ちの

2026.03.01

10回目の訪問

今日は愛車のメンテナンスに行き、そこから近くの風の湯へ。
14:30にIN。
15:30からのロウリュに間に合うように炭酸泉→洗体→塩サウナ→水風呂→外気浴→ドライサウナ→水風呂→外気浴→熱湯→水風呂→外気浴をこなし、15:28にサ室へ🧖

熱々のストーンを持ってきて丁寧にアロマ水をかけ、ブロワーで空気を撹拌が3セット。
私は3セット目が始まる前にサウォッチのお知らせと12分経過したので離脱。
無視して居続けたほうが良かったのか🤔

いつも切り替えをするのを忘れ水風呂入ってから押したり、外気浴の後半で押したり😅
気にしすぎるとサ活が楽しめず…
なかなか上手くいかないものです😊

最後は露天風呂でゆっくり浸かって水風呂15秒で終了〜❣️

帰りは隣の産直販売店で野菜をたくさん買い込みました🤗
明日からも頑張れそうです😆
ありがとうございました✨

ちのさんの風の湯 河内長野店のサ活写真
ちのさんの風の湯 河内長野店のサ活写真

どうとんぼり神座 河内長野店

ポカ旨 柚子温おろしラーメン

温まって汗ダクになりました💦

  • サウナ温度 78℃,88℃
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