2023.06.19 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
  • ホーム 入船温泉
  • 好きなサウナ 🌟外気浴が神すぎるサウナ🌲🧖‍♂️🌲✨ かるまる池袋(東京)ウェルビー今池(愛知) 恵みの湯(岐阜)延羽の湯(大阪) ドガサウナ(滋賀)ユートピア白玉温泉(大阪)ROOFTOP(東京)
  • プロフィール 🌟外気浴があるサウナ大好き🌲✨ 🌟アウフグースに魅了された料理人サウナー🧖‍♂️ 🌟テレビ🙅‍♂️👍瞑想サウナ最高‼︎ 🌟ホームサウナ→入船温泉♨️ おすすめのサウナ、銭湯、温浴施設あれば教えてください♨️気軽にメッセージください♪ 全国サウナ聖地巡礼中❗️
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ととのいゆうすけ

2025.11.05

21回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

ホームサウナ入船温泉♨️
やっぱりおっちゃんの熱波は最高なんよなー😆
日に日に上達してる気が…風が優しい🌪️😌
また日曜日行きます‼️

丸亀製麺なんば

かけうどん並

うまい😋

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  • サウナ温度 92℃
4

ととのいゆうすけ

2025.10.26

20回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

仕事前にホームサウナ入船温泉♨️
やっぱりおっちゃんの熱波は最高‼️(^^)
最近週2.3回ペース…また来ます‼️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
9

ととのいゆうすけ

2025.10.20

1回目の訪問

KIWAMI SAUNA 大須

[ 愛知県 ]

話題のサウナに行ってきた!!
今まで行ったサウナ施設でダントツで一番かも🤩
内装、サウナ室の広さ、雰囲気全てよかった‼️
また行きたい‼️
サウナ好きに是非行ってほしい。

すゞ家 赤門店

小ヒレカツ定食

上品なとんかつでした‼️ めちゃくちゃ柔らかい(^^)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.09.23

1回目の訪問

色々思うことはあるが、普通によかった。

クリームコロッケカレー🍛

普通に美味い😋

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  • サウナ温度 100℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
9

ととのいゆうすけ

2025.08.20

19回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

水曜サ活。
今日は入船温泉13時半にイン!♨️

最近、週2以上は行ってるな…。
サウナイキタイが唯一使えるのが嬉しい❗️😃

13時50分ブロアーロウリュウ👩🔥🔥熱すぎた!🥵2回目で飛び出るように退場‼️
アロマと湿度、温度ともに最高😆

また近々来ます❗️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ととのいゆうすけ

2025.08.16

18回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

東京サ旅から帰ってきてマイホームサウナへ♨️
全然東京銭湯サウナに負けてないよ‼️
やっぱりココは落ち着くな!😊

温度湿度共に最高やん!🔥もちろん水風呂も🥶

また近々来ます‼️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.08.13

5回目の訪問

カプセルホテル北欧朝風呂へ!
連休中もあってかなかなかの混み具合‼️
とりあえず体を洗って、湯どうしのあつ湯へ♨️
なかなか熱いぞ!あぁーとおっさんのような息が漏れて…っておっさんやけど笑
気持ちいい〜🥴なかなか強めのジェットバス!

とりあえずメインサウナへ🧖‍♂️
二段目はなかなか熱いなぁ🥵
なんか聖地だけあってパワーもらえる気がして、必ず1年に1回は訪れたい場所になった。

からの水風呂。チラーで温度が保たれてる。キンキンに冷えて気持ち良すぎ🧊🥶

からの外気浴へ❗️
まさにリアルサ道。いざととのい椅子へ!
朝の空気が気持ちいい‼️なんだか癒されるなぁ…さすが聖地いや、パワースポットでもあるのかぁ!😌
ゆっくり3セットしてミニ北欧カレー🍛を食べて満足したー、また来年来ます!

ミニ北欧カレー

美味すぎるぅ〜‼️🤗

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
0

ととのいゆうすけ

2025.08.12

4回目の訪問

改栄湯を出て上野のやきとん🐷を食べに行ったあとカプセルホテル北欧にチェックインして少しだけサウナへ。
やっぱりいいなー!
夜風で外気浴長めにお風呂に浸かって…。
カプセルで休みました!
次の日朝風呂に期待‼️

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0

ととのいゆうすけ

2025.08.12

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

お盆休みを利用して東京サ旅へ!
三ノ輪駅から近くの改栄湯へ♨️

少し前についたので待っていたらお客様ゾロゾロと。並んで一人一人入るスタイルみたいでなんか新鮮!

ラグジュアリー銭湯に潜入♨️🧖

とりあえず、体を清めてとりあえず内湯の炭酸泉へ❗️洗い場はなかなか広くとても清潔感ある印象。年齢層も連休中やったのもあるのか、若者からお年寄りまで幅広い❗️

いよいよ、サウナへ🧖‍♂️🔥
サウナは外にあるみたいで、水風呂とシルキーバス⁉️が両隣に2つあった。外気浴。
動線はなかなか良さげ!
外気浴スペースも奥に扇風機と整い椅子が数台。
水風呂周りにも6つくらいと難民にならない配慮◎❗️香りがたまらなくイイ❗️

サウナは二段、10人くらいの広さ。
ストーブは2台。
20分おきにオートロウリュウ発動‼️
コレがなかなか熱い🥵🥵🥵
3回くらい大量の水噴射💦
蒸気がこれでもかと充満する。あちぃー🔥😵

運良ければ、スタッフによるほうじ茶ロウリュウ
実施。香りがたまらなくイイ❗️
タオルであおいでくれたらなおよし。なかったけど…😅

掛水をして水風呂へ直行‼️たまらない快感😇
温度は15℃くらい。
ホッと一息。からのととのい椅子へ!
個人的には水風呂周りがお気に入り❗️
自然な外気が入ってきて香りで癒される。

シルキーバス⁉️トロトロすべすべの湯♨️
気持ち良すぎる🥴

あっ、2時間制なので要注意‼️1250円
延長は30分ごとに100円追加やったかな?

サウナもオートにあわせて✖️5セットほど入ってラグジュアリー銭湯堪能しました!

なかなかよかったです。

やきとん酒場 上野とら八

豚レバーネギダレ

ここ2回目なんですが、風呂上がりにこれとビールの組み合わせがたまらんのですわ‼️旨すぎー🥴

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.08.03

17回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

今日も日曜サ活!入船温泉♨️
帰りにはサウナは待ち発生してた❗️💦 
おっちゃんは今日は昼から出勤やったみたいで、14時前のアウフ受けれてラッキー✌️
サウナは10名満員🈵🧖‍♂️🔥
水風呂もキンキンに冷えてて最高😆
本日はボウズ湯♨️薬湯🌿
最高でした❗️最近週2は来てるな〜😊
イイ湯やった❗️

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ととのいゆうすけ

2025.07.31

16回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

最近よく行っているマイホーム入船温泉!
13時にイン❗️♨️

おっちゃんの回は間に合わなかったので14時前のアウフを受けに❗️🧖‍♂️

キンキンの水風呂が気持ちいい🥴🧊

安定の湿度&温度のサウナ!

アウフもブロワーでなくタオルの風が心地よい❗️女性の方のアウフは2回目!
なかなか力強い風と柔らかい風を使い分けるテクニックがあった!
アロマでリラックスできた!🌿😌
また来ます。

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9

ととのいゆうすけ

2025.06.20

1回目の訪問

玉水温泉

[ 大阪府 ]

久しぶりの投稿😅
ハーバルスチームサウナが気になり、玉水温泉さんへ♨️

昨日は月桂樹の香りでした。🌿
モクモクで真っ白なサウナ室🧖‍♂️
まるで蒸し豚になった気分…🐷

続けて3セット入って脱衣所で休憩。
また、3セット入って終了。

水風呂は20℃くらいかな。ずっと入ってれそうな心地よい温度帯😌
気持ちよかった〜❗️なんか集中力アップしそう⤴️

また来ます♪

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ととのいゆうすけ

2025.02.19

3回目の訪問

いりふね温泉

[ 大阪府 ]

早く暖かくなってほしいですね…。

いりふね温泉の水風呂は激冷たいのにさらに外気が寒いのでシングル近くに感じます🥶🥶🥶

お風呂はポカポカで体の芯まで温かくなる本当素晴らしい銭湯ですね♨️

露天風呂も最高です。この日は『じっこう』でした。
慢性な冷え症、疲労回復、肩こり・腰痛他。
めちゃくちゃ気持ちいいですよ🥴

サウナも最高です。
バスタオルを巻いて入りましょう♪
5人で満席になる小さなサウナ。
週末は待ちが出るほど人気なサウナ🧖‍♂️
じんわり汗が…💦めちゃくちゃ心地よい空間。
5分に一回ちょろちょろオートローリュー🔥
ヒーターの名前が出てこない…。誰か教えてください😭

10分×3セットして外気浴スペースはないので内気浴😌

帰りに近くの札幌ラーメンほんば🍜さんへ。
人気のラーメン屋さん。味噌ラーメンを注文!
美味かったなー‼️


また来ますねー!!!

最近更新してないですが、いりふねさんにお世話になって数十回くらいは来てます☺️

早く西成の入船温泉さん♨️にも行きたいなぁ…。

ほんばサッポロラーメン西田辺店

味噌ラーメン

元祖味噌ラーメンってな感じ(^^)🍜 餃子、ボリューミーなチャーハンも美味かったです。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 10℃
6

ととのいゆうすけ

2024.12.08

2回目の訪問

いりふね温泉

[ 大阪府 ]

最近行った銭湯のなかで風呂・サウナで一番好きなサウナに出会う‼️いりふね温泉♨️

こじんまりしたお風呂にこれまたこじんまりとしたサウナ🧖露天スペースも狭い。

刺青の方お断りの文字。

とりあえずお風呂が最高に気持ちいい〜❗️😌
露天風呂もめちゃくちゃいい香り!🌿
サウナは5人で満席。じんわり暖かいオートロウリュウ。ホッとできるサウナ♪
水風呂キンキン冷え🥶

最高にきまってからの仕事はつらい😓
行ってきます👋

帰りの電車でLINEのお知らせ❗️入船温泉から。

12月再開が延期に…それも来年2月って⁉️
最悪すぎる⤵️⤵️⤵️長すぎるやろ❗️😭

でもまぁ、西田辺のいりふねさん見つけたからしばらくお邪魔します❗️🎶😉

また来ますね❗️

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 11℃
7

ととのいゆうすけ

2024.11.24

1回目の訪問

いりふね温泉

[ 大阪府 ]

最近仕事で疲れすぎて🥱昼からいりふね温泉へ♨️


日曜日は初めて。先週月曜日ぶり。
今日の露天風呂はヒノキの湯🟦🪵がぷかぷか浮いてた。
香りがイイ🌲本日優勝🏆
外気温がだいぶ寒くなったので水風呂も冷たく感じる🥶
1分も入れない。キンキン🧊10度くらいかな…

サウナは今日も最高やった❗️🧖‍♂️湿度高めでアツアツ🔥
なかなか穴場の銭湯♨️👀
入墨の人お断りの注意書き。なかなか珍しいな。
マナーもすごく良き☺️イイ汗かける😁
サウナは5人が限界。清潔感ある銭湯&サウナ。

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴はスペースないから内気浴5分。露天風呂と電気風呂を挟みながら。
ととのった〜😇
3セットして露天風呂に浸かってまた仕事へ向かう❗️

イイ湯やった〜😌
また来ます‼️

※いりふね温泉さん写真使わせていただきました🤳🙇‍♂️

松屋 大国町店

牛丼ミニ

うま〜‼️

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 10℃
18

ととのいゆうすけ

2024.11.05

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

北欧を出てJRで箱根へ‼️
この旅一番の目的、山賊サウナ&ホルモンへ!♨️🥩


時間あったので箱根登山鉄道に乗り紅葉🍁を楽しむ!🚃⛰️
入生田いりうだ駅から徒歩で8分ほど。到着❗️

知り合いと合流して2時間薪サウナを堪能!🧖‍♂️🔥🪵

桶水風呂2つ、深い桶水風呂1つ【かなり深いから気をつけて!150cmはあるよ】なかなか冷たい🧊🥶
お風呂なし♨️🙅‍♂️シャワーあり🚿
【お風呂あれば他何もいらない、完璧👌😁】
サウナは3種類【青のスチーム・塩のサービスあり☺️
薪サウナ2種類。1つは広め、もう1つは暗めの瞑想サウナ】
外気浴最高のスペース😆神椅子インフィニティチェア多数

外気がこれから寒くなるので暖かいお風呂水風呂横に作って欲しいです❗️🙇‍♂️よろしくお願いいたします🤲

なかなか寒かったので早めに切り上げて焼き肉を食べに‼️
まずは生ビールで乾杯🍻プハーうめーなー😁
ツラミ刺、ハラミ、🐖ホルモン、松坂牛カイノミ他多数。
〆のテールクッパはうますぎた‼️
最高以外の言葉が見つからない❗️うますぎたー!
結局、新幹線2本くらいずらして大阪へ❗️🚄

また機会あれば行きますね❗️

山賊サウナ

テールクッパ

サウナ後はやばすぎた‼️まいうー😁

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共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
2

ととのいゆうすけ

2024.11.05

3回目の訪問

カプセルホテル北欧の朝ウナ☀️♨️
7時に起床❗️
歯磨きして洗髪、体を洗っていざあつ湯へ‼️
気持ち良すぎて声が漏れる…あぉあお〜🥴
おっさんってほんま声漏れてる人多いよね笑

水風呂へ入ってからメインサウナへ🧖
めちゃくちゃ熱い🥵温度計は100℃超え。
とりあえず一段目に!体がヒリヒリしてなかなかカラカラなドライサウナだった。5分くらいで退出💨❗️
前日、少し飲みすぎたかな。体はめちゃくちゃ体調が良く頭もさえている。

掛水をして水風呂へ❗️朝は気温が下がっているせいか10℃くらいでキンキン🥶🧊つめてー!でよっ!

身体を吹きあげ外気浴へ❗️中央の椅子へ!
空がキレイ!空気も澄んでいて、喋り声も聞こえないシーンとした空間。無になれる場所…年1くらいで来たいサウナ。
冷えて来たので露天風呂に浸かる。気持ちいいなぁ〜😌
もう一度メインサウナへ!
×3セット(もう一つのサウナ室×1)くらいして軽く切り上げ、サウナの聖地北欧を後に‼️

今日はこの後気になるサウナへ🎵
また、来ます‼️あっ、イオンウォーターもらい損ねた😂

ホットドック

美味かった(^^)

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1

ととのいゆうすけ

2024.11.04

2回目の訪問

サ旅2件目はサウナの聖地、カプセルホテル北欧再訪♨️


今回は泊まり。
月曜日のプレミアムアウフグースを受けに‼️
鮭山未菜美さんと白樺タケルさんの初アウフ👀

改良湯からのはしごなんで軽めにサクッと!
とりあえずあつ湯へ♨️気持ちいい〜🥴

時間まで温まって、水風呂に入ってよし、並ぼう‼️
なんか緊張するなー!🤨
北欧のメインサウナも改装後ということも楽しみだった!

13番目だったので2段目に。
最後まで耐えれるかなぁと少し心配に…🥲

ノリノリの音楽と華麗な技の数々‼️すごい👍👍👍
めちゃくちゃ楽しかった‼️
熱すぎて3セット目くらいで退出💨🥵🔥

掛水をして水風呂🥶→外気浴でぶっ飛びました😇
露天のトゴールの湯♨️に入ってボーっとして…。

もう一つのサウナで×1セットだけ。
〆はあつ湯に!ジェットバスが気持ちいい🥴

サ飯はやきとん🐷『上野とら八』
どれもこれも備長炭で焼かれた🐖は臭みも一切なくジューシーでめちゃうまでした。味噌キャベツも👍🥬
ここはアリですよ!🍺×3杯飲んで。
北欧で少し晩酌🤏
最高の1日‼️😆😆😆

明日は朝ウナ満喫します。

やきとん酒場 上野とら八

豚レバーネギのせ

何もかもうますぎた‼️🐖 ここは超おすすめです❗️サ飯最高😆

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃
9

ととのいゆうすけ

2024.11.04

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

東京サ旅1件目はあの鯨の絵の改良湯さんへ🐳♨️


行きたかった銭湯の1つで東京はカプセルホテルか温浴サウナ施設しか行ってなかったので。
他にもたくさん行きたい銭湯いっぱいあるから次回は銭湯巡りもいいなぁ♨️外気浴できる銭湯へ♨️

めちゃくちゃ洒落たサウナ特化銭湯って感じ♨️
120分以上は入れないとか…。

すごく好きな感じ😍青い薄暗いライトが海の中をイメージしている感じ。なんかすごく癒される。

サウナ1つ85℃、水風呂1つ15℃くらい、あつ湯1つ、炭酸泉1つ、外気浴ととのいスペースあり。
サウナから水風呂の動線、外気浴までとてもイイ❗️
雨にも濡れない作り。アロマの香りがめちゃイイ‼️🌹
ととのい椅子は10個くらいかな。扇風機あり。

サウナ好きが集まってるのがよく分かる!話す人はほぼいない。めちゃイイ環境。マナーは👍🙆‍♂️
ほとんどの人がサウナハットをかぶっている❗️

サウナは暗闇瞑想サウナ。微かに聞こえる洋楽がかかっていたけど…。湿度が高く二段目はなかなか熱い!🥵
20分に1度かな、オートローリュ発動❗️
1度に3回ほど細かい水がよく熱されたサウナストーンにジューと🔥滝汗💦💦10分を×4セットほど!
座る位置によって熱が降りてくるのが全然違う。

入って左端二段目は外の光も入らない為一番好きな場所かも。壁をつたって優しい熱が肩に降りてくるのがとても気持ちいい🥴

タイミングよくノリノリのゲリラアウフも受けれた❗️あの狭いスペースでタオルを高速回転はお見事👏

水風呂、炭酸泉、あつ湯(パイン飴)もめちゃくちゃ満喫できた‼️

また来ます♪

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ととのいゆうすけ

2024.11.03

1回目の訪問

親父の70歳の誕生日㊗️で家族で延羽の湯in羽曳野へ♨️

久しぶりの姪っ子達と再会‼️😊会う度に成長してる😅

家族連れでなかなか混んでるな〜…めちゃ広いけど😅

とりあえずセルフ→メイン他2時間ウロウロ…⏳
氷ロウリュウ激アツ🥵🔥でも仰いでくれる風は優しく気持ちいい🥴水風呂も気持ちいい〰️🧊🥶

なかなか場所的に来れないけどまた、ゆっくり来ます♪

カレーうどん

辛い🥵うまい😋

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
11