2023.06.19 登録

  • サウナ歴 4年 0ヶ月
  • ホーム 入船温泉
  • 好きなサウナ 🌟外気浴が神すぎるサウナ🌲🧖‍♂️🌲✨ かるまる池袋(東京)ウェルビー今池(愛知) 恵みの湯(岐阜)延羽の湯(大阪) ドガサウナ(滋賀)ユートピア白玉温泉(大阪)ROOFTOP(東京)
  • プロフィール 🌟外気浴があるサウナ大好き🌲✨ 🌟アウフグースに魅了された料理人サウナー🧖‍♂️ 🌟テレビ🙅‍♂️👍瞑想サウナ最高‼︎ 🌟ホームサウナ→入船温泉♨️ おすすめのサウナ、銭湯、温浴施設あれば教えてください♨️気軽にメッセージください♪ 全国サウナ聖地巡礼中❗️
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ととのいゆうすけ

2026.04.29

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サ旅2日目、渋谷SAUNASの2号店、高輪ゲートウェイシティーにある高輪SAUNASへ!
駅の真向かいにある近代的なデカい建物🏢の5階に入ってるなんてすごいなー❗️期待が高まる‼️
11時オープンなんでそれまでビル内を散策…🚶
かなりスタイリッシュ🤩脱衣所はシンプルなつくり。
館内着もレンタルできます。
祝日なんで4時間4400円プランのみ。
タオルを持っていざサウナへ!サウナマットはなし。
水風呂は柱の周りにやや深めの水風呂と浅めの水風呂、温かいお風呂♨️も❗️
休憩スペースも1番奥に背もたれのついた4人がけくらいの椅子と、ラフマ🪑2つ、ところどころに座れる場所あり!1番奥に空調ともに風が来るのでおすすめ⭐️
タイミングよければ天井からミストが受けられるかも。
サウナは5つ。
1番奥からビルの外を眺められるサウナ、
VALOというサウナ。構造はよく分からないが、オートローリュで熱源は1番上にあるのかな❓壁全体からアロマ水を含んだ蒸気が室内を満たしてなんとも最高な気分🌿😌息もしやすいし超おすすめ👍
段々になったセルフロウリューサウナとても香りが良い❗️、水がポタポタ落ちて幻想的なサウナ、1番広い色々なリトリートが行われるサウナ❗️湿度、温度、香りともにNO.1🥇1時間ごとに色々なプログラムが行われる⏰
スタッフが若いのに、みんな丁寧でキビキビしていて、親切。ホスピタリティーが最高😆
アウフ1回、扇のリトリート🪭1回を受けて堪能した‼️
言うならば、寝転べるスペースがあるとさらにありがたいかな。若者多めで少し🤏ザワザワ感あり😓
ゆっくりしたい人には渋谷SAUNASがおすすめ‼️
でもすごく満喫できたのでめちゃくちゃ満足した❗️
次回は渋谷SAUNAS奇数日LAMPIに❗️
ありがとうございました😊
今まで行った中でダントツトップ🥇SAUNAS❗️
恐るべし東京サウナ❗️
大阪にも是非来てほしい❗️SAUNAS様〜‼️
サクッと立ち寿司🍣食べて新幹線で帰りましたー❗️🚄

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
6

ととのいゆうすけ

2026.04.28

6回目の訪問

SAUNASから本日の宿はサ道のロケ地カプセルホテル北欧へ‼️
とりあえずチェックインを済ませ、軽くサウナをしようと入ったその時、アウフ始めます❗️との声が…「一人いけますか?」と聞くと大丈夫ですよ🙆‍♂️とのことで、ラッキーローリュー!🧖‍♂️🔥
音楽はとくさしけんごさんのサ道の曲🎶テンション上がるぅ⤴️😌アツアツにしていきます❗️とのことで…🥵🥵サウナ室の温度急上昇⤴️⤴️🔥
からの水風呂最高➖😆からの外気浴❗️風が気持ちいい🥴
北欧で生ビール🍺1杯飲んでやきとん食べに上野界隈へ!!🐷
次の日、朝サウナも最高でした😆
東京サウナ旅1日目終了👍

やきとん酒場 上野とら八

レバーネギのせ

ここは毎回ハズレなし❗️美味かったー!

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  • サウナ温度 106℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ととのいゆうすけ

2026.04.28

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

気になってた渋谷にあるSAUNASへ!
奇数日と偶数日で男女入れ替え制で今日は偶数日なのでWOODS。

入り口からオシャンなコチラ💁‍♂️とりあえず内装もオシャンで期待が高ぶる‼️🔑もハイテク❗️

いざ入ってシャワー🚿もオシャン!
香りがたまらなくイイ。2階にサウナ室2つ、浅めの水風呂1つ。仕切りがあり、ヴィヒタがかけられた空間。少しだけ背もたれのある1番奥が特にお気に入り😌いい湿度で蒸される…

3階は3つのサウナに深めの水風呂1つ、寝転べるスペース、広い休憩スペースあり。ほんまアロマのイイ香り🌿🍊ほぼ全てのサウナから外の緑を見ることができて心が落ち着く。温度、湿度、香り、照明他、全てにこだわりを感じる‼️サウナ、水風呂、休憩を繰り返す。
外気浴が最高のサウナ日和🧖‍♂️☀️
ここは今までで1番よかったかも❗️🤗
また、必ず来ます♪

蒙古タンメン中本 渋谷

蒙古タンメン

旨辛で美味い😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
7

ととのいゆうすけ

2026.04.27

1回目の訪問

Instagram見てたらこちらの💁‍♂️サウナが出てきて…早速行ってみた‼️昨日オープンしたとか。
寺田町は天王寺から近いが、本当にこんなとこにあるのかな?🥲という気持ちで探していると、ありましたよ!
宇宙.サウナ🚀🔥🪵
薪サウナが大阪の地で入れるなんて奇跡‼️
ドアを開けるとなんだか良さげな雰囲気。
シャワー🚿で洗ってから温かいお風呂入って、いざ薪サウナへ🪵🔥🧖‍♂️なかなか熱いぞ🥵🥵🥵
勢いよく燃えている。ローリューも頻繁にしてくれる。風も丁寧に扇🪭で循環させてくれる。ただアツイ🥵
水風呂は2種類。15℃くらいともう1つはかなり冷たい‼️10℃は切っている。
ととのいスペースは2つと結構広め。
喋り🙆‍♂️エリア(空調が効いている)と完全喋り🙅‍♂️エリアに分かれている。天井にプロジェクターで宇宙🚀🪐の画像を映している。なかなか粋だ!外の外気が少し🤏入ってくる。内気浴(半外気浴かな)
脱衣所に戻るとモニターにあと何分残っているかが見える‼️これは時間気にしなくていいからなんかいい(^^)!!みっちり2時間半入って終了☑️
なんか流行りの予感‼️
また月曜日来ます。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,9℃
1

ととのいゆうすけ

2026.04.15

23回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

今日はのんびり13時50分のローリュウ受けに。
🚲交通法が変わって雨のせいか結構空いていた。
ローリュウも貸し切り❗️2回で熱々の室内🔥🔥🔥
サウナ→水風呂→ととのい、しっかり4セット😁
また、ゆっくり来ますね!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ととのいゆうすけ

2026.04.13

6回目の訪問

湯処 あべの橋

[ 大阪府 ]

久しぶりのあべの橋♨️

今日はサクッとスチームサウナとお風呂で!
3セットでいい感じに仕上がりました。

焼肉いこーっと。

ホルモン肉問屋 小川商店 天王寺店

ガツ芯

ホルモン最高😆

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  • サウナ温度 70℃
4

ととのいゆうすけ

2026.03.25

22回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

久しぶりの投稿です。
去年から火傷に始まり骨折、最近階段で滑って太もも強打して青あざできてと…しばらくぶりの入船温泉♨️

今日は水曜サ活❗️
☂️のせいか空いていてロウリュウもゆっくり受けれた❗️8分×5セット。最高の気分😆♨️

また来ます!!😁

無限麻辣湯

9種の具沢山麻辣湯

初めての麻辣湯🫕意外と美味かった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ととのいゆうすけ

2025.11.05

21回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

ホームサウナ入船温泉♨️
やっぱりおっちゃんの熱波は最高なんよなー😆
日に日に上達してる気が…風が優しい🌪️😌
また日曜日行きます‼️

丸亀製麺なんば

かけうどん並

うまい😋

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  • サウナ温度 92℃
5

ととのいゆうすけ

2025.10.26

20回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

仕事前にホームサウナ入船温泉♨️
やっぱりおっちゃんの熱波は最高‼️(^^)
最近週2.3回ペース…また来ます‼️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
9

ととのいゆうすけ

2025.10.20

1回目の訪問

KIWAMI SAUNA 大須

[ 愛知県 ]

話題のサウナに行ってきた!!
今まで行ったサウナ施設でダントツで一番かも🤩
内装、サウナ室の広さ、雰囲気全てよかった‼️
また行きたい‼️
サウナ好きに是非行ってほしい。

すゞ家 赤門店

小ヒレカツ定食

上品なとんかつでした‼️ めちゃくちゃ柔らかい(^^)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.09.23

1回目の訪問

色々思うことはあるが、普通によかった。

クリームコロッケカレー🍛

普通に美味い😋

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  • サウナ温度 100℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
9

ととのいゆうすけ

2025.08.20

19回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

水曜サ活。
今日は入船温泉13時半にイン!♨️

最近、週2以上は行ってるな…。
サウナイキタイが唯一使えるのが嬉しい❗️😃

13時50分ブロアーロウリュウ👩🔥🔥熱すぎた!🥵2回目で飛び出るように退場‼️
アロマと湿度、温度ともに最高😆

また近々来ます❗️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ととのいゆうすけ

2025.08.16

18回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

東京サ旅から帰ってきてマイホームサウナへ♨️
全然東京銭湯サウナに負けてないよ‼️
やっぱりココは落ち着くな!😊

温度湿度共に最高やん!🔥もちろん水風呂も🥶

また近々来ます‼️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.08.13

5回目の訪問

カプセルホテル北欧朝風呂へ!
連休中もあってかなかなかの混み具合‼️
とりあえず体を洗って、湯どうしのあつ湯へ♨️
なかなか熱いぞ!あぁーとおっさんのような息が漏れて…っておっさんやけど笑
気持ちいい〜🥴なかなか強めのジェットバス!

とりあえずメインサウナへ🧖‍♂️
二段目はなかなか熱いなぁ🥵
なんか聖地だけあってパワーもらえる気がして、必ず1年に1回は訪れたい場所になった。

からの水風呂。チラーで温度が保たれてる。キンキンに冷えて気持ち良すぎ🧊🥶

からの外気浴へ❗️
まさにリアルサ道。いざととのい椅子へ!
朝の空気が気持ちいい‼️なんだか癒されるなぁ…さすが聖地いや、パワースポットでもあるのかぁ!😌
ゆっくり3セットしてミニ北欧カレー🍛を食べて満足したー、また来年来ます!

ミニ北欧カレー

美味すぎるぅ〜‼️🤗

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
0

ととのいゆうすけ

2025.08.12

4回目の訪問

改栄湯を出て上野のやきとん🐷を食べに行ったあとカプセルホテル北欧にチェックインして少しだけサウナへ。
やっぱりいいなー!
夜風で外気浴長めにお風呂に浸かって…。
カプセルで休みました!
次の日朝風呂に期待‼️

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0

ととのいゆうすけ

2025.08.12

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

お盆休みを利用して東京サ旅へ!
三ノ輪駅から近くの改栄湯へ♨️

少し前についたので待っていたらお客様ゾロゾロと。並んで一人一人入るスタイルみたいでなんか新鮮!

ラグジュアリー銭湯に潜入♨️🧖

とりあえず、体を清めてとりあえず内湯の炭酸泉へ❗️洗い場はなかなか広くとても清潔感ある印象。年齢層も連休中やったのもあるのか、若者からお年寄りまで幅広い❗️

いよいよ、サウナへ🧖‍♂️🔥
サウナは外にあるみたいで、水風呂とシルキーバス⁉️が両隣に2つあった。外気浴。
動線はなかなか良さげ!
外気浴スペースも奥に扇風機と整い椅子が数台。
水風呂周りにも6つくらいと難民にならない配慮◎❗️香りがたまらなくイイ❗️

サウナは二段、10人くらいの広さ。
ストーブは2台。
20分おきにオートロウリュウ発動‼️
コレがなかなか熱い🥵🥵🥵
3回くらい大量の水噴射💦
蒸気がこれでもかと充満する。あちぃー🔥😵

運良ければ、スタッフによるほうじ茶ロウリュウ
実施。香りがたまらなくイイ❗️
タオルであおいでくれたらなおよし。なかったけど…😅

掛水をして水風呂へ直行‼️たまらない快感😇
温度は15℃くらい。
ホッと一息。からのととのい椅子へ!
個人的には水風呂周りがお気に入り❗️
自然な外気が入ってきて香りで癒される。

シルキーバス⁉️トロトロすべすべの湯♨️
気持ち良すぎる🥴

あっ、2時間制なので要注意‼️1250円
延長は30分ごとに100円追加やったかな?

サウナもオートにあわせて✖️5セットほど入ってラグジュアリー銭湯堪能しました!

なかなかよかったです。

やきとん酒場 上野とら八

豚レバーネギダレ

ここ2回目なんですが、風呂上がりにこれとビールの組み合わせがたまらんのですわ‼️旨すぎー🥴

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ととのいゆうすけ

2025.08.03

17回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

今日も日曜サ活!入船温泉♨️
帰りにはサウナは待ち発生してた❗️💦 
おっちゃんは今日は昼から出勤やったみたいで、14時前のアウフ受けれてラッキー✌️
サウナは10名満員🈵🧖‍♂️🔥
水風呂もキンキンに冷えてて最高😆
本日はボウズ湯♨️薬湯🌿
最高でした❗️最近週2は来てるな〜😊
イイ湯やった❗️

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25

ととのいゆうすけ

2025.07.31

16回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

最近よく行っているマイホーム入船温泉!
13時にイン❗️♨️

おっちゃんの回は間に合わなかったので14時前のアウフを受けに❗️🧖‍♂️

キンキンの水風呂が気持ちいい🥴🧊

安定の湿度&温度のサウナ!

アウフもブロワーでなくタオルの風が心地よい❗️女性の方のアウフは2回目!
なかなか力強い風と柔らかい風を使い分けるテクニックがあった!
アロマでリラックスできた!🌿😌
また来ます。

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9

ととのいゆうすけ

2025.06.20

1回目の訪問

玉水温泉

[ 大阪府 ]

久しぶりの投稿😅
ハーバルスチームサウナが気になり、玉水温泉さんへ♨️

昨日は月桂樹の香りでした。🌿
モクモクで真っ白なサウナ室🧖‍♂️
まるで蒸し豚になった気分…🐷

続けて3セット入って脱衣所で休憩。
また、3セット入って終了。

水風呂は20℃くらいかな。ずっと入ってれそうな心地よい温度帯😌
気持ちよかった〜❗️なんか集中力アップしそう⤴️

また来ます♪

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ととのいゆうすけ

2025.02.19

3回目の訪問

いりふね温泉

[ 大阪府 ]

早く暖かくなってほしいですね…。

いりふね温泉の水風呂は激冷たいのにさらに外気が寒いのでシングル近くに感じます🥶🥶🥶

お風呂はポカポカで体の芯まで温かくなる本当素晴らしい銭湯ですね♨️

露天風呂も最高です。この日は『じっこう』でした。
慢性な冷え症、疲労回復、肩こり・腰痛他。
めちゃくちゃ気持ちいいですよ🥴

サウナも最高です。
バスタオルを巻いて入りましょう♪
5人で満席になる小さなサウナ。
週末は待ちが出るほど人気なサウナ🧖‍♂️
じんわり汗が…💦めちゃくちゃ心地よい空間。
5分に一回ちょろちょろオートローリュー🔥
ヒーターの名前が出てこない…。誰か教えてください😭

10分×3セットして外気浴スペースはないので内気浴😌

帰りに近くの札幌ラーメンほんば🍜さんへ。
人気のラーメン屋さん。味噌ラーメンを注文!
美味かったなー‼️


また来ますねー!!!

最近更新してないですが、いりふねさんにお世話になって数十回くらいは来てます☺️

早く西成の入船温泉さん♨️にも行きたいなぁ…。

ほんばサッポロラーメン西田辺店

味噌ラーメン

元祖味噌ラーメンってな感じ(^^)🍜 餃子、ボリューミーなチャーハンも美味かったです。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 10℃
6