こつこつサ活

今日も元気に竜泉寺の湯　湘南茅ヶ崎♨️
リニューアル後という事で突撃。

サウナひとつしかありませんが、熱めです。
確かにアロマロウリュ。
水風呂は15.4度と良し😘
水風呂へと導線も良いです。

ただ、何でしょう。
グッと来ないというか。
よく分かりません。
友達も同じ感じ。
1セットでサウナは終わり、岩盤浴に流れてしまいました。
岩盤浴に３回入るという体たらく😅

竜泉寺と言えば、おおたかの森なのですが、もしかしたら段の数とサウナの数が差になったのかもしれません。

今日も元気にSATOYAMA TERRACE ♨️
旦那もお休みを取ってくれたので、2人で行って来ました。
そして道に迷う。。
あんな細い道に入り込むとは。。
要注意です。

こちらはオシャレなサウナです。
そして、滝サウナはイベントな感じで面白い。
1時間に2回、滝行が出来ます。
勿論トライ☺️

山サウナは熱めですが、私は好きです。
木の香りがして落ち着きます。
そして良い汗かけます🥰
熱いせいなのか、板張りが反って一部外れかけているので、そこだけは気をつけた方がいいと思います。

水風呂も2種類ありますが、大きい方が私は頭からも水を掛けられるので、こちらが好きでした。
小さい方はグルシン。

平日の午前中にも関わらず、沢山の方がいらしていて、注目度が高いサウナなんだな、と思います。
ご年配もいますし自由で良い感じです。
風が抜ける構造なので気持ちよく外気浴出来ました。

海鮮食堂ISOBA

海鮮丼

地魚も美味しいですが、イカの沖漬けが丼に入っていて美味しかったです。

今日も元気にらかんの湯♨️

初九州！
お休みを頂き、友人とらかんの湯♨️に二泊三日でお邪魔しました💕
チームラボ付き！！

死ぬほどサウナ三昧な訳ですが、、最高ですね。
19回くらい入っていました。
余計なものはない、素晴らしい。
女湯と男湯は朝夜入替なのも満足感が高いです。
私個人的には、動線は圧倒的に女湯推しです。

【女湯】
高温サウナ　キューゲルのバラが良い香り🌹
　　　　　　汗だくになれます
　　　　　　足が熱いのでタオル2枚必須
薪サウナ　　気のせいか男湯側より熱くなります
　　　　　　気持ちいいですが、男湯側からのロウリュ攻撃に怯えます😅
　　　　　　空が見えるのも良し👍
スチーム　　ぶしゃーっとスチームが出ます
　　　　　　熱気持ちいいです
　　　　　　水風呂へGO

【男湯】
高温サウナ　らかんの湯の代表的なサウナ
　　　　　　お茶ロウリュの香りがほっとします
　　　　　　足が熱いのでダッシュで移動です
薪サウナ　　女湯の逆サイド
　　　　　　上の段からは外が見れます
　　　　　　ちょっと広め？
スチーム　　湯治場のような薄暗さ
　　　　　　落ち着いていて熱くて気持ちいい
　　　　　　1番奥に3段目があるのですが暗くて分かりにくいですが、熱さ最高

水風呂が温泉を冷却しているのが憎いです🥰
温泉入らずサウナ三昧だけど、肌はツルツル〜♪
お食事も美味しいし長崎空港からのアクセスもいいので、また行きたいと思います！

季節のおまかせ会席

ボリューム満点です。 土地のものも多く美味しくいただきました。

今日も元気にアクア東中野♨️
夏はアクア！
と、重い体を引き摺りながら行きました。
ロウリュ、メンテナンスしたらしいし気になる。

オール上段&ロウリュ
サウナ　10分→8分→10分
水風呂　2分→1分→2分
整い外プール　各10分🪼状態

メンテナンス効果あったと思います😅
水の出がハンパない💕
でも、なんかいい感じの熱さで、私はありよねーーって、入っていました。
尚、若い女性陣はあつーーーって出て行かれる方もいらしたので、人によるのかしら。

プールの水温が30度あって、若干物足りない。
あと2度くらい下がらないかなぁ、と、くだらない事を考えながら、若者のピーチクパーチク🐣を聞いていました。
若干、うるさいアクアでした。

今日も元気に夏休み強行、サウナしきじ♨️
新幹線でGO！！

静岡駅でお腹が空く。。
仕方ない。
しきじで低血糖になるのは避けたいから、しきじで早めのランチにすることを誓う😅
で、バスでどんぶらこっこ。

薬草スチームサウナに高温サウナ。
行ったり来たり行ったり来たり。
高温サウナも昔ながらで良きかな💕
でも、薬草スチーム！
これは最高ですね。
気持ち熱い😍
途中、ガゴゴゴゴっていうすごい音がして、追加のスチームで熱くなりますが、それも味ですね。

水風呂は評価通り素晴らしいです。
ひたすら気持ちいい。
何でしょうね、まろやかというか、棘がない水。
松本の林檎の湯屋おふ〜を思い出します。
飲み水は水筒持っていったので、汲んでがぶ飲みしました。
さりげなく氷が入ったアイスボックスがおいてあったり、気遣いが素敵です。

途中休憩でトマトジュース飲んだり、ちょっと昼寝してみたり💤
まったりしまくりですが、結果的に9セットくらい入りました🥳

あと、大分日頃の毒が抜けて、楽になりました🥰
また、来たいなぁ。

アジフライ定食

アジフライが一口大にシソも入って、カラッと揚がってサクサクでめちゃ美味しかったです。

夏休み、という事で、ちょっと足を伸ばしてガレーラサウナ立川です♨️
ここは何時間いても同じ料金、ということで、ちょっとワクワク。

何だろ、サウナスの小さい版？
女性側はサウナが２つでした。
こじんまりしていますが、導線はいいし、セルフロウリュもいい香り💕
水風呂も深めで気持ちいい。

片方は黙浴で2段。
結構熱くなります。
でも、ゆっくりと降りてくるし、下段でも中々侮れない感じです。
好みは上段ですが、ロウリュしに降りるのが面倒くさい😅

もう片方はお喋りOKです。
こちらは段がないタイプ。
でも、ストーブの位置が低いのでいい感じに熱くなります。
これも面白いです。
寝っ転がってもいい感じ♪♪

何と、ほぼ貸切状態😄
平日の午前中ですからね。
のんびりさせて貰いましたわ。。
感謝感謝。
(のんびりし過ぎて6本入った)

ここのサウナは水着必須なので、注意が必要なのですが、しっかり忘れて借りました。
とほほ。。😇

VIGO OYSTERBAR

瀬戸内産真牡蠣のクリームリゾット

思ったより牡蠣入っているし、味が濃厚で美味しかったです😄

今日も元気に改良湯♨️
同僚と初参戦！
恵比寿でカンファレンスが2日に渡りあったので、帰りに寄ってみました😀

サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
整い　10分×3

モダン。
おしゃれですね。
何となく文化浴泉を思い出す造りです。

女風呂のサウナは一段が高め、座面広めの2段。
上段はそれなりに熱いです。
ロウリュ無しなので、足を向けなかったのですが、松本の林檎の湯おぶ〜を思い出しました😆

水風呂は11度。
私は好きですよーー💕

今日も元気にsaunahouse♨️
川崎に降り立ってみました😉

友人と11:00川崎待ち合わせ。
全然土地勘がない川崎。
ランチしようと繁華街を練り歩きますが、デカい。
繁華街デカい。
そして、ラーメン屋と焼肉屋の乱立。
何故。。

さて、saunahouseですが、出来たばかりでキレイ。
そして、男女同じ構造という素敵なスパです。
一言で言って、良い💕
導線も悪くない。
女性は6階から入って5階に降りる感じですが、ミストサウナ含めて5つサウナもあったり、グルシン水風呂あり、外気浴ありで充実😚
それぞれ趣向があって面白い。

99℃のサウナは焼ける感じでしたが、セルフロウリュ、ジャングルジムみたいなサウナ、どれもよかったです。
悩みますね。
休憩もミストが上から降りかかる場所もあったり気持ちいいです。
もう一度行って、じっくり堪能したい、と思いました。
リピートすると思います。

と言う事で、何となくまとまらない感じになってしまいました😅

THE BIFTEKI 川崎砂子店

ステーキとハンバーグセット

味がシンプルなので、ステーキソースか塩で食べられます。断然塩です。

今日も元気に松本湯♨️
1週間ぶり。
単純に週中を筋トレにしたので、動けなかった😅
(要は筋肉痛。。)

サウナ　10分→10分→12分
水風呂　各2分
整い　各10分

初めだけ上段で、あとは中段です。
実は日曜日もサウナ行くし、あまり疲れたくないな、と思い中段なのですが、ロウリュ浴びたらあまり変わらないよね😉

本日の松本湯は国際色豊かで、英語も中国語も飛び交う感じ。
でも、皆さん楽しそうだし、それなりにマナーは良いです。
タトュー入っていると銭湯サウナになっちゃいますしね。
可愛らしいタトューバリバリ女子が電気風呂にチャレンジしようとしていましたが、手を入れて、えーーーって顔をして退散している姿も、また、良しです😀

今日も元気に大磯プリンスホテル♨️
半年ぶりくらいでしょうか。

昼食は中華です。
ここの中華美味しい♪
炒飯を餡掛け焼きそばにチェンジ。
腹ごしらえを終えて、いざspaへ！
尚、洋食はブッフェですが、中華は付いていないので食べ過ぎなくて良いかも😇

フィンランドサウナ　5回
岩盤浴　1回
スチームサウナ　1回
見晴らしのいいサウナ　1回

ジャグジーが気に入って何回も入ってしまいました。
でも、ジャグジーって、どこに掴まればいいのか。。
お尻が滑っていってしまいます🤔
インフィニティプールは何と温水プールになっていました。
流石です。

あと、相変わらず、ここのシャワーはミントの香りがしたりしていて良きかな良きかなです😊

前回は夏でしたが、冬も全然ありです。
でも、ちょっとお願いできるなら、フィンランドサウナのロウリュの回数とアロマ水の量を増やしてほしいです。
黙浴ではなくなっていたので、ここは好みが分かれるところかもしれません。

ランチコース

前菜から始まりデザートまで。美味しかったです。飲み物は烏龍茶が付きます。

今日も元気に松本湯♨️
雨も上がり。。小雨？の中、松本湯♨️へ。
流石に今日は落ち着いた感じでした。

サウナ　10分→8分→8分
　　　　オール上段&ロウリュ
水風呂　各2分
整い　各10分

人が少なければ少ないで熱い。
ま、そこが良いのですが。

ストレス溜まっていたのか、一発目で、吐きそうなくらい、ぐわんぐわん、ぐーるぐる来ました😇
ホント、あ、死ぬかもとか、落ちていくーーっていう整いです。
ご褒美、と捉えるのか、激しすぎる！と捉えるのか。
どちらにしても、マジ整いました💕

その後2回もクラクラ😵‍💫
やはり疲れていたんですかね。
でも、嬉しいかも、とか思う私は若干Mですね。

今日も元気に松本湯♨️
アサウナ初挑戦。
ムスコと一緒に。

朝9:30にもかかわらず男湯は待ち発生。
凄いな松本湯。
恐るべし。
待っている間はムスコはマッサージ。
10分200円也。

サウナ　12分→8分→10分
水風呂　各2分
整い　各10分

3回目は上段満席😩
中段に座ってのんびり。。。上段空いた！
という事で上段に移動。
やはり、熱いのが好き❤️

松田医薬品の生薬巡り湯も堪能できて、良きかな😆
即売会で買おうとしたら15時から販売。。
残念すぎる。
ネットで買うかなぁ、、、

帰りは丁度お昼時だったので、ムスコと一緒にラーメンを食べました。
東中野はラーメンも激戦地区ですからね。

メンドコロ キナリ

山椒　白醤油

山椒の香りが立っていて素晴らしい😀三葉と麺とスープがこんなに合うラーメンは初めてでした。

今日も元気にアクア東中野♨️
3/7はサウナの日、なんですね。
知らなかった。

今日は何となくアクアのあの熱い湿度を感じたくて、アクアへ。
たまたまですが、BGMはゲド戦記。
アクアはテレビがありますからね。
そして冬の水風呂はグルシン❄️

サウナ　12分→8分→10分
　　　　オール上段オールロウリュ🔥
水風呂　2分→なし→1分
整い　各10分
　　　内気浴→外気浴→外気浴

バスタオル羽織って外気浴。
羽織らないと途中で、さっむってなってしまいます🥶
はぁーー最高ーーとか思って、目を閉じ整うわけですが、、、

外のプールでおばぁちゃまが泳いでいる。。
別に温水でもないんだけど。。
そして、整った後目を開けたら、、

まだ、おばぁちゃま、泳いでいる🏊🏊🏊

正直に凄いな、って思った整いでした。

今日も元気に松本湯♨️
久しぶりにムスコと参戦。
ほぼ二浪突入となって、ぶちぶち五月蝿いし、少しはスッキリしなされ、という母心😫

今日は久しぶりに空いていて、ゆったり出来ました。
はぁーー、ゆったり出来る松本湯は最高です🥰

サウナ　10分→8分→10分
　　　　オール上段&ロウリュ
水風呂　各2分
整い　各10分

1人ロウリュとか、ホント久しぶり。
熱いが嬉しい💕
整い椅子も空きに怯えず、するーーっと座れるし最高です。

最後はスチーム入って、ぐっと身体を温めて、これまた気持ち良い。

今日も元気に松本湯♨️

18時開始のレディースデー予約開始の熾烈な戦いを終え、夕飯食べて夜サウナです。

20時過ぎですが靴箱一杯で外で待ち、中でも待ち、なかなかな賑わいです。
泡風呂もいっぱい。。
サウナも🈵。。。待たずにギリギリ入れたのは良かったですが。

サウナ　12分→8分→10分
　　　　オール上段、オールロウリュ
水風呂　各2分
整い　各10分

ロウリュあつーー、腕まで真っ赤になりました。
人が多いから温度は下がる。
人が多いから湿度は上がる？
どちらにしても、相変わらずパワフルなロウリュを3回浴びて、ほっと一息です。

そして、ほんと、一年ぶりくらいにベンチで整いました。
それくらい混んでいました。
今度は泡風呂で整うかなぁ。

今日も元気に松本湯♨️
メラノ祭りが明け、長野から帰ってきて、早速ホームの松本湯へ。
落ち着いていて良かった良かった😃

サウナ　10分→8分→10分
水風呂　各2分
整い　各10分

脱衣所にある椅子、、、だいぶ前に変わったのですが、何故か整いが今ひとつ。
うーーむ。
という事で、ジェットバスの横の椅子にチェンジ。
無事整ったのでした😅
何故なんですかね。
不思議です。
インフィニティとかでも整うのに😫

最後はスチームで締めて、はーースッキリ😮‍💨
やっぱりホームは良きかな良きかな。

今日も元気にみはらしの湯♨️
初挑戦です😄

サウナは95度くらい？
水風呂は多分シングルに近い。。

サウナ　12分→8分→10分
水風呂　各1分
整い　各10分

ロウリュがない昔ながらのサウナです。
でも、呼吸もしやすいし、こういうサウナ好きです❤️

内気浴は椅子がないので、適当に座って整い。
ラストは外気浴💕
外の空気は冷たいけれど、気持ち良い！
空気がいい☺️

そのまま露天風呂にドボンです。

願わくはバスの便が増えますように。。

今日も元気に松本湯♨️
土日は松本湯♨️

メラノCC祭りで、なんか松本湯が明るい🔆
入り口から明るくて、なんか可愛い🩷
良いですね、明るい松本湯😄
そして激混みです。

サウナ　10分→8分→12分
水風呂　各2分
整い　各10分

最後の締めはスチームです。

気がついたらサウナで寝ている。。
スチームでも寝ている。
昼寝もしたんですけれど寝る💤
疲れが酷いんですかね。

温まったらテクテク歩いて帰宅です。
歩いて運動。