ザキオカ

有馬温泉からホテルへ戻ると
「ホテルにサウナあるよ！😤」とR（興奮気味に🤣）

サウイキには未登録だったので分からなかったが、33階のプール脱衣所エリアになんと！サウナ室が！！😳

サウナ室の電源は落ちていたため、スタッフに言ってスイッチを入れてもらう🔛🔥

サウナ室が暖まるまでは少々時間が掛かるものの、ハルビアロゴのストーブが稼働し始め、20分くらいで室温80℃に到達、スタッフのお姉さんが水の入った桶とラドルを持ってきてくれた😃

サウナ室は結構アチアチ状態となり、ロウリュイかせていただきます！　ソロだけど。。🤣
ジュワー💦
いい音！　そしていい蒸気が降り注ぐ

水風呂はジャグジー風呂があるが、水を張っていないためシャワーで冷却
このままプールへドボン！💦でも良いかも

外気浴はプールサイドでもヨシ、脱衣所のベンチソファでもヨシ
個人的には脱衣所の方が、窓から良い風が吹き込んで、とても気持ち良くて好きだ😊

計2セット

このホテルにサウナがある✨ということと、おそらく誰も使わないので、ある意味自由自在に利用できるかも、、ということが分かった😁

明日以降朝ウナ出来るな😄
感謝です！😃
コップンカップ！😊🙏

皆さま良いお年をお迎えください！

マルゲリータ

いつもの Prego@Amari Bangkok

Rを宿に残してソロ活😙♪
さてどこ行こう？

シーロムサウナはまだ開いていないので、BTSサラディーン駅で降りて、テクテク🚶
タニヤを抜け、、有馬温泉♨️ 10:30☑️ｲﾝ
フロントでサウナ利用を伝え、ロッカーの鍵を受け取り4階へ上がる

「元気？」😄
と陽気な浴場のおじさん（スタッフの方）
ロッカーを開けてくれ、中にタオルを置いてくれた
マッパになり浴場へ

どうやら1番客？　他に誰もおらずソロ
シャンプーしていると、さっきのおじさんが洗体してくれて、ついでにヘッドマッサージも

生簀のような浴槽に浸かり、早速サウナへ
板張りの年季の入ったサウナ室
温度は90℃くらいか　カラカラのドライだが、数分もすれば汗が湧き出てくる💦
10分ほど滞在して水風呂へ

水風呂は20℃を超えていると思われるが、これはこれで🆗　しばらく浸かっていると、突然水流が発生
おじさんがスイッチを入れてくれたようだ😊
向こう側から私を見て👍の合図

おじさんが、冷たい水？お茶？を持ってきてくれた
大丈夫かなと一瞬思ったがガブ飲み　冷たくて美味かった😄
休憩は浴場内のベンチで

自分のペースで計5セット
ずっとソロで、適時おじさんが世話を焼いてくれた

サウナは大体90℃くらいだが、時折エレメントが真っ赤になり、温度が急速に上がる時があって、とても気持ち良かった

バッチリととのいました✌️
サウナのみ利用で500THB
また来ます😃
ありがとうございました😊

--
ホテルでのひとコマ
スタッフの方がホテルの敷地にある祠を清掃している
これぞ正しい使い方だよー！🤣

やってきましたタイランド🇹🇭
昨日（29日）は午後から移動
バンコクに夜到着🛬

MBKやサイアムあたりの施設をぶらりとしながら
12:50 ☑️ｲﾝ

Gaysorn Villageの12階でエレベータを降りると
「Massage or Onsen？」
と施設のレディが尋ねてくる

シューロッカーに案内され靴を預け、フロントでﾁｪｯｸｲﾝ Onsen利用で、1人750THB×2を支払い脱衣所ロッカーキー（リストバンド）を受け取る

「Onsen」のドアをくぐった先でタオルと作務衣を受け取り、自分に振られたロッカーで服を脱ぐ

タオル一丁で浴場へ
シックな雰囲気、どことなく大磯プリンスホテルの浴場のような雰囲気
大きな窓からは、Central Worldが見える
バンコクのど真ん中にこんな場所があったとは。。

炭酸泉、あつ湯などに浸かり
サウナ室へ　
ドライサウナは、ロウリュ可能
室温は80℃くらいで、ヌルくはないが、熱くもない、要は心地よい温度感　ゆっくりのんびり15分くらい滞在　湿度やや高めのため、発汗は良い

スチームサウナは、天井あたりに溜まる蒸気を、何分かに一度送風で攪拌する
レモングラスの香り。。つまりタイ料理のような香りが、食欲を誘う。。

水風呂は17℃くらいの超絶温度で気持ちいい！
外気浴はないので、浴場内のベンチか、作務衣を着てリラクゼーションルームで休憩

ドライ15分×2セット
スチーム15分×2セット

リラクゼーションルームで寝入ってしまった😁

サバイかったです！😃
ありがとうございました😊

フレンチフライ

ここでは飲む！🍺 @Amari Bangkok Prego

寺納め　18:40☑️ｲﾝ

ご常連と同時刻ｲﾝ からのセッション🔥
ちょうど空いているタイミングで快適サウナ😃

私がロウリュを担当
最近行ったサウナのハナシなど情報交換😁

サウナは推定130℃
水風呂は13℃
岩盤泉は35℃

計5セット

上がってからは寺島連合の方々と談笑してｱｳﾄ

今年も大変お世話になりました
来年もよろしくお願いいたします🙇

ありがとうございました😊

どてら　20:20☑️ｲﾝ

元祖「どてら」のくまかずさんと時間まる被りからのセッション🔥
ロウリュタイミング到来につきZロウリュ💦
追い出しにはならず、気持ち良い熱さが出せたかな？

水風呂は16℃
岩盤泉は36℃ このコンビネーションも凄く良い😆

混み合うタイミングもあったが、待つこともなくスムーズにセルフロウリュタイミングに合わせて、くまかずさんとサウニング出来たことがとても嬉しかった☺️
セッションありがとうございました😊

計5セット

今日も最高のサウナでした😃
ありがとうございました😊

久々ホーム　21:20 ☑️ｲﾝ

サ室温度76℃
いつポジで優しい癒しの熱を堪能する☺️

水風呂15.9℃ 短めに

風が強い寒い夜
露天風呂に足を入れてととのう

計4セット

今年も癒しのサウナをありがとう😃
来年もたまに来ます😊

丸源ラーメン 西新井店

肉そば

20:20 ☑️ｲﾝ

いつメンと1セットセッション
この時間は比較的空いているようで、サウナ室もアツアツのグッドコンディション✨🔥

岩盤泉で年末年始のハナシなど。。😁

常時推定125〜130℃あたり🌡️
ロウリュしながら良い感じに蒸される☺️
が、ソロでロウリュチャンス⌛️ 結果悶絶！🤣

計5セット
終始落ち着いてサウナ出来て最高😆
入れ違いでね◯さんと偶然！
僕も同じサウナマット購入しましたよ😃

今日もありがとうございました😊

KIRIN Met's 強炭酸コーラ

クリスマス🎄🤶
朝風呂に行くぞ！✊

5:25☑️ｲﾝ 暁ロウリュギリギリ時間に入館💦

「アラ珍しい！　あま◯さんも来てるわよ　今日は珍しい人が来る日ね」とKGaさん
私も「珍しい人」枠😞　今年は先行も含め、あまり草加に来なかったからなぁ。。

サッと身体を流しサ室へ
上段に着きながら、朝メンの方々にご挨拶
5:30はノーヘルでも非常に心地よい熱さのロウリュ☺️ お代わりもらう

6:00 デカ目の氷（激戦用！？）😳　が詰まったバケツ。。チョBさん、ヤる気か！？😨
ロウリュが始まっても、何故かそのバケツはサ室の中にはなく。。

ジールにロウリュしたと思えば、今度はikiにロウリュ
そしてまたジールに戻り、、を繰り返して丸1曲。。
アチィ。。💦　焦らし戦法🔥

2曲目に突入し、ようやく氷バケツ投入！
からの扇ぎは絶叫モノ！😫
コリャたまらん！　と下段に降り終了！
くぅぅぅ　熱かったー！

6:30 蒸気足し
ジールとiki の蒸気が合わさり、これも灼熱となる
しかも抜けない。。😖

クリスマスに相応しい（？）灼熱ロウリュとなりました😆
チョBさん、ありがとうございました😃

ご一緒させていただいた皆さま、お疲れ様でした😃
メリークリスマス！

クリスマスイブ🎄🤶　21:00 ☑️ｲﾝ

まずはメディから
アロマはケロホンカ
ロウリュタイミング2回で良い感じに蒸され
リトルドラゴンでアツアツ蒸気を浴びる
やっぱりリトルの方が瞬間的に熱い

その後メディ、そして22:00 マライアロウリュ
めちゃくちゃ気持ちいい！　
0:00過ぎると激アツに豹変するが。。😁

メディ〜リトル〜メディ
23:00 マライアロウリュでｱｳﾄ

そこまでの混みもなく、終始快適にサウナが出来て良かった☺️

ありがとうございました😊

抹茶ミックス

ペロ活🍦

20:30 ☑️ｲﾝ

「ちょっと混んでます」と店主

サウナ室は120℃くらいの熱すぎない温度感（だよね？🤔）
シーソーでセルフロウリュ調整

アロマ水がやや少なく、ラドルですくい辛いが、出来るだけ多くすくってロウリュさせてもらう
サウナ室の温度とも相まって、心地よいロウリュだったのでは？　と自画自賛😁

水風呂は13℃くらい
岩盤泉は34℃ めちゃくちゃ気持ち良い🫠

スムーズに5セット

気持ち良いサウナでした😃
ありがとうございました😊

KIRIN Met's 強炭酸コーラ

土曜先行入館 8:30☑️ｲﾝ

今日は厚木登山隊の忘年会🍻
その前にSSKさんの静寂のロウリュ

サ慣らしでサウナ室に入ったらなんと114℃😳　
コレ熱すぎ！

CoCo総長と上段奥で横並びに受ける✨
嬉しいなぁ😆　

なんとか9:50まで落ちずに過ごせたが、問題は9:50の護摩行🔥
サウナ室の温度はすでに90℃を下回っている
何とかイケそうかな😙♪
SSKさんも「申し訳ない！温度下がっちゃって、ダメなものはダメ！　せめて奥のあたりから熱そうな（フリの）声が聞こえてきたら嬉しいナ😄」と。。🤣

おう、演技なら得意だぜ🤗

ikiにキューゲル、ジールにずっとロウリュ💦
ジワジワと熱い蒸気が身体にまとわり付く
アチィじゃないか！！😖　演技なんて出来ねぇ！😫

もはや覚えてもないが、なんだかんだでメチャ熱！🥵
あああぁぁぁー‼️ もうダメだ😱
下段まで転げ落ち、そのまま水風呂へ🏃=3💦

再びサ室へ戻るが、咽せるほどの蒸気がサ室に蔓延🤣　上段に着こうとしたその瞬間、ブロワーが炸裂！
まるで火炎放射器で一気に焼かれたかのごとく、その場で瞬間焼却🔥☠️ 30秒くらいそのままの姿勢で動けず🤣　
SSKさん、さすがのお手前でした🙇‍♂️

大広間で乾杯！
久々にお会いする方々と楽しい時間を過ごさせていただきました！　皆さん本当にありがとうございました😊　今後ともよろしくお願いします！🙇

本日ご一緒させていただいた皆さまもお疲れ様でした😃
ありがとうございました😊

SSS

コレだ！　🍜＆🍚

21:00 ☑️ｲﾝ

ア◯君さんと偶然！
ちょうど砂時計が落ちたタイミングで入室されていたので、私も後を追う🏃=3 サ室はほぼ130℃（推定）くらい
後から2人入って来たので全員揃ってからZロウリュ💦
追い出しにならないように配慮してやらせていただきました！🫡

水風呂は11℃
岩盤泉は30℃の素敵セッティング✨

岩盤泉でお話させていただきながら、もう1セットセッション！　

その後混み合ってきたためサ室温度も120℃くらいまで下がるが、22:30あたりはサ客が減り、急速に温度回復⤴️

ストーブからの熱をガンガンに感じながら、砂時計が落ちたので⌛️ソロでロウリュ💦

くぅぅー！　コレだコレ！😆　灼熱蒸気に包まれひとり悶絶！

今日も最高最高でした😃
ありがとうございました😊

レジェン道！
Sinking into the LeDo swamp!

ビバークランド初上陸！　マー◯さんのお供で😁
20:40 ☑️ｲﾝ

コンパクトな浴場ながら、あつ湯（バイブラ＆ジェット）、水風呂、露天風呂と揃っており導線も良い😊　

薪サウナ！　3段構えだけど薪ストーブからの輻射熱で1段目でも充分に熱い　サ室温度は96℃くらい

ストーブの小窓から薪がメラメラと燃えるのが見える🔥
ずっと眺めていられるが、すぐに滝汗🥵
イベントまで何セットかこなすが、もう仕上がってしまいそう。。

そして21:50過ぎ、ゆうさん登場！
3段目指定👉🤣　でもハット着用は許された🙌

1セット目のアロマは「ディルのお茶」
良い香り〜😌　石洗いを含むロウリュでサ室は速攻でアチアチに！🤣

2セット目のアロマは「ローズとレモングラス」
かほりを楽しむ、、余裕なく、ロウリュの応酬💦
ロウリュが止まらない！　
「素敵なゆうさん！💓」でロウリュをなんとか止めることができたのだが、間髪入れずゆうさんのタオル扇ぎの応酬！　くぅぅ！タオルアチィ😆

いつの間にか、さっきまで3段目で隣にいたマ◯クさんは2段目へ
バラバラと退出者💦　
あっと言う間にワタシヒトリだけサ室に取り残される😅
ゆうさんとone on one！🔥😰

座面に残されたビート板＝ペナルティロウリュ加算のトバッチリ🤣　追いロウリュで更に灼熱🔥🔥
そして、、いやらしいワサワサ扇ぎで悶絶！　からのランバージャックで絶叫😱　ウギャー❗️
ケツが浮き、本能的に上段から飛び出し、ドアへ一直線！　
今日も完敗🥲

ゆうさんのクールスイングがヒリツク背中を優しく癒してくれた🥹

ゆうさん、今日も熱く楽しい時間をありがとうございました！

ビバークランド最高に良かったです😊
イベントがなくても通いたい素晴らしい施設でした

ご一緒させていただいた皆さま、◯ークさん、お疲れ様でした😃
ありがとうございました😊

20:50 ☑️ｲﾝ

いつメンと1セットセッション☺️
ロウリュタイミングもバッチリ👌
サ室は120℃くらいの心地よい温度感

水風呂13℃
岩盤泉30℃
文句ナシ！😃

マークさんも合流＆セッション
Zロウリュは蒸気が刺さってくる感じらしい😁

マークさんからもアチアチロウリュいただきました😆

計5セット

今日も最高サウナでした😃
ありがとうございました😊

16:30 ☑️ｲﾝ

原点回帰
浴場は誰も居らずソロ

あつ湯が相変わらずアチアチ🥵♨️
よしあつ湯修行だ！　温度は何度くらいだろう？
多分45℃は超えている。。

ここは温度管理などは全く無く、誰かがHOTの蛇口を開けっぱなしにして、熱いお湯で浴槽が満たされているだけ。。😅　しかも掛け流し状態🤣

こんなの誰も入れねェ😫💦
後から浴場に入ってきた外国人が、あつ湯に入ろかどうしようか、足のつま先を湯につけては離して、、の繰り返し。。結局シャワーだけして出て行った🤣

脚を入れ、、アチチ
ゆっくり腰、お腹、、アチチチ
そして胸、肩まで浸かる😡

少し我慢したら熱慣れしてきたので、動いたり、歩いたり。。　でも顔を漬ける勇気は、、ない。。🤣

サウナは100℃
カラカラドライ
10分滞在し、汗が出るまで５分以上掛かるが、汗が出始めるとメチャクチャ気持ちいい😆

水風呂　多分15℃くらい
チラー無しの地下水汲み上げ　最高に気持ちいいんだよなぁ。。　サウナ始めた頃は、冷たすぎて入れなかった

外気浴が出来ないので、4セットほどシーソー
ガウンを着て、ソファエリアで休憩

計6セット
良い感じにととのったー✌️
私の原点サウナ
来年はもっとキタイ

ありがとうございました😊

すし銚子丸 酒々井プレミアム・アウトレット店

アラカルト

いろいろ🍣

どてら　20:40 ☑️ｲﾝ

くまかずさんと1セットセッション😃
Zロウリュを披露するが、ちょっと不発😣
次回バッチリキメタイ！

大人しくしよう😶
次セットからは同室のお兄さんにロウリュを委ねる😌
やっぱりやってもらうのが気持ちいい！

水風呂は14℃
岩盤泉は34℃ サイコー！😆

サ旅中で本日5件目！という方と少しお話しさせていただいたが、寺島灼熱浴場🔥の本気サウナにびっくりされていた😄　「ソコを目指してはないんですが、、」と店主🤣

今日も最高サウナでした😃
ありがとうございました😊

15:40☑️ｲﾝ

サ慣らし数セットからの
17:00スタッフロウリュ

初めて受けるメガネのお兄さん
ココネスタンダードロウリュ（3セット）
いつポジ（上段角）に着く

「桶のアロマ水を掛け尽くします😎」と
ロウリュ開始

ラドルタプタプの水をゆっくりと掛ける。。1回、、2回、、3回、、よ、4回、、え！？5回！😳

２分インターバル
2セット目もロウリュ5杯！　

２分インターバル
3セット目。。桶の水はまだ半分くらい残っている。。さて、、
ロウリュも5杯を超えるとさすがに熱くなってくる
6、7、8、、まだ終わらない！😣
9、10、11、、アチィィ！🥵　姿勢が前屈み😖

結局13杯でフィニッシュ！　くぅぅー痺れた！😆

これだから侮れないココネ
これだからやめられないココネ

ありがとうございました😊

美菜莉

ハーフ＆ハーフセット

石焼ビビンパ＆スンドゥブ

21:00 ☑️ｲﾝ

今日もロウリュタイミングに合わせてロウリュプラクティス😁

マークさんご来店！
ちょうど良いトコロにいらっしゃいました😄
早速Zロウリュを試してもらう

サ室温度は120から推定125℃くらいに回復
ラドルにアロマ水をすくってサウナストーンへローリュー💦

上段のお兄さんが呻きだし、そしてマークさんは「もうダメかも、、💦」と言いながらサ室を出て行った　いかんいかん、追い出しロウリュになっている。。😅

といいながら残りのセットも同じようにロウリュさせてもらいながら計5セット

ラストセットはマークさんに渾身のロウリュをお見舞いして2人で悶絶🤣

水風呂は11℃
岩盤泉は30℃
超絶コンディションで3150でした😃

ありがとうございました😊