湿気があまりなく高温ドライサウナって感じ。

薬草8分→ドライ8分→ドライ10分

これで大整いだ...！と思ったらタイミング悪く水風呂の掃除が入って浴槽が空っぽに😂
仕方なくシャワーで休憩して、水風呂が満たされたことを確認し、薬草10分を追加してぶじ大整い。
営業時間中にもこまめに掃除してるんだなぁとびっくり。
建物は全体的に年季を感じるけどとても清潔に保たれているなーという印象。こういう心配りも愛される所以なのかな。

その肝心の水風呂は、前評判通り本当にまろやかでずーーっと入っていたくなるくらい心地良い。
水風呂に入りながらその水を飲んで、中から外からクールダウンしていくのは面白い経験でした。

お風呂内の整いスペースがないのだけ少し残念...狭いから仕方ないけど、背中をつけて休めたら最高だなぁ🥲

休憩室でご飯を食べて一眠りして、ラスト、薬草10分を追加し、しーーっかり整って癒されて帰宅。
またいつかしきじの水風呂に包まれに来たい。

ビビン麺

本格的でさっぱりピリッとして美味しかった

いつも通り最高です。
8分→10分→12分

民俗村

豆腐サラダ

今日はフレッシュなさっぱりしたものが食べたい気分で、野菜をむしゃむしゃ。美味

土曜日12〜16時頃に利用。
ここはいつ来ても落ち着いてて良い。
女性用サ室があと少し広ければ...！人が出入りするたびに温度が下がって悲しい🥹
でも明るくて露天風呂が気持ち良くて、最高です。

12分→14分→14分

キッチンABC 池袋東口店

チキンカツカレー

チキンサクサク、黒カレーうまー！ これは最強サ飯かもしれない

日曜19〜21時で利用。
狭いサ室には常に5〜6人がいて、なかなかロウリュができず、しかも出入りも多くて、ずっと室温がぬるくて残念。
女子風呂もオートロウリュにしてほしいなぁ。

10分→16分→20分
やや整いで終了

木曜日18〜20時で利用。
いつもより人が少なくて快適だった〜

8分→10分→12分
今日もしっかり整わせていただきました。

土曜日の16〜19時頃に利用。
思っていたより人が少ない、深夜帯の方が混んでる施設なのかな。場所柄。

女性サウナはセルフロウリュ。
遠慮してやりづらいことが多いけど、人が少ないのもあってじゃばじゃば使えた。
想像以上に広くて良い。
整い椅子も低めの足を伸ばせるタイプが2〜3脚あってしっかり整ったー

8分→10分→10分

久しぶりすぎたアクア東中野。
最近は新規開拓多めだったけど...やっぱり大好き、というか相性が良い。

10分×3回、14分×1回でしっっっかり整った。
ここのサウナの威力と、キンキンすぎる水風呂と、程よく風が吹き込む外気浴スペースと、ラスト身体を温めるのに最高な不感に近い炭酸泉。最高だ。

民俗村

生ビールとカンジャンケジャン

サウナの2倍の金額か...と思うとグッとくるが、美味しすぎるのである

クラウドファンディングで男性フロアを先行入浴体験。
3種類のサウナをそれぞれじっくり楽しみたくて、3時間あっという間に過ぎてしまった。

まずは右側、瞑想部屋のようなサウナから。
半個室で包まれているような空間の中、照明も呼吸のテンポに合わせて暗くなったり明るくなったり。ほどよい温度でしっかり蒸される。

真ん中はセルフロウリュができるサウナで、カフェのようなテーブルが付いてるのが新感覚。テーブルに合わせて等間隔に座るから、なんとなくパーソナルスペースが保たれる感じがして良い。ただ結構な人数入る部屋なのにセルフだから、みんな遠慮がちにちょろちょろ水掛けてるのがなんか面白い笑

最後に左側。ここも照明が落としてあって瞑想部屋のようだけど、こっちは温度湿度共にしっかり整いにいきたい人には良いのかな。私もここの部屋は2回リピ。

水風呂が2種類あるのもよかったな。
スタンディングの方は、身長が足りず一番下まで降りると髪の毛が浸かりそうで(160cmです)、一段高いところで多少膝曲げるくらいが丁度。

何よりびっくりしたのが整い椅子の多さ。
ふつうの銭湯の洗い場くらいの広さとってるんじゃないかな？完全室内のエリア、室内で外の風を感じられるエリア、扉で区切られてる半室外エリア。
当日少し寒かったのもあって、完全室内以外は身体が冷え過ぎて少し寒かった。夏は気持ち良さそう！あんな都会のど真ん中で外気浴ができるのは嬉しい人多いのでは。

ドリンクエリア？はハーブティーがあったり面白かったけど、私は次回からペットボトルを持ち込むかなあ。
小さいカップを飲む度に新調して捨てるのがなんか引ける気持ちがしたし、なによりぐびぐび飲みたい笑
マイボトル制度とか始まったらいいのにな。

思ってた以上に広かったし瞑想っぽい空間の作り方が私は好きだった。男女入れ替え日の検討、ぜひ宜しくお願いしますー！

平日金曜日2時半頃入店。
入り口で5〜6名の列が出来ていて混雑を覚悟するも、女性フロアはごった返すほどの人の多さではなかった。

サウナは終始空いていて、4割くらいの埋まり方かな。外気浴のベッドも毎回使えてラッキー。
が、10分×1、15分×2の3セット入るも整い切れず。少しサウナの温度が低め？

岩盤浴30分を挟んで、休憩スペースで一息。

仕上げに10分×1セットで水風呂短めに切り上げて外気浴をするも、整い切らず。冬外気浴のベストがまだ掴めてない...。

外観は確かに綺麗だったけど、休憩スペースの椅子が若干汗臭かったりスタッフの方の雑談が漏れ聞こえてきたり、何より整い切れなかったのでリピ無しかなあ。

13時頃入店、思ってたより人が少なくて過ごしやすかった。

サウナ8分×1、10分×2。
ラスト1回は湿度が足りなくて整い切れず。オートロウリュでもそんなことあるんだね🤔

岩盤浴でも20分ほどのんびり。
座って漫画を読んでる人がいて、2回目戻ろうと思った時に入れなかったのが残念。漫画を読むのはいいとして、せめて身体を温めていてくれ。

平日18時頃入店、女性サウナ待ちなし。
そこまで混雑もしていなかったがタイミングが合わずたたみスペースでの整いはラスト1回のみ😭
8分×1、10分×2。

平日でも人は多い、ただそこまでうるさくは無く、ほぼ横になれる整い椅子に座れた
午前午後で3セット×2