CHI

2025.06.12

4回目の訪問

サウナ:7分 × 4
└ZEN→KUU→ZEN→KUU
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

平日朝仕事前に初訪問。アウフグース後の時間帯を狙った結果、圧倒的に空いている状態でめちゃくちゃととのえた。仕事前に行くと眠くなってしまうかもという懸念あったが、結論としてはむしろ仕事に結構集中できた。これは癖になりそう。

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