神さまゆーじ

サウナ：塩7.ミスト3.6.4
水風呂：1分 × 3
休憩：3
合計：3セット半？

一言：ちょっとしたダイエット開始。

サウナ：6.6
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：陶磁美術館で作陶体験（息子）の後で、昼食と入浴、サウナ。
温泉がいい。

デミ味噌ハンバーグ御膳

サラダが新鮮！？

サウナ：ミスト5.ミスト5.5.6.6
水風呂：源泉5.5.1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：垢すり&金オイルリンパで、普段やらないメンテナンスした。

サウナ：塩6.ミスト2.6.7
水風呂：1分 × 3
休憩：3× 3
合計：3セット

一言：明日から名古屋場所。がんばれ。
月末に回数券販売あります。

サウナ：6.6.5
水風呂：1分 × 3
休憩：3.3
合計：3セット

一言：息子のラグビー遠征後。風呂が熱くて気持ちよかった。

サウナ：塩8.ミスト5.6.6
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：千寿薬湯が濃かった〜。

サウナ：8.9.
水風呂：1.1.
休憩：3.3
合計：2セット

一言：息子の年齢で入れないサウナだったので2セット。
ちょっと温度低めでした。

本当は毎週行ってたけど久々投稿。
うまくこなせた。

サウナ：塩10.9.9
水風呂：1分 × 3
休憩:源泉5.5.
合計：3セット

一言：親父の退院の帰りに一浴び。

鉄火丼

大雪でもやしがなくて、次郎系から変更してこれ。

サウナ：塩10.8
水風呂：1分 × 2
休憩：5.
合計：2セット

一言：今日は子供のプール進級テスト。
なので2セット。

サウナ：10塩.8.8
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：来週は回数券に招待券がつくかも。

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：なし
合計：1

一言：せっかくの遠征なのに息子いるから1セット。
なんかなぁってローカル爺さん…