地図からサウナが探せる！

天然温泉淡雪の湯ドーミーイン青森

ホテル・旅館 - 青森県青森市 宿泊者限定

galacticoman

2025.12.30

6回目の訪問

サウナ飯

遠征サウナの日。青森ドミ活の回。

『ちらつく雪にグッドサウナー　ととのいが加速する』

青森2日目。辺りを徘徊して昼から浅虫温泉。何となく入湯し体の芯まで温まる。そして宿に戻りしばしの昼寝。17時に起き出し最上階の浴室へ。
簡単に洗髪洗体露天のぬる湯の方の壺湯で5分。雨と雪が混じる中、情緒を感じながらサウナへ。

本日のサ活　3セット
サウナ　10〜12分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3

サウナ
この時間は日本人のサウナーさんが多い。「ロウリュします」発言にも「お願いします」と「ありがとうございます」で返してくれる。別になくてもいいんだけど、あるとないとで居心地が変わる。ふと隣にいるそのサウナーさんを見る。気持ちよさそうに少し上を向きながら自分の世界に浸っている。やっぱコレだよなとか思いながら、自分も自分のサウナへ没入する。TVと自分の世界を行ったり来たり。ドライサウナのあるべき姿を追求する。

水風呂
15度を指す水温計以上に体の冷却が早い。一気に手足の指先が凍えいる。ものすごいスピードで熱が奪われ早めのギブアップ。

外気浴
風に巻かれて粉雪が舞い散る。ここは雪がないと始まらない。ただ雪が降ればととのいが爆上がりする単純な構造。抜けた天井の避雷針が静かに緩やかに揺れ始める。メトロノームのような居心地。シャンシャンシャンとリズムに合わせて訪れる世界にどっぷり浸かる。やがて耐え切れないほどの寒気に襲われサ室へ戻る。

寒気マックスの外気浴から熱い方の壺湯に飛び込む。徐々に指先まで体温が蘇り、生きかえる。人間は血が通っているんだなとか生きているんだなとかを最も身近に感じる瞬間。正気を取り戻し本日終了となる。
人や環境に多くを求めてはいけない。もし自分の思うことが実現するのであれば、それはそれで素晴らしい。私みたいに人間性が未だに未熟なオッサンは外的要因で幸福度が左右されてしまう。そう考えると今日は良い日であったと思うと同時に、自身の幸福度は自分以外のことで左右されてしまうんだなぁとしみじみ感じてしまう。かなり遅いが精神の鍛錬が必要であると感じながら、本日もありがとうございました。
何気に深いサ活となりました。感謝。